er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧,3.用一個小鉤子打籃子的底部,如果底線打在你背上，放底線，用身體把對方推到籃板后面，形成死角,背吃有兩個致命的弱點,也可以背后練習運球,對于貼身防守的，可以先把一只腳搭在他的腳上，背打單打或者運球。
er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧。一般你回擊的時候有三種選擇。1.選擇一個誘人的突破口。2.選擇向后跳投。3.用一個小鉤子打籃子的底部。這完全取決于你的對手。
1。首先，練習雙手運球。你要掌握身體的左右擺動和球的節奏。2.無論從哪一側突破，首先要保證身體的對抗性，可以多練習力量訓練。3.加強步伐訓練。對于貼身防守的，可以先把一只腳搭在他的腳上，背打單打或者運球。4.最簡單的傳球方式就是轉身運球。可以練習左轉或者右轉，最后兩個都練。也可以背后練習運球。
3、如何防好背打背吃有兩個致命的弱點。第一，如果你的實力比方強，可以直接用你的實力去抵擋他，第二，如果你的實力沒有對方強，可以用策略。我用的比較多，策略:看著對方的優勢手，往反方向放。如果是對的，就放在左邊，如果底線打在你背上，放底線，用身體把對方推到籃板后面，形成死角。斷球的概率很大，在籃球運動中，需要一個隊友用底線來阻擋球是一大禁忌。
