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1，拉丁舞的基本步有哪些
2，誰能教拉丁舞的幾個大概基本動作
3，拉丁舞基本舞步有哪些
4，拉丁舞的基本舞步有哪些啊
5，拉丁舞的基本舞步

1，拉丁舞的基本步有哪些

第一講：基本步伐第二講：換位右到左的疾轉第三講：美式旋律換位左到右第四講：雙交叉鞭步第五講：拋步卷鞭步第六講：反身拋步踢腿動作第七講：換位左到右并進行步第八講：停和步背后換手第九講：換位左到右邁阿密的卷步第十講：A組套路組合

拉丁舞的基本步有哪些

2，誰能教拉丁舞的幾個大概基本動作

倫巴恰恰大體相同：方步，擠壓步，半重心移動，定點轉，前紐約，后紐約初學者記得身體姿態，盡量收緊全身

http://www.tudou.com/programs/view/oJYgUduvowQ/isRenhe=1 ANDY-JS

這個也沒法和你說看個視頻吧。。。 http://www.tudou.com/programs/view/oJYgUduvowQ/isRenhe=1

誰能教拉丁舞的幾個大概基本動作

3，拉丁舞基本舞步有哪些

律動時間步方形步前紐約后紐約定點轉

太多了~ ~而且不同的舞種還有各自不同的基本步。我就每種舞都列舉幾個，要不然寫都寫不完……倫巴：原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……恰恰：與倫巴基本相同，不同的是它在每個步后都加了一個恰恰恰。也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最后一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。牛仔：這個舞的重點在于彈跳和吸腿?；静接校鹤笥覔u擺步、walk走步（不同于倫巴的walk，因為這個部的音樂是：四分之三、四分之一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨……桑巴：這種舞并非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處于彎曲狀態。前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……斗牛：不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。這個的基本步名字我有些記不住了.

拉丁舞基本舞步有哪些

4，拉丁舞的基本舞步有哪些啊

一般有四個，倫巴，桑巴。牛仔和恰恰。差不多都是從倫巴開始學的，倫巴節奏比較浪漫，倫巴是4拍子的，一拍和三拍為重拍，快慢相結合。我學拉丁舞兩年了，開始是為了減肥，現在是真的愛上拉丁了。希望能幫得上你~

拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他們分別起源于不同的國家和地區，20世紀初期在英國被規范和發展并很快在許多國家流行起來；當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后來，經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事，一直延續至今；其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節（78界）、英國uk國際錦標賽（51界）、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。具體介紹拉丁國標舞的話，則是: 倫巴舞(rumba)，起源于古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。恰恰(cha cha)，起源于墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！桑巴舞(samba)，起源于巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！斗牛舞(pase doble),起源于法國，發展于西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。斗牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。牛仔舞(jive)，起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 victor silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之后他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。它流行于美國南部。牛仔舞手腳的關節放松、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其音樂節拍為4/4拍，速度每分鐘43小節左右。也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可。有氧拉丁舞現代人喜歡求新，單純傳統的健身運動越來越滿足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。傳統的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，其舞蹈動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內容豐富，充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。它有別于國標標準的拉丁舞，是在有氧操的基礎上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區別，拉丁舞里表達情的東西較多，過于熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復和夸張，更傾向于運動。只要身體好，普通大眾都可以練習，適合的年齡段也是很廣泛的。最后,關于拉丁舞的服裝要求，因為它的特點是休閑、浪漫、隨意，所以穿著時注意款式、風格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時主要體現出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小注意整體的協調和吻合。

