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1，海參圓子的熱量是多少

海參圓子的熱量(以100克可食部分計)是344大卡(1439千焦)，單位熱量較高。每100克海參圓子的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

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2，現在吃個50克的海參會胖嗎

胖與瘦不是吃一頓大餐或是幾次超量就會胖的，胖都是由于長期的不良飲食習慣和運動量偏小導致的。也不排除一些遺傳因素。

看你買的什么樣的海參，海蚨源淡干海參就了發到原來的12倍以上

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3，吃海參會不會發胖

不會。海參是低糖、低脂肪、低膽固醇食品，所以吃海參不會發胖。信品堂為您解答，希望可以幫到您！

雞鳴島海參溫馨提示：不會的。海參是低糖、低脂肪、低膽固醇食品，所以吃海參不會發胖。

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4，干海參的熱量是多少

干海參的熱量(以100克可食部分計)是262大卡(1096千焦)。每100克干海參的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。

海參的熱量(以100克可食部分計)是78大卡(326千焦)。每100克海參的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

5，吃海參會胖嗎

就海參來說，高蛋白，低脂肪，低熱量，比絕大多數肉都強。因此和多數食物比的話海參不會讓人發胖。但你要是每次都油燜，還一次吃好幾盤子的話，那就沒得說了……

海參首先屬于高蛋白食品，幾乎是零脂肪的。吃海參會不會胖首先要看個人體制，海參是養人的如果養的好胖也正常啊，選擇海參一定要選野生海參雖然價格會比養殖的高不少但是吃的放心。

6，肉末海參的熱量是多少

肉末海參的熱量(以100克可食部分計)是121大卡(506千焦)，單位熱量較低。每100克肉末海參的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

菜系及功效：家常菜譜補血食譜老人食譜工藝：煨肉末海參的制作材料：主料：海參（水浸）600克輔料：香米150克,豬肉(肥瘦)75克,西蘭花50克調料：醬油10克,味精3克,雞粉3克,胡椒粉2克,蔥油5克,淀粉(豌豆)10克,大蔥10克,姜5克,香菜10克,香油10克肉末海參的特色：口味香醇，色澤熗h2>：1. 將香米洗凈加水適量入鍋蒸熟。海參去泥沙，洗凈。2. 西蘭花洗凈入沸水鍋中焯透，撈出晾涼備用。肥瘦內切成丁。蔥姜洗凈均切末。3. 用開水將水發海參氽透，控干水分。4. 鍋內加蔥油，加肥瘦肉丁煸炒至變色時，入蔥姜末再炒，加生抽炒勻，再加少許上湯、胡椒粉、味精、雞粉、蔥油調味，倒入海參，用慢火煨透，用濕淀粉勾芡，加香油及香菜末翻勻，和米飯、西蘭花一起配盤上桌。肉末海參的制作要訣：五花肉要肥瘦對半，肉末慢炒至變色，加湯慢火煨透海參。食物相克海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。香米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻逋跤塾ⅲ骸俺疵纂m香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/section>