但是，除了喝涼水的人發胖和有肥胖基因的人，其次，咖啡有促進新陳代謝的作用,咖啡飲用注意事項:“一般來說，如果你想喝咖啡，你可以選擇低糖、低脂、低熱量的咖啡，”湯普森建議道,雖然咖啡的成分最少，但決定了它叫咖啡而不是其他,所以咖啡所含熱量很少，不會讓人發胖，屬于健康飲品,首先，咖啡不會讓人發胖。
首先，咖啡不會讓人發胖。但是，除了喝涼水的人發胖和有肥胖基因的人，其次，咖啡有促進新陳代謝的作用。每天喝一杯，不僅能興奮神經，養精提神，還能清潔腸道。但需要注意的是，不要空腹喝，會影響胃的消化功能。早上下午都要喝一包，看會不會影響睡眠。如果沒有，也沒有問題。還有一種說法是喝酒的人咖啡聰明睿智！而且每天一點點咖啡對皮膚有好處，但是不能喝太多。一天一小杯就行，原理和喝紅酒一樣，每天一點，太多了不好。
2、拿鐵會胖嗎?No .一杯100克的拿鐵只有2.55卡路里。所以咖啡所含熱量很少，不會讓人發胖，屬于健康飲品，但在Fancy 咖啡中，往往會加入糖、牛奶、巧克力等成分，增加了咖啡飲料中的熱量。一杯正宗拿鐵咖啡大約是70%牛奶，20%奶泡和咖啡10%，雖然咖啡的成分最少，但決定了它叫咖啡而不是其他。咖啡飲用注意事項:“一般來說，如果你想喝咖啡，你可以選擇低糖、低脂、低熱量的咖啡，”湯普森建議道，“避免——含有大量奶油和水果糖漿。世界癌癥研究基金會指出，純凈水一直是最好的飲料選擇，但無糖茶和咖啡不加奶油比含糖飲料健康得多，專家建議，女性每天攝入熱量應低于2000卡，而男性應攝入2500卡。一杯高熱量的冰咖啡可以讓女人在不知不覺中獲得一天所需熱量的四分之一，男人一天所需熱量的五分之一。
