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1，幽閉空間恐懼癥是什么啊
2，關于幽閉空間恐懼癥
3，有幽閉空間恐懼癥的患者該怎樣樣進行自治
4，怎樣減緩空間恐懼癥

1，幽閉空間恐懼癥是什么啊

幽閉恐懼癥(密閉空間恐懼癥)是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌癥狀，或者害怕會發生恐慌癥狀。反過來說，容易恐慌癥發作的人，通常也會產生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當中產生恐謊，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因於孩提時期的創傷。治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似，可以采取一些解釋性的心理療法，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。幽閉恐懼癥被普遍的認為是廣場恐懼癥的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結果：幽閉恐懼癥患者會害怕待在群眾當中，而這也是廣場恐懼癥的特徵之一。所以在充滿群眾的市政廣場的中，可能同時引發幽閉恐懼癥和廣場恐懼癥。

幽閉空間恐懼癥是什么啊

2，關于幽閉空間恐懼癥

人在幽閉空間內，沒有其他人格作為參照物，自我意識很容易發生偏離。再加上無意識當中對密閉空間存在自我感受不到的一些恐懼印象，出于自我保護會產生強烈的緊張感。建議少看恐怖電影，多在睡覺前幻想一些美好的事物，比如在電梯間或車廂內吃甜品，或收到禮物的等等的～自己化解這些錯誤的恐懼心理。當然，恐懼心理來自各種方面，如果自我無法化解，建議找正規的心理醫生進行催眠回溯，消除心理陰影。

閉恐懼癥，是場所恐懼癥的一種。一般指當患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產生焦慮和恐懼。驚恐發作時，病人會感到極度焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉。患者一旦身處于恐懼情境之中，幾乎無法避免地會出現強烈的焦慮反應，諸如心悸、冒汗，發抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀，有些人甚至會暈倒。　　幽閉恐懼癥本身對患者的正常生活影響不大，多數患者不了解這是一種病，誤認為是自己過分脆弱，不能面對現實，故無需治療。此外，一些男士自以為是強者而羞于求醫。因而只有23%的患者接受治療。專家指出，只要接受適當治療，無論病程多長、病情多重，85%～95%的患者都可以得到明顯改善。；大明互助團隊真誠為你解答!祝您愉快！希望您在滿意答案上選擇“采納”☆⌒_⌒☆

能治好的。在電梯里或者是小空間里面最好是找一件能夠吸引自己注意力的事情，拿本書或者是游戲機或者什么其他的東西。不要老想著自己有幽閉恐懼癥，給自己的心理暗示才是最致命的。

幽閉空間會讓你產生不好的聯想，這些聯想加深了你的恐懼。所以最好調轉自己的注意力，想一些愉快的事情，或者開始回憶某些自己最喜歡的故事情節，聽音樂等。也可以發短信，讓自己通過和外界聯系，增強安全感。

以前我也很嚴重，后來用森田療法治好了。森田療法的精髓就是：順其自然，為所當為。建議你多看看深田療法的資料，或者去正規心理咨詢機構咨詢，祝你健康。

關于幽閉空間恐懼癥

3，有幽閉空間恐懼癥的患者該怎樣樣進行自治

您好，幽閉空間恐懼癥屬于恐懼癥中較為常見的1種，是對封閉空間的1種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車廂或機艙內，可能產生恐慌癥狀，或懼怕會產生恐慌癥狀。出現幽閉恐懼癥的緣由有很多，比如說成長經歷、性情因素、心理壓力等，不過幼年時期的創傷性經歷跟幽閉恐懼癥的關系很大。比如說幼年時期的不愉快經歷，遭到了心理傷害，出現了心理陰影，在成年后開始影響心理健康。意見建議：幽閉空間恐懼癥的藥物醫治目前主要使用抗焦慮藥物，意在消除患者的焦慮緊張情緒。同時結合心理醫治效果很好，目前最安全而有效的心理醫治方法是系統脫敏法，此法由醫生設定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此按部就班地暴露于引發恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐漸接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐步下降，終究到達癥狀完全消失。這類方法較為和緩，容易為患者接受。

我不是醫生，我對心理問題有自己的看法。我不建議去看醫生或使用藥物，由于這可能加重患者的陰影，乃至需要較高的費用。心理疾病常常都是長時間的壓抑或周圍環境刺激而至，解決的辦法就是長時間的關心、疏導、交換。這樣的時效雖不明顯，但能有很好的效果。如果作為親人，可能需要多付出1些精力關愛、陪伴，我相信如果不是嚴重的話，你總能收貨你所期待的希望。盡量的多帶患者接觸自然，走走公園、看看大海等等都OK的。祝你好運！

學佛，修道。

治療幽閉癥可以用系統脫敏法，就是把你所害怕的地方按害怕程度分成等級，從最低記得地方開始進行，先讓家人陪你呆著，然后你自己獨自呆著，直到你不再感到害怕，不會有異常生理反應為止，練習一段時間，再向上進一級，如此下去，慢慢就能克服。在此訓練之前，你要先做放松練習，就是深呼吸，讓自己平靜，并逐步從頭到腳一點一點緊張然后放松肌肉，每個階段之前之后都要這樣朋友陪著，讓你慢慢去克服幽閉癥

行為療法的脫敏療法簡單易行，只需要一些時間。認識領悟療法較快，需要良好的領悟力。

有幽閉空間恐懼癥的患者該怎樣樣進行自治

4，怎樣減緩空間恐懼癥

可以嘗試著在鄭重空間下，打打電話，說說話，和周圍的人聊聊天，常常歌曲，或者自言自語（覺得這樣別扭，可以假裝著打電話）。總之是讓自己在這個空間內不要停下來，尤其是內心·思想。還有一點就是不要看恐怖片和恐怖小說，等等。。。。。。。希望可以幫助到你！！！！！

一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……. 三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。五.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

你放棄一段時間空間就沒事了。

我也有空間恐懼癥~但需要身邊人配合治療~慢慢的適應~適應不了就放棄該空間~ 退一步海闊天空