5，拉丁舞的基本舞步

http://www.56.com/w74/play_album-aid-5867032_vid-MzU5NzA3NTI.html 看著段視屏學吧倫巴起源于古巴，是一種一向為人們所喜歡的舞步，享有“拉丁舞之靈魂”的美譽。倫巴的音樂節拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一只腳踏在地上，重心保持在另一只腳，在跨步時逐漸改變重心。 (注：4/4拍中1一般是快扭跨——快，2、3扭動，4移動伸展——慢）倫巴的基本舞步 1. 矩形步男子舞步左腳向左側跨，膝部彎曲，重心在右腳 ——快將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快將重心改換到右腳，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢將重心改換到左腳，右腳向右邊跨，膝部彎曲——快將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快將重心改換到左腳，右腳向后放，膝部彎曲 ——慢女子舞步右腳向右側跨，膝部彎曲，重心在左腳 ——快將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快將重心改換到左腳，右腳向后放，膝部彎曲 ——慢將重心改換到右腳，左腳向左側跨，膝部彎曲——快將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快將重心改換到右腳，左腳向前伸 ——慢 2. 左轉身男子舞步重心在右腳，左腳向左側放，膝部彎曲——快將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快將重心改換到右腳，同時向左轉身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢繼續轉身，將重心改換到左腳，右腳向右側放，膝部彎曲——快將重心改換到左腳，同時向左轉身，右腳向后伸，膝部彎曲 ——慢女子舞步右腳向右側跨，膝部彎曲，重心在左腳 ——快將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快將重心改換到左腳，同時向左轉身，右腳向后伸，膝部彎曲 ——慢繼續轉身，將重心改換到右腳，左腳向左側跨，膝部彎曲——快將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快將重心改換到右腳，同時向左轉身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢 3. 右向下轉身男子舞步依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，將女伴的右臂舉起，慢步退后，以便女伴向下轉身繼續跳倫巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身體的左邊，使她在她的右臂下轉身，男子在慢步后退時，恢復合對位置。女子舞步依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，舉起右臂，準備在慢步向前跨走時向下轉身在右手臂下面轉身時，就要向右繞圓圈。開始時用右腳，依照快、快、慢的韻律，向前走三步，在男伴前面轉身，繼續以半矩形步前進，站成合對位置 4. 古巴式走步男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳向左邊繞，用左腳開始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著舞程線，用基本舞步，后退六步女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳向右邊繞，用右腳開始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著舞程線，用基本舞步，前進六步男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳向左邊繞，用左腳開始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著舞程線，用基本舞步，前進六步女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳向左邊繞，用右腳開始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著舞程線，用基本舞步，后退六步 5. 開擴脫步男子舞步左腳向左胯 ——快右腳靠左腳 ——快將女伴推開，左腳向前跨，人向右邊站，現在已站在同向位的位置，用倫巴舞的握手式，伸出左臂，彎著右臂肘 ——慢現在，在逐漸地將女伴拉向自己這一邊時，就要循著圓圈向右退后了（雙肩不要歪斜）。依照快、快、慢的韻律（古巴式走步）后退幾步，直到使女伴站在合對位置為止女子舞步右腳向右胯 ——快左腳靠右腳 ——快右腳向后退，離開男伴，向左邊站開，現在站在同向位的位置，右手在男伴的左手中，彎著左臂 ——慢男子將女伴拉向面前時，向右走成圓形（雙肩不要歪斜）。左腳開始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），向前走幾步，直到站成合對位置。 6. 古巴式脫步古巴式脫步是一種過渡的步法，是用來改變方向的，共有兩個快步和一個慢步。在由前進的方向變為后退的方向時，男步是前進兩步，后退一步，前進一步，用右腳開始。 7. 前進、后退脫步男子舞步左腳向前跨，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳彎曲 ——快將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳向后退，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢女子舞步右腳向后退，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢將重心換到右腳，左腳向前跨，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，右膝彎曲 ——快將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢 8. 左、右橫脫步男子舞步雙腳靠攏，身體重心在右腳。左腳向左跨，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，右膝彎曲 ——快將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢將重心換到左腳，右腳向右跨，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢女子舞步右腳向右跨，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢將重心換到右腳，左腳向左跨，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，右膝彎曲 ——快將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢 9. 蝴蝶式脫步男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。身體向左邊站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面，同時使女伴朝右邊向外轉身 ——快身體靠攏，右腳踏下 ——快恢復合對位置，左腳踏地 ——慢身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面，同時使女伴朝左邊向外轉身，放開右手 ——快身體靠攏，左腳踏下 ——快恢復合對位置，右腳踏地，右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面 ——快身體靠攏，左腳著地 ——快恢復合對位置，右腳踏地 ——慢身體向左站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面面 ——快身體靠攏，右腳踏下 ——快恢復合對位置，左腳踏地 ——慢 10. 交叉式男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳，左手握著女伴的右手。用右腳向右作軸轉身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲 ——快將重心換到右腳，略微向左邊作轉身，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢將重心換到左腳，向左作軸轉身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，略微向右作軸轉身，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢重復上述步法，將重心換到右腳。女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳，右手被男伴的左手握著。用左腳向左作軸轉身，右腳跨在左腳的前面，膝部彎曲 ——快將重心換到右腳，在原位將左膝彎曲 ——快將重心換到左腳，略微向右邊作轉身，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢將重心換到右腳，向右作軸轉身，左腳跨在右腳的前面，膝部彎曲 ——快將重心換到左腳，在原位將右膝彎曲 ——快將重心換到右腳，略微向左作軸轉身，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢重復上述步法，將重心換到左腳。 11. 原地右轉身男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，重心在右腳。略微向右轉身，左腳向橫跨 ——快繼續向右轉身，右腳踏在左腳跟后面，成直角形 ——快繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——慢繼續向右轉身，右腳踏在左腳跟后面，成直角形 ——快繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快繼續向右轉身，右腳跨在左腳跟后面，成直角 ——慢女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，重心在左腳。右腳向前跨，同時略向右轉身 ——快繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快繼續向右轉身，右腳踏地，右腳跟在左腳尖前面，成直角形 ——慢繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快繼續向右轉身，右腳踏地，右腳跟在左腳尖前面，成直角形 ——快繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——慢男子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。向左轉身，左腳踏地 ——快繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快繼續向左轉身，左腳踏在右腳尖前面，成直角形 ——快繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快繼續向左轉身，左腳踏在右腳尖前面，成直角形 ——快繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——慢女子舞步站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳。右腳向橫跨，稍微向左轉身 ——快繼續向左轉身，左腳踏在右腳跟后面，成直角形 ——快繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——慢繼續向左轉身，左腳踏在右腳跟后面，成直角形 ——快繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快繼續向左轉身，左腳踏在右腳跟后面，成直角形 ——慢參考資料：http://hi.baidu.com/%C0%AD%B6%A1%D2%BB%D7%E5/blog/item/c8de641e132e99f41bd57636.html

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拉丁舞的基本舞步？有方形步.前進后退要著干啥？

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