晚上11點以后是肝臟代謝的時間，如果一天的睡眠不足六小時，人的大腦運作能力會變慢，從而會嚴重影響日常的學習和工作，所以一定不要經常長時間不睡覺，每天都應該按時睡覺、早睡早起人可以連續24小時不睡覺嗎,如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痹；到了120個小時后，人就會陷入精神錯亂的狀態人可以連續24小時不睡覺嗎。
睡眠的目的至今仍未有統一的答案，現時的解釋有：身體各組織的修復及生長；日間記憶的重組、鞏固；減少能量的消耗；大腦的能量保充及休息等等。如果不睡覺一、兩天，人可能有以上提及的狀況外，還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。如果不睡覺的情況延續下去，前面所提及的癥狀會日趨嚴重，到最后會導致死亡.實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你愿意如何也會進入睡眠。你想試試創造新的世界記錄嗎？如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痹；到了120個小時后，人就會陷入精神錯亂的狀態
2、保安上二十四小時不睡覺人會這樣影響身體健康。人24小時不睡覺可能會出現頭暈、頭痛、精神疲憊、眼花等癥狀，偶爾一次24小時不睡覺，不會對身體造成特別大的危害，一般在第二天保持正常的休息就可以，身體也會恢復到正常狀態，但是如果長期24小時不睡覺或者是熬夜，容易造成植物神經功能紊亂，尤其是平常體質比較虛弱的人群，對于身體健康的危害極大，容易導致機體的內分泌紊亂，表現出臉色灰暗、皮膚粗糙、脾氣暴躁，以及女性月經紊亂等癥狀，容易導致機體免疫力下降、抗病能力減弱等，嚴重者甚至還會引起心臟驟停而發生猝死。晚上11點以后是肝臟代謝的時間，如果一天的睡眠不足六小時，人的大腦運作能力會變慢，從而會嚴重影響日常的學習和工作，所以一定不要經常長時間不睡覺，每天都應該按時睡覺、早睡早。
