專家認為孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1-2次，每次不超過100g，不要吃金槍魚、旗魚等汞含量高的海魚,海鮮應該避免，因為吃這些海鮮很容易導致鉛汞中毒,另外，小心吃海鮮,孕婦不要吃螃蟹,如果服用過量海鮮可能會引起孕婦腹痛腹瀉,孕婦適當吃一些海鮮可以補充孕期所需的營養元素，提高孕婦的免疫力,孕婦懷孕期間，可以吃海鮮很多。
孕婦不要吃螃蟹。雖然螃蟹含有豐富的蛋白質，但是吃太多的蟹肉很容易導致腹瀉。不要吃小龍蝦，不建議吃，因為它的養殖環境比較特殊，可能會有很多寄生蟲。此外，還有一些金槍魚、旗魚等。海鮮應該避免，因為吃這些海鮮很容易導致鉛汞中毒。另外，小心吃海鮮。如果生吃海鮮，就容易感染寄生蟲和病菌，從而影響寶寶的健康。
正常情況下孕婦食用海鮮，但一定要適量服用。如果服用過量海鮮可能會引起孕婦腹痛腹瀉。孕婦孕期注意均衡飲食。可以吃一些有營養的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。可以適當吃一些海鮮因為海鮮含有豐富的礦物質、蛋白質和各種維生素。孕婦適當吃一些海鮮可以補充孕期所需的營養元素，提高孕婦的免疫力。適當吃一些海鮮對胎兒的生長發育也有好處，對胎兒有害而/12345677。
海鮮的汞含量越來越高。孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，有些癥狀要到孩子7歲甚至14歲才會出現。專家認為孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1-2次，每次不超過100g，不要吃金槍魚、旗魚等汞含量高的海魚。For 孕婦，如果經常大量食用高汞含量的海魚，母體攝入的有害汞物質會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝臟、腎臟等多個器官和系統造成損害。為此，孕婦不宜經常食用被污染的海鮮，而應食用未被汞污染的池塘養殖的魚。
4、懷孕可以吃哪些 海鮮孕婦懷孕期間，可以吃海鮮很多。只要沒有海鮮過敏等癥狀，就可以適當食用，不過選擇海鮮的時候一定要注意。比如可以吃點蝦，蝦是一種很好的食物，它含有更多的營養成分。同時可以補充身體缺乏的DHA，促進寶寶大腦發育，還可以吃海魚、帶魚、扁魚等食物。這些深海魚含有豐富的營養元素，可以增強身體抵抗力孕婦，還含有多種不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D等營養元素，可以緩解孕期水腫、營養不良等各種問題。
