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1，哪里能買的到便宜拳擊用品
2，拳擊用具有哪些
3，拳擊有哪些基本訓練器材
4，練拳擊要什么東西
5，練拳擊需要什么器材
6，訓練拳擊需要什么器材在家鍛煉簡單一點剛剛起步

1，哪里能買的到便宜拳擊用品

二手市場啊哪里啥都有的而且很便宜的還有就是不要買外國產品買國產的雖然質量不是很好但是很不錯的

淘寶網!

哪里能買的到便宜拳擊用品

2，拳擊用具有哪些

就叫速度球吧沒有一個專有名詞來叫它這本來就是老外的

拳擊手套，拳擊鞋

(1) 沙袋。(2) 梨球。(3) 彈簧立球。(4 )墻靶。拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業余的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。

拳擊用具有哪些

3，拳擊有哪些基本訓練器材

拳套和沙袋哦

手套沙袋

沙袋

拳套，各種沙袋，墻靶，速度球，梨形球，拳擊鞋，頭盔，護齒，繃帶..................

跳繩，步法拳套，頭盔，保證你安全，和對手安全。

拳擊有哪些基本訓練器材

4，練拳擊要什么東西

練拳擊需要手靶、跳繩、頭盔、手套、護齒。手靶；是練習距離感、力量的穿透性、組合拳法的重要工具。跳繩；體能、步法必須的器材。頭盔；拳擊是對抗性運動安全是最重要的，而且拳擊對頭的擊打頻率是很高的。手套；拳擊的力量來原源于腰腿，力量很大，拳套可以保護手腕和拳面。有拳套也才可以盡情實戰。護齒；保護你的牙齒在擊打中不會受傷。沙袋；練習力量，拳的硬度，步法。

沙袋，拳套，毛巾，水

繃帶拳套護齒沙袋手靶當然最重要的是要有一個好的陪練了?。。。?/section>

跳繩，繃帶，拳套，護齒，沙袋，梨球，手靶，腳靶。

當然要買拳擊手套和沙袋了

5，練拳擊需要什么器材

凡練拳擊者，首先應選購沙袋再說其次，推薦吊式沙袋。選擇梨球，首選壁掛式，次選拉扯式。拳擊手套，練拳擊者不可或缺，打沙袋手套、綁手帶亦應具備。如果有拳伴訓練實戰，需要購置護襠，方便的話最好配備護齒。練拳擊者應購置跳繩、啞鈴、杠鈴等，有條件購買跑步機、健身自行車、組合健身器材等等。

本人是拳擊教練3年為您解答練拳擊需要什么器材，沙袋是最重要的！然后是速度球，兩邊拉繩的速度球和固定的速度球如果你資金、場地都可以的話，建議都買，因為達到的效果都不一樣的。跳繩也是必要的，要鍛煉你的腿部肌肉，從而使你的步伐更加靈活?？偨Y一下：1.沙袋（不倒翁式的或掛式，重量按照自身要求） 2.速度球 3.跳繩其他先不要考慮，在網上多看些教學視頻，或者是去訓練場學拳擊。

1. 凡練拳擊者，首先應選購沙袋再說其次，推薦吊式沙袋。2. 選擇梨球，首選壁掛式，次選拉扯式。3. 拳擊手套，練拳擊者不可或缺，打沙袋手套、綁手帶亦應具備。4. 如果有拳伴訓練實戰，需要購置護襠，方便的話最好配備護齒。5. 練拳擊者應購置跳繩、啞鈴、杠鈴等，有條件購買跑步機、健身自行車、組合健身器材等等。

