春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,有利于疏肝明目,春天要多吃香菜、蘿卜、大棗、豬肉等食物,這些食物大多是性平的食物,春季陽氣得到補充,就不容易生病,除了飲食,春天也要注意保暖,因為氣候的變化,南方的春天,有時候20多度,突然會降到10度以下,所以剛才還得穿上毛衣,所謂“捂春凍秋”,所以春季各方面/。
1、春天吃什么對身體好?老人常說春天病菌多。過了冬天,春天萬物復蘇,老人和嬰幼兒特別容易生病,這個時候一定要提高抵抗力,春天要多吃香菜、蘿卜、大棗、豬肉等食物。這些食物大多是性平的食物,春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,有利于疏肝明目。春季陽氣得到補充,就不容易生病,除了以上食物,還應該吃豐富的食物,這樣對均衡營養的抵抗力更高。除了飲食,春天也要注意保暖,因為氣候的變化,南方的春天,有時候20多度,突然會降到10度以下,所以剛才還得穿上毛衣,所謂“捂春凍秋”,所以春季各方面。