Foot內側足弓踢球又稱足弓踢球，是運動員有目的地用腳內側(足弓)將球擊向預定目標的技術動作,3、側腳傳球；腳外側的傳球常用于身體方向與球的方向相差較大的情況,所以用腳踢球內側是短距離傳球和射門的理想方法,2.腳內側傳球；足球比賽中最常用的技巧傳球也是最基本的。
Foot 內側足弓踢球又稱足弓踢球，是運動員有目的地用腳內側(足弓)將球擊向預定目標的技術動作。腳內側踢球是最常用的部位，其接觸面積大于腳的其他部位，踢球時更容易控球。所以用腳踢球內側是短距離傳球和射門的理想方法。但踢球時要求大腿有一定程度的前傾，需要外展和屈膝，大腿和小腿的擺動受到限制，所以球的力量較小。
1、腳弓球(功能傳球或投籃):支撐腳，支撐的腳尖在傳球的方向；支撐腳與球的距離大約是一個成年人拳頭的距離。支撐腳膝關節彎曲120度左右，重心下沉，上身微微前傾。角弓(內側 of the foot)，角弓要平，應與立足點成90度，上身與腳尖同向，上身略前傾，重心下沉。小腿背部呈鐘擺狀，角度弓要設置在觸球瞬間觸球的位置。2.腳內側傳球；足球比賽中最常用的技巧傳球也是最基本的。這種傳球技術會在距離不是很遠或者精度很高的情況下使用。3、側腳傳球；腳外側的傳球常用于身體方向與球的方向相差較大的情況。這種傳球技術會在距離不是很遠或者精度很高的情況下使用。
3、簡述腳 內側傳地滾球的動作要領和技術方法。1。踢球時，支撐腳在球側后方15cm左右，膝蓋微曲，踢球腳向后微抬，膝蓋外翻，腳尖微抬，向前擺動時小腿加速，腳快速外翻90度，腳掌與地面平行，腳踝要硬，用腳內側觸碰球的后中部，將球向前直線移動。向左傳球，傳球 Foot 內側從右向左擺動，以推或敲的方式傳球，向右轉傳球時，以支撐腳的前腳掌為軸向右扭轉身體，使傳球 foot 內側將球推向正確的方向。