跳繩第一步，接下再練彈簧球。

最基本的，空揮，先不要擊打實物目標，假象空揮先練習好肌肉協調能力，再說器械

6，訓練拳擊需要什么器材在家鍛煉簡單一點剛剛起步

在家訓練拳擊需要的器材：1、沙袋標準的拳擊沙袋，里面裝的不是沙子，而是回絲（廢紗頭）、碎舊布片等軟質物。沙袋高100厘米，直徑30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，內層用尼龍布或帆布做襯套，里面裝10個高10厘米、粗30厘米的膽包，膽包里面包有回絲或碎舊布片。這樣可以防止回絲和碎舊市片沉積在沙袋底部，可使沙袋始終保持飽滿狀態和軟硬適中。2、沙包手套打沙袋用的沙包手套要根據自己使用的力度來選擇，如果平時在練習的時候喜歡暴力一點的那么選擇的手套最好是厚一點的，這樣才不會傷害到自己的手，最好的方法是選擇露手指的沙包手套。3、實心吊球實心吊球的材料有皮革（羊皮）或人造皮革。只需在皮耳掛上三角掛鉤，充氣后吊在木板上即成。4、墻靶布料一定要很結實，而且要盡量的厚實；面料一定要細膩一點，不要像“麻袋”那么粗的面料，容易傷到手。如果打的要領不對，很容易把手打掉皮。如果面料太粗，在墻袋外面裹一張毛巾，這樣也能起到保護手的作用擴展資料：訓練拳擊的注意事項：1、不要用盡全力初學者經常會犯的一個錯誤是用手臂和肩膀肌肉的力量來出拳。如果你每一拳都很用力，你將沒有多余的體力進行長時間的訓練。拳擊運動員打拳他們用腳蹬轉身體，主要用下肢發力，而胳膊只需要順勢出拳即可。2、正確的呼吸不要屏住呼吸，當你出拳的時候應該呼氣。正確的呼吸技巧能幫助保持體力進行整場訓練。3、手高肘低始終保持手高肘低，雙手靠近你的身體。在進行打沙袋練習時也要保持這個姿勢。4、正確的站姿打沙袋時，要保持正確的拳擊姿勢，這能讓你的出拳更有力，防御更有效。此外，它還提供更好的穩定性、靈活性、機動性和平衡性。5、步法好的步法對于防守和進攻都至關重要，它是拳擊中最重要的技術之一。6、集中注意力平時訓練時要時刻集中注意力，保持專注，這樣才能達到相應的訓練目的。7、循序漸進拳擊訓練應該循序漸進，逐漸增加訓練時間，提高訓練難度。不要剛開始就進行高強度的訓練，要做到勞逸結合。參考資料來源：百度百科-拳擊

沙袋，速度球，拳套，繃帶，跳繩，啞鈴

哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、玉樹臨風、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）；五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃點面食（饅頭、面包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應后再增加運動量。注意：在自己不滿25周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。切記！切記！八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、防身術武術套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。以上各條，貴在持之以恒。只要你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、玉樹臨風、風度翩翩、舉手投足都透出大將的風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？祝您成功！

有條件掛個小沙袋?；蛘哔I副手靶，讓家人持靶訓練。不過拿靶的好壞直接影響訓練效果。拿靶好的話，你會學得很快，一周即可掌握基本要領，如果拿不好，錯誤定型，就麻煩了。

最基本的:你俯臥撐能一口氣做多少個? 拳擊本來就是無氧耐力運動.拳臥撐你能一口氣做多少個? 拳擊是用拳面打擊對手的,如果拳面連起碼的硬度也沒有,那打不了.跳繩一口氣跳多少個? 拳擊就是要小腿耐力好,不然移動不行,步法快不了,那就等著挨打吧.你會直拳的正確發力嗎? 正確發力是拳擊的根本,不然打出重拳就是空話.你的腹肌夠發達嗎? 要打人先學挨打,抗擊不行可不行.學拳擊最好先找個拳館練習個半年,這是為了打基礎,學習如何發力,如何躲閃,以及步法,組合拳,拳與步配合,呼吸的正確方法,打沙袋的基本功,怎樣打手靶....以上這些都是需要專人面對面,系統地教授給你.網上三言兩語是說不清,說不全的,不然到處都是拳擊高手了.學習了基本的,然后自己在家練就知道該練什么,怎么練了.起步的話買本<拳擊教程>看看吧,比我們說得要全要好.畢竟是專業搞拳擊的人寫的.身體素質先練起來吧,真的,身體是根本.

買個沙袋就可以平時可在網上找視頻學。然后找人練對練

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2，拳擊用具有哪些

3，拳擊有哪些基本訓練器材

4，練拳擊 要什么東西

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