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1，學生要怎么減肥怎么辦

你好，很高興為你解答！根據您的情況，減肥不建議您服用任何的減肥藥物......針對您的情況，其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。

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2，學生生減肥怎樣最快

現在，在學校里就有很多的胖墩兒。肥胖的孩子、肥胖的學生越來越多。如果是中學生出現肥胖這樣的情況，對身體發育都是有一定影響的。所以中學生肥胖者，也需要進行減肥。減肥需要飲食控制，適量地運動。對于中學生這樣的年齡，限制熱量的攝入，同時也要保證碳水化合物、脂肪和蛋白質的適量補充，因為仍然是處于生長發育季，但不要過量的補充。可以多做戶外運動，做一些快走、慢跑、游泳、球類運動的，有助于快速減肥。

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3，在校學生如何減肥

給你說個真的很見效的親身實踐的減腿踢毽子一定要一直不斷的踢直到身上出汗打羽毛球運動全身洗衣服的時候兩腳略微分開腰上用力發熱會瘦腰（如果洗衣池比較高，站著洗衣服）多使勁抬抬頭瘦下巴最主要的少坐多站但也別站太長時間容易小腿粗躺在床上，把兩條腿敲在墻上，時間長了會首瘦腿每次運動完或者睡覺前一定按按自己的腿，不想按大腿也一定要多按小腿這樣腿不會長肌肉塊加油呦，一起美麗吧！

我很想念你。你怎么樣？ 2。未來的父親節。我要回家看我的父親。 3。對不起，你不介意我坐在這里嗎？ 4。會帶你到學校是長期的嗎？ 5。對不起，我遲到了。交通太糟糕了。

上午早飯一定要吃飽，中午午飯吃8成，剩下的吃一些你喜歡的水果哦~晚上吃半成就可，餓了的話就吃些水果，如果你喜歡零食，我不建議你一下子停了，畢竟減肥不是一天兩天的事，你可以逐步減少高脂肪事物的攝入，還有啊，你喜歡散步么？沒事多走走挺好的，比你跑步累自己好多了，你不要有壓力，給自己定一個適合的目標慢慢來就好，只要你合理飲食就一定能成功

認真上好每一節課，吃早飯，不遲到，三個月必須見效

我有經驗,我之前也是這樣的,在學校里沒有多少錢,所以還是最原始的辦法啊,少吃.早餐多少不太重要,但別太多,中午一小碗,晚上基本上一小碗中的一半.然后是運動,每天傍晚跳一千到兩個繩再轉20分鐘的呼啦圈.堅持下去,第一個星期能減8斤左右.我就這樣四個月減了二十斤.

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