很多人對自卑的感受，都是因為過去的人生歷程中的挫折、困難、打擊、失敗，導致對自己能力的懷疑,當我們因為自身的不足而產生一些不如意的時候，可能會有自卑心理,一個人自卑否自卑關鍵在于對待事物的態度,不知不覺中，你的自信會徹底擊垮你的自卑，從而自信會占據自卑，你的自卑，直到完全消失也逃不掉。
很多人對自卑的感受，都是因為過去的人生歷程中的挫折、困難、打擊、失敗，導致對自己能力的懷疑。如果你的自卑就這樣產生了，不妨試著做一些力所能及的事情，或者把握更大的事情。人每取得一定的成績或成功，就會有一種喜悅，積累一種信心。經過很多小的成就或成功，你的自信心會慢慢積累起來。不知不覺中，你的自信會徹底擊垮你的自卑，從而自信會占據自卑，你的自卑，直到完全消失也逃不掉。當然，自信心的恢復需要一個過程，不要操之過急。我們應該從一系列的小成功開始，通過不斷的成功來表達自己，樹立自信，從而消除對自己能力的懷疑。另外，自卑大多數人都有內向、敏感、多疑的性格特征，所以從性格上做一些事情是很有效的。對于自卑的人來說，要多參加集體活動，培養他們堅韌、果斷、進取等優秀品質，樹立自信心，以逐步克服自卑心理。
2、為什么人會 自卑自卑是一個人的內心，自卑感情的原因有很多，比如家庭背景，社會地位，文化程度，金錢財富等等。一個人自卑否自卑關鍵在于對待事物的態度，如果你沒有自信，只看到自己的缺點和別人的優點，那么你會覺得自己不如別人自卑。保持樂觀的心態，自信而不是自卑，善于發現自己的閃光點，勇于面對事情，不必羨慕別人，也不必妄自菲薄，活的高才是關鍵。人無完人，有缺點是肯定的，當我們因為自身的不足而產生一些不如意的時候，可能會有自卑心理。自卑它可以出現在生活中，但不要讓它影響我們的生活，畢竟人生不是只有一種情緒一種顏色。
