石榴種子是可以食用的，和種子一起石榴種子還是治療胃病的良藥，主治臘肉寒證、胃寒證及一切胃病,吃的時(shí)候石榴，如果帶著籽咽下去也能達(dá)到消化的目的,而且，石榴籽油是唯一一種植物來(lái)源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分是石榴酸，含量可達(dá)70-80%,石榴種子提取物來(lái)自石榴(石榴)的種子，為粉紅色粉末,但是，也要注意，我們是吃-石榴種子可以吃，但不要太多。
石榴種子是可以食用的，和種子一起石榴種子還是治療胃病的良藥，主治臘肉寒證、胃寒證及一切胃病。而且，石榴籽油是唯一一種植物來(lái)源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分是石榴酸，含量可達(dá)70-80%。因?yàn)槭袼岬慕Y(jié)構(gòu)最接近共軛亞油酸(CLA)，所以被稱為“超級(jí)共軛亞油酸”，其功能性超過(guò)一般的共軛亞油酸。石榴種子油還含有豐富的抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基、延緩衰老的能力。石榴種子提取物來(lái)自石榴(石榴)的種子，為粉紅色粉末。作用:石榴種子多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑。1)能促進(jìn)關(guān)節(jié)適應(yīng)性和皮膚彈性，2)保護(hù)心血管系統(tǒng)，3)抗炎和減緩運(yùn)動(dòng)損傷，4)減緩糖尿病引起的視覺(jué)損傷和提高視覺(jué)靈敏度，5)促進(jìn)大腦功能。但是，也要注意，我們是吃-
2、 石榴籽可以吃嗎 石榴里面的籽能不能吃石榴種子可以吃，但不要太多。石榴種子中含有大量維生素C、多酚類等強(qiáng)抗氧化劑，具有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病的作用，此外，石榴種子油還含有豐富的抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基、延緩衰老的能力。吃的時(shí)候石榴，如果帶著籽咽下去也能達(dá)到消化的目的，石榴種子含有一種酶，有利于消化，最好咬下去。石榴從種子中提取的多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑，有助于改善關(guān)節(jié)彈性、皮膚彈性、強(qiáng)化動(dòng)脈靜脈和毛細(xì)血管。
