4炒鍋倒入少許食用油,燒熱,放入蒜末翻炒出香味,再放入兩勺花椒味醬油翻炒出香味,用刀拍蒜,剁成蒜末,2將青紅椒洗凈,切成環狀,3章魚將鍋放入冷水中,加入兩勺料酒去腥,大火煮10分鐘,推薦醬爆章魚,醬香回味無窮,做法:1章魚放兩勺鹽搓10分鐘,以去除章魚的粘液,搓勻,再用清水沖洗干凈,去內臟,洗眼洗牙備用,5倒入章魚翻炒一兩分鐘。
推薦醬爆章魚,醬香回味無窮。做法:1 章魚放兩勺鹽搓10分鐘,以去除章魚的粘液,搓勻,再用清水沖洗干凈,去內臟,洗眼洗牙備用。2將青紅椒洗凈,切成環狀。用刀拍蒜,剁成蒜末。3 章魚將鍋放入冷水中,加入兩勺料酒去腥,大火煮10分鐘。4炒鍋倒入少許食用油,燒熱,放入蒜末翻炒出香味,再放入兩勺花椒味醬油翻炒出香味。5倒入章魚翻炒一兩分鐘。加入一勺醬油和一勺糖調味。倒入青椒翻炒至斷。關火,出鍋。
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