專家認(rèn)為孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次不超過100g，不要吃金槍魚、旗魚等汞含量高的海魚,海鮮應(yīng)該避免，因?yàn)槌赃@些海鮮很容易導(dǎo)致鉛汞中毒,另外，小心吃海鮮,孕婦不要吃螃蟹,如果服用過量海鮮可能會(huì)引起孕婦腹痛腹瀉,孕婦適當(dāng)吃一些海鮮可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)元素，提高孕婦的免疫力,孕婦懷孕期間，可以吃海鮮很多。

孕婦不要吃螃蟹。雖然螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，但是吃太多的蟹肉很容易導(dǎo)致腹瀉。不要吃小龍蝦，不建議吃，因?yàn)樗酿B(yǎng)殖環(huán)境比較特殊，可能會(huì)有很多寄生蟲。此外，還有一些金槍魚、旗魚等。海鮮應(yīng)該避免，因?yàn)槌赃@些海鮮很容易導(dǎo)致鉛汞中毒。另外，小心吃海鮮。如果生吃海鮮，就容易感染寄生蟲和病菌，從而影響寶寶的健康。

正常情況下孕婦食用海鮮，但一定要適量服用。如果服用過量海鮮可能會(huì)引起孕婦腹痛腹瀉。孕婦孕期注意均衡飲食。可以吃一些有營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。可以適當(dāng)吃一些海鮮因?yàn)楹ｕr含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和各種維生素。孕婦適當(dāng)吃一些海鮮可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)元素，提高孕婦的免疫力。適當(dāng)吃一些海鮮對(duì)胎兒的生長發(fā)育也有好處，對(duì)胎兒有害而/12345677。

海鮮的汞含量越來越高。孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮會(huì)影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有些癥狀要到孩子7歲甚至14歲才會(huì)出現(xiàn)。專家認(rèn)為孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次不超過100g，不要吃金槍魚、旗魚等汞含量高的海魚。For 孕婦，如果經(jīng)常大量食用高汞含量的海魚，母體攝入的有害汞物質(zhì)會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)、肝臟、腎臟等多個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害。為此，孕婦不宜經(jīng)常食用被污染的海鮮，而應(yīng)食用未被汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚。

孕婦懷孕期間，可以吃海鮮很多。只要沒有海鮮過敏等癥狀，就可以適當(dāng)食用，不過選擇海鮮的時(shí)候一定要注意。比如可以吃點(diǎn)蝦，蝦是一種很好的食物，它含有更多的營養(yǎng)成分。同時(shí)可以補(bǔ)充身體缺乏的DHA，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，還可以吃海魚、帶魚、扁魚等食物。這些深海魚含有豐富的營養(yǎng)元素，可以增強(qiáng)身體抵抗力孕婦，還含有多種不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D等營養(yǎng)元素，可以緩解孕期水腫、營養(yǎng)不良等各種問題。