這時，不滿的妻子如果不在孕前刻意補鐵，就容易出現缺鐵貧血孕婦容易貧血有以下幾個原因:孕前喜歡吃素，日常飲食鐵攝入不足；懷孕后，胎兒從母體獲得鐵，如果此時孕婦鐵攝入量不足，也會引起貧血；懷孕，孕婦體重增加，血容量增加后，如果營養(yǎng)沒有及時跟上，就會出現生理性貧血,具體來說，孕婦在懷孕期間總血量和紅細胞生成量會增加，血液會被稀釋，懷孕后血紅蛋白會低于孕前。

孕婦貧血可通過飲食或口服藥物調節(jié)。1.飲食:孕婦在懷孕期間屬于特殊系統(tǒng)。孕婦貧血可能與鐵攝入過少或葉酸缺乏等因素有關，通常會出現頭暈、全身無力、面色蒼白或心悸、食欲不振等癥狀。這種情況可以通過飲食來改善，日常生活中可以吃一些動物肝臟、瘦肉和食物。2.口服藥物:孕婦的情況貧血，除了飲食調理，也可以使用口服藥物，在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片或驢膠補血口服液，對改善孕婦有一定療效貧血，這兩種藥物一般不影響孕婦健康。在日常生活中，孕婦要養(yǎng)成良好的習慣，早睡早起避免熬夜，保證充足的睡眠，飲食中葷素搭配，合理健康飲食。

很多孕媽媽在孕期容易出現頭暈、全身乏力、面色蒼白、食欲不振、嚴重惡心、呼吸困難等癥狀，而導致這些孕期癥狀的兇手可能是貧血。孕婦貧血，是什么原因造成的？1.孕前偏食或某種疾病。很多女性在懷孕之前缺鐵，或者孕前患有胃病、痔瘡、寄生蟲病等慢性病。2.地域性貧血在廣東、廣西、湖南、湖北等地區(qū)，有很多地中海的女性貧血。如果可以排除其他因素，孕婦可以選擇產前檢查時常規(guī)篩查地中海貧血。3.孕婦生理變化導致部分孕媽媽貧血因為孕期生理變化或者胎兒生長的需要。具體來說，孕婦在懷孕期間總血量和紅細胞生成量會增加，血液會被稀釋，懷孕后血紅蛋白會低于孕前。4.孕婦缺鐵貧血隨著胎兒的不斷生長，孕婦體內的部分鐵需要為胎盤和臍帶的生長提供營養(yǎng)。這時，不滿的妻子如果不在孕前刻意補鐵，就容易出現缺鐵貧血

孕婦容易貧血有以下幾個原因:孕前喜歡吃素，日常飲食鐵攝入不足；懷孕后，胎兒從母體獲得鐵，如果此時孕婦鐵攝入量不足，也會引起貧血；懷孕，孕婦體重增加，血容量增加后，如果營養(yǎng)沒有及時跟上，就會出現生理性貧血。所以懷孕前后要多吃富含鐵的食物，包括各種紅肉和瘦肉。動物肝臟含鐵豐富，菜花、菠菜、油麥菜、蒜苔等蔬菜也含鐵較高。柑橘類水果也是不錯的選擇。也可以在醫(yī)生的指導下選擇補鐵劑。

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