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1，什么是食醋減肥法

食醋減肥法（一個月可以減大約6斤）：近年來，美國時興食醋減肥新方法。研究者認為，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。

什么是食醋減肥法

2，醋可以減肥嗎

醋能夠促進人體的新陳代謝功能，能夠增加腸蠕動，能夠分解脂肪，還能預防便秘，從而起到一定的減肥功效。但是長期飲用醋減肥，會使胃腸道受到損害，并且會直接影響了人體正常的消化功能，從而影響了人體的健康，因此，喝醋減肥要慎重。喝醋減肥的正確方法1、冰糖醋方適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：將冰糖搗碎，放入瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次（飯后）服10毫升。功效：減肥瘦身，消食降壓。適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。2、花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶內(nèi)，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。功效：清血脂、祛脂肪，減體重。適用：肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等3、蛋醋減肥方原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。做法：將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。適用：肥胖癥、面部黑斑。4、黃豆醋方原料：黃豆250克，香醋500克。做法：將黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香，待冷卻后放入瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡10天，即可服用。服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。功效：瘦身降脂、消積降壓。5、洋蔥醋方原料：洋蔥200克，香醋80克。做法：將洋蔥與醋一起攪拌來吃。服法：早晚各吃一次，每次大約吃60克，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對長，同時維持營養(yǎng)均衡的飲食。功效：增加皮膚彈性，利尿排毒，達到瘦身的效果。6、紅薯醋方原料：紅薯500克，香醋80克。做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。服法：每天1劑，分2-3次食用。功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。適用：單純性肥胖癥，急慢性腎炎所引起的水腫。

醋可以減肥嗎

3，喝醋也能減肥

可以。。但是胃不好的人不要用。。

可以，但是要搭配蜂蜜才有用

要和蜂蜜搭配才可以

醋，喝多了會軟化骨頭的。老了會有骨質(zhì)疏松癥

可以的，但是最好不要一起吃教你一個我自己的獨門秘方：吃香蕉沾蜂蜜，這樣吃可以有飽足感，而且能達到通便，清理腸胃，清除體內(nèi)毒素，潤腸的作用，這樣有即利于減肥，還使營養(yǎng)能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！！我本人就比較鐘情與此！大家都一起來科學安全瘦身吧！

喝醋也能減肥

4，食醋減肥嗎

即便醋有減肥作用，也不宜食用

可以食醋多對身體卜好

不減

對于肥胖合并高血脂癥的患者來說，

醋可以減肥~~~~比如一些蘋果醋啊,草莓醋之類的~~~~

食醋可以降血脂這是一個公認的方法。對于肥胖合并高血脂癥的患者來說，經(jīng)常食醋有助于降低血中膽固醇的沉積，又因為食醋可以預防感冒，經(jīng)常食醋可以減少肥胖人感冒發(fā)生的機會。有一個問題應當注意，就是患有消化性潰瘍的人和因某種病不宜食醋的人，即便醋有減肥作用，也不宜食用。

5，怎樣食醋減肥有效

以下是我本人減肥的親身體會：我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

6，食醋怎么減肥啊

食醋減肥很有效，一個月可以減大約6公斤食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例