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1，我講話有點不清楚怎么辦阿該怎么治

這種情況首先要有信心，多練習閱讀能力，堅持每天練習讀書，特別是有些繞口的字句反復練習，定能改變現狀。就是國家一級播音員也需從練習開始，堅持天天練習，才能夠成為出口成章，隨機應變的優秀主播。努力吧，你會成功的。

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2，我說話比較刻薄怎么辦

內心里總是用對立的心態看待別人，就比較容易看到讓自己感覺厭煩或者看不起、看不順眼的內容。人和人某些方面確實存在差異，比如學歷、見識、思維層次、深度，但你考慮清楚，這是否是我們居高臨下輕視別人或者是投擲批評的理由呢？！如果是，那我們自己的人格又有多高呢？一定修養的人，自基本的是自尊和尊重別人，這個尊重別人，不是有條件的只尊重我們認為思想有境界的人，剝去思想的附加，光是赤條條的生命，我們都是同等和一樣尋求健康、快樂的，只是生命的軌跡有所不同。對于這種思想上存在的差異，我們如果懂得接受現實，就會更容易知道自己怎樣考慮算是接受現實，怎么投擲情緒的炸彈是自己內心對別人要求和不能接受現實的體現。需要調整的不是別人，正是我們自己。我們自己正是因為大千世界和不同的人性來成長自己的，理性的看待自己的思想誤差，把美好的東西培植在內心，散播出去的才可能是正確的力量和影響。之后，你對于自己還有沒有那么刻薄的心思，就會知道如何自然削減以至逐步消除了。

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3，我說話吐字不清或者說是口齒不清時好時壞的有時后就又好了這是

第一是緊張第二看你舌頭下邊中間的那條線是不是連接的比較多，要是多就應該去醫院坐下手術就好！我同學就是那樣！

我倒是沒有什么書籍可以提供給你，不過就我自身來說，我覺得語言就是要用才能精通。我一開始并無意培養這方面能力，但是因為個人很是健談，又總是給家人講一些軼事讀上一段書(有時是短篇散文，有時是成部的小說)。不覺間這方面便有所提高，所以我建議就通過交流的方式來提高。

改進的辦法是有的，如果發音器官沒有毛病的話治愈應該不是空想需要持續、長久、刻苦的練習才行首先，先要打通耳朵小孩的模仿能力是很強的成年人再回去練習基本發音未免有些無趣但這是必由之路先從聲母韻母開始，國際音標、四聲繞口令、古詩慢慢地，都讀得很熟了以后，還可以練習朗讀演講稿件俗話說，學拳容易改拳難，語言這東西非下苦功夫不可

首先把要講的東西想好，理清了，記憶一遍再說出來，每次如此，以后自然好了。我以前也如此

應該就是緊張，是心態問題，你也可以學以前有個外國演說家那樣，本來是口吃，后來嘴里喊著東西每天都在海邊朗讀，就治好了

我說話吐字不清或者說是口齒不清時好時壞的有時后就又好了這是

4，我經常自己和自己說話

我也一樣，這不很好么，沒有朋友也不會孤獨，哈哈

人格~分裂人格:個人認為是人作為實在存在的生命體生存形態的反映和體現.生命是復雜的,人具有最高智慧(神排除在外,如果有的話)應該算是最復雜的生命體,其生存形態的反映和體現也相應地具有復雜性(可塑性,多變性,難以預測性),籠統的說,在不同的環境中會有不同的表現,而狹義人格應該是特指其中比較穩定的特征,具有穩定性,趨向性,并且能轉化為實在的力量,影響人對環境的認識.適應,改造.分裂:由于環境與人的關系的復雜性導致人在思考的過程中需要做篩選,抉擇,容易產生矛盾心理,使得這種穩定的特征可能發生分化,也就是穩定的特征趨向多層次,多角度,多方面發展,當分化延伸發展到共性基本消失,異化過于嚴重,甚至相互排斥,相互矛盾時,從外部世界觀察這個單獨的個體(完整的單個個體應該是單個肉體擁有一套統一性強的人格)似乎變成了多個個體靈魂(這個詞有待斟酌)共用單個個體的肉體時,或許就是大家所說的人格分裂了吧~~經常和自己說話，不一定是人格分裂，可能他不善于溝通，交朋友，不知道怎么和別人說話，所以習慣性自言自語

沒事的，我也沒感覺怎么滴，最多的時候自己和自己聊了2個多小時呢，呵呵自己心思都好玩，

我也經常這樣，很多人都會這樣。別擔心啦。

自言自語是人類交流的最高境界，沒有什么比它更震撼人。事實上適當的放松一下是有助于緩解緊張的情緒的！不過這這種情形出現頻率太高的話，建議咨詢一下心理醫生！或許在你心里一直有一根讓你很緊張的弦，揭開你自己尚未意識到的問題，一切就豁然開朗了！愿好心情伴隨著你！

如果不影響正常生活，我覺得每個人或多或少的都有這種情況的存在，可以多交一些朋友，讓自己開朗起來，多用積極樂觀的心態去對待生活。要是已經已經影響到了生活，去找一個心里醫生咨詢一下，一起想辦法疏導一下。