3.少吃甜食,否則你的血壓血脂會(huì)越來越高,吃太多鹽會(huì)使血管硬化，血壓升高,2.少吃動(dòng)物脂肪,飲食要清淡，少吃咸的食物,血脂不能吃油膩的東西或膽固醇、脂肪高的東西，主要包括各種油炸食品或各種肥肉,不能抽煙喝酒，不能吃油膩、辛辣、咸或辣、肥肉、高脂食物、腌制食物。
病情分析:您好，高血脂患者日常注意事項(xiàng):1。限制鈉鹽的攝入。飲食要清淡，少吃咸的食物。吃太多鹽會(huì)使血管硬化，血壓升高。每天吃鹽少于5克為宜。2.少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪膽固醇含量高，可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。3.少吃甜食。甜食含糖量高，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。4.戒煙戒酒。煙酒成癮的患者，會(huì)因煙酒過量而發(fā)生心肌梗塞和中風(fēng)。
血脂不能吃油膩的東西或膽固醇、脂肪高的東西，主要包括各種油炸食品或各種肥肉。
3、有高 血脂的人千萬不能碰哪些食物?有什么說法呢?不能抽煙喝酒，不能吃油膩、辛辣、咸或辣、肥肉、高脂食物、腌制食物。否則你的血壓血脂會(huì)越來越高，你必須清淡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。通常情況下。
