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1，哺乳期的媽媽如何快速減肥

請用嘉康利的天然營養品可以快速減肥

營養品也可以減肥？對寶寶沒有副作用吧？

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2，喂奶期間怎么減肥

還是等不喂的時候比較好不會影響寶寶的啊

昭 +君減+ +肥湯 + +好dd...+++

生完寶寶一定要用腹帶，不要買現成的，自己用紗布裹，可以防止內臟下垂，這樣自然就可以減肚子了，還有不要吃太多鹽~~ 吃的要質量好但不要吃太多

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3，哺乳期減肥方法有哪些

龍兒重點推薦一個是食療：可選果汁。重點推薦，綠茶+蘋果！綠茶可以排油，蘋果補充身體營養物質，瘦身同時美麗皮膚！做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐盡量不要吃太飽！獨家秘方：洗澡前后一定要堅持喝水，效果很好哦，而且皮膚棒棒呢女性還可以選用牛奶加紅糖，放入冷藏10分鐘和喝，堅持一段時間就發現瘦身效果特棒！（還能豐胸哦）

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4，哺乳期間怎樣減肥

哺乳期間不適合減肥，因為節食不當可能會影響乳汁的品質，但要提醒各位新媽咪的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水，你的體重也不會增加很多。如果是母乳喂養，一般baby出生后6個月可考慮斷乳進行瘦身運動；如果未進行母乳喂養，可在產后3個月時根據自身的健康狀態著手瘦身。

我給你介紹一個減肥方法吧. 減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈. 早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋,一個面包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦。祝你早日成功哦。謝謝

1.生完一個禮拜之后就穿調整內衣（本來肚子還是凸的，穿完第三天就消了，看到的時候小Ｓ的眼淚都快掉下來，被它的神奇深深感動）。　　以下是指坐完月子之后：　　2.三餐吃得很清淡，例如：稀飯配各式蔬菜，蔬菜小火鍋（好吃又不會胖）。　　3.晚餐早點吃，大概六點就吃，吃完就不再吃東西（不要再過夜貓子的生活，猛吃宵夜的人沒資格說想瘦）。　　4.每餐只吃六分飽（享受微餓的感覺，告訴自己那就是在瘦）。　　5.只喝不會胖的飲料或幫助排泄的茶，例如：水、花茶（市面上有很多好喝又有療效的茶，喝了也不會睡不著）。　　6.不坐電梯改爬樓梯。　　7.多走路，不要賴在床上或沙發上不動（多抱抱孩子，跟她說說話，抱著她跳舞，跳舞給她看，既可以運動又可增進母女的感情）。