長期空腹吃飯香蕉不僅對胃酸分泌不利，而且由于營養攝入過于單一，還會引起貧血,一天只吃一兩根，就不會胖,香蕉熱量極高,2.香蕉不要和芋頭一起吃,3.如果你吃過牛肉，就不要再吃香蕉了，否則會引起胃痙攣,吃多了肯定會胖,長期空腹吃飯香蕉有害健康,不會胖,吃多了會胖。
不會胖。1.香蕉它含有大量的糖類物質和其他營養物質，可以充饑，補充營養和能量；2.香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，對發熱、煩渴等癥有治療作用；3.香蕉能減輕胃酸的刺激，保護胃黏膜；4.香蕉含有血管緊張素轉換酶抑制劑，可抑制血壓上升；5.香蕉果肉的甲醇提取物能抑制細菌和真菌，并能消炎解毒；6.香蕉大量的碳水化合物和膳食纖維可以防癌抗癌。7.孩子便秘的時候吃香蕉對腸胃功能也有好處。
香蕉富含碳水化合物，是鉀和維生素a的最佳來源香蕉每100g含有77g水、1.2g蛋白質、0.6g脂肪、19.5g碳水化合物、0.9mg粗纖維、9mg鈣、9mg磷、0.6mg鐵、0.25mg胡蘿卜素、10.02mg維生素B、20.05mg吃香蕉否會長脂肪，不需要吃太多。希望你能采納。
吃多了會胖。一天只吃一兩根，就不會胖。吃多了肯定會胖。一個辦公室白領一天大約需要1300千卡熱量。如果你一天吃9支香蕉的話，也就是說，你平均一頓飯吃3支香蕉0，已經超過你一天所需的熱量了。不做運動來消耗，肯定會胖。長期空腹吃飯香蕉有害健康。長期空腹吃飯香蕉不僅對胃酸分泌不利，而且由于營養攝入過于單一，還會引起貧血。對于患有急慢性腎炎和腎功能不全的人來說，這種減肥方法更是禁忌。擴展:注意事項:1、香蕉晚上不能和西瓜同時吃，否則會引起腹瀉。2.香蕉不要和芋頭一起吃。3.如果你吃過牛肉，就不要再吃香蕉了，否則會引起胃痙攣。4.喝牛奶的時候不要一起吃香蕉不然會引起中毒癥狀。5.喝酸奶不要同時吃香蕉，容易產生致癌物。
4、晚上 香蕉吃多了會胖嗎你好，偶爾吃點香蕉是可以的，但是要適量，不能太多。香蕉熱量極高，吃多了甚至會覺得油膩，對減肥是適得其反的。最好在飯前服用一片，可以增加飽腹感，降低食欲，減少熱量攝入，有助于減肥，要少吃主食，可以加入蔬菜水果補充營養。減肥一定要配合運動，堅持下去，一定會達到減肥的目的。
