菠菜豆腐的做法，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐怎么做好吃菠菜豆腐的家常

來源：整理時間：2023-07-22 23:15:38 編輯：好學習手機版

1，菠菜豆腐的做法菠菜豆腐怎么做好吃菠菜豆腐的家常

用料菠菜豆腐瘦肉高湯鹽麻油菠菜豆腐湯的做法備料把白豆腐切塊焯水菠菜焯水后切成寸長（水里放點鹽和油），肉切片用淀粉、黃酒、胡椒粉、鹽、蠔油腌會把高湯和豆腐同時倒入鍋中，中火燒沸，一分鐘后倒入菠菜攪勻，等水沸開大火倒入肉片，迅速攪散后，肉片色變淺后就可以了。最后放鹽，麻油調味

我是廚師我建議菠菜和豆腐不要一起吃容易得結石病

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2，菠菜燉豆腐的做法有哪些

用料菠菜 200g 豆腐 200g 蔥適量姜適量十三香少許醬油少許鹽少許雞精少許菠菜燉豆腐的做法菠菜洗凈，放入開水中焯熟，盛出蔥姜切好備用，豆腐切塊。鍋中加水，加入蔥姜，加入醬油，雞精，鹽，十三香，水開后，放入豆腐。小火燜煮十分鐘，是豆腐入味十分鐘后，停火，燜大約10分鐘。這樣既省電，又能使豆腐浸泡入味。十分鐘后，開小火煮5分鐘,放入菠菜一起再燉5分鐘

菠菜燉豆腐的做法有哪些

3，豆腐炒菠菜怎么做如何 做好吃

主料菠菜250g豆腐250g輔料油適量鹽適量醬油適量步驟豆腐炒菠菜的做法步驟11.先把菠菜和豆腐準備好豆腐炒菠菜的做法步驟22.豆腐切成小塊塊豆腐炒菠菜的做法步驟33.菠菜洗凈了切成寸斷，最好能過水焯一下，去掉一些草酸豆腐炒菠菜的做法步驟44.鍋里放油，先把豆腐放進去煎炒一下，加入鹽和適量的醬油豆腐炒菠菜的做法步驟55.豆腐炒的有點焦焦的感覺啦，加入適量的水豆腐炒菠菜的做法步驟66.鍋里的水燒開了加入菠菜豆腐炒菠菜的做法步驟77.菠菜煮一下就可以出鍋了，這樣才有營養啊小貼士菠菜千萬不要放得太早啦，還有就是菠菜放進去之后就不要蓋鍋蓋啦，這樣菠菜的營養才不會流失掉哦

豆腐炒菠菜怎么做如何做好吃

4，菠菜炒豆腐怎么做

菠菜炒豆腐的做法1.把菠菜洗干凈待用2.豆腐一塊據賣家說是漿豆腐3.把豆腐切塊狀待用4.蔥花和八角5.先倒入花生油6.熱鍋后倒入蔥花和八角7.然后放入豆腐再適當放一些水就開始慢慢頓10分鐘左右8.然后在放入菠菜翻炒5分鐘9.現在這個樣子就是已經熟了10.盛入盤中等待享用11.好久不吃豆腐了原來還是那樣的好吃，女人多吃豆腐好哦。

把菠菜洗干凈待用豆腐一塊據賣家說是漿豆腐把豆腐切塊狀待用蔥花和八角先倒入花生油熱鍋后倒入蔥花和八角然后放入豆腐再適當放一些水就開始慢慢頓10分鐘左右然后在放入菠菜翻炒5分鐘現在這個樣子就是已經熟了盛入盤中等待享用好久不吃豆腐了原來還是那樣的好吃，女人多吃豆腐好哦

油熱后蔥姜爆鍋,下入豆腐泡翻炒,加少量醬油,少加點水燉煮兩分鐘,菠菜洗凈,用開水焯過,切成段,待豆腐泡燉煮好后下鍋翻炒兩分鐘,淋入香油即好

5，菠菜燉豆腐怎么做好吃

主料菠菜200g豆腐200g肉100g輔料油10ml鹽3g味精2g香油5ml蔥3g姜3g蒜3g步驟1.把新鮮的菠菜一棵棵用手撕成寸段，這樣比用刀切的更加進滋味。然后放開水中焯水，除去掉菠菜中的草酸2.豆腐切塊3.將豬肉片炒好，撈出。再放入蔥、姜、蒜炒香，然后加水適量。4.水開后放入豆腐，和肉、菠菜、鹽，菜里淋上油，略待片刻，讓菜吃吃油。燉二十分鐘。出鍋前放點香油。

主料豆腐400g菠菜50g熟豬肉20g輔料蔥1根蒜2粒姜1g辣椒2個食用油2ml食鹽2匙老抽2匙生抽1ml步驟1.準備食材2.豆腐切塊，菠菜切成段，蔥切蔥花，蒜切片姜切末辣醬切段3.鍋中倒油涼油把豆腐倒進去，以免燙傷自己，小火慢煎煎出黃殼乘出備用4.留底油倒入蔥姜煸炒炒出香味倒入蒜和辣椒5.倒入豆腐和熟肉煸炒6.倒入開水倒入老抽，生抽頓15分鐘7.快熟的時候倒入菠菜頓3分鐘出鍋

食材用料：菠菜[圖]菠菜適量相克食物豆腐[圖]豆腐一塊相克食物鹽適量雞精適量十三香適量菜譜做法：菠菜燉豆腐的做法圖解11.食材有菠菜和豆腐菠菜燉豆腐的做法圖解22.豆腐切成塊備用菠菜燉豆腐的做法圖解33.菠菜去根部，洗干凈切好備用菠菜燉豆腐的做法圖解44.水上開放入菠菜燙下撈出菠菜燉豆腐的做法圖解55.鍋中放入適量油倒入豆腐煎兩面金黃菠菜燉豆腐的做法圖解66.鍋中倒入適量水放入適量十三香和鹽煮幾分中菠菜燉豆腐的做法圖解77.倒入燙好的菠菜再煮一會菠菜燉豆腐的做法圖解88.出鍋前加入適量雞精菠菜燉豆腐的做法圖解99.盛入碗中就可以享用啦