er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧,3.用一個(gè)小鉤子打籃子的底部,如果底線打在你背上，放底線，用身體把對(duì)方推到籃板后面，形成死角,背吃有兩個(gè)致命的弱點(diǎn),也可以背后練習(xí)運(yùn)球,對(duì)于貼身防守的，可以先把一只腳搭在他的腳上，背打單打或者運(yùn)球。
er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧。一般你回?fù)舻臅r(shí)候有三種選擇。1.選擇一個(gè)誘人的突破口。2.選擇向后跳投。3.用一個(gè)小鉤子打籃子的底部。這完全取決于你的對(duì)手。
1。首先，練習(xí)雙手運(yùn)球。你要掌握身體的左右擺動(dòng)和球的節(jié)奏。2.無論從哪一側(cè)突破，首先要保證身體的對(duì)抗性，可以多練習(xí)力量訓(xùn)練。3.加強(qiáng)步伐訓(xùn)練。對(duì)于貼身防守的，可以先把一只腳搭在他的腳上，背打單打或者運(yùn)球。4.最簡(jiǎn)單的傳球方式就是轉(zhuǎn)身運(yùn)球。可以練習(xí)左轉(zhuǎn)或者右轉(zhuǎn)，最后兩個(gè)都練。也可以背后練習(xí)運(yùn)球。
3、如何防好背打背吃有兩個(gè)致命的弱點(diǎn)。第一，如果你的實(shí)力比方強(qiáng)，可以直接用你的實(shí)力去抵擋他，第二，如果你的實(shí)力沒有對(duì)方強(qiáng)，可以用策略。我用的比較多，策略:看著對(duì)方的優(yōu)勢(shì)手，往反方向放。如果是對(duì)的，就放在左邊，如果底線打在你背上，放底線，用身體把對(duì)方推到籃板后面，形成死角。斷球的概率很大，在籃球運(yùn)動(dòng)中，需要一個(gè)隊(duì)友用底線來阻擋球是一大禁忌。
