素炒蘿卜絲，素炒羅卜絲怎么炒好吃

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-12-18 23:55:23 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，素炒羅卜絲怎么炒好吃
2，素炒白蘿卜絲怎樣才好吃
3，素炒蘿卜條的做法和技巧有哪些
4，清炒蘿卜絲兒怎么做
5，如何做素炒蘿卜絲怎么做好吃炒
6，素炒蘿卜絲怎么做好吃
7，素炒蘿卜怎么做好吃全

1，素炒羅卜絲怎么炒好吃

主料白蘿卜1根輔料油適量鹽適量胡椒粉適量生姜適量蔥適量步驟1.白蘿卜一根刨成絲2.鍋內(nèi)加些許油燒至7成熱3.加入生姜絲爆香后倒入蘿卜絲翻炒4.加進(jìn)蔥段以及一勺水再翻炒下5.蘿卜絲軟后加一勺鹽6.撒點(diǎn)胡椒粉，味精即可裝盤(pán)小貼士蘿卜切絲比較容易爛哦，切薄片也是可以的。最后撒點(diǎn)胡椒粉，味道更好

1.胡蘿卜洗凈切絲2. 鍋里放花椒煲出香味，放油，放尖椒，炒香放入胡蘿卜絲，翻炒，稍塌軟，放醋，糖，鹽，翻炒一會(huì)兒，出鍋。

素炒羅卜絲怎么炒好吃

2，素炒白蘿卜絲怎樣才好吃

白蘿卜的做法大全之素炒白蘿卜絲：材料：白蘿卜450克、香蔥1根約15克、姜10克、鹽1/2小匙約3克、糖少量、雞精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）做法： 1，將白蘿卜洗凈去皮，切成（或者刨成）細(xì)絲，蔥切蔥末，姜切姜末； 2，炒鍋燒熱，倒入花生油燒至6成熱（手放在油上方能感覺(jué)到明顯的熱氣），放入蔥末、姜末炒出香味； 3，放入蘿卜絲翻炒，使蘿卜絲變軟變透明； 4，加入水，轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟，待鍋中湯汁略收干，加入鹽、糖和雞精調(diào)味，翻炒均勻； 5，出鍋裝盤(pán)，用蔥絲裝飾即可。

素炒白蘿卜絲怎樣才好吃

3，素炒蘿卜條的做法和技巧有哪些

做法1、將蘿卜洗凈，去皮，切塊、切絲、切條都成；將醬油、雞粉、鹽、淀粉加適量水拌勻成調(diào)味汁待用。2、炒鍋上旺火，加適量油燒熱，投入蘿卜煸炒至八成熟時(shí)盛出待用。3、鍋中再放油燒熱，爆香蔥姜蒜，將調(diào)味汁和蘿卜同時(shí)放入拌炒，再放入少量熟食油炒勻即可。

1.準(zhǔn)備食材。2.白蘿卜去皮洗凈。3.擦絲。4.鍋中加入食用油大火燒熱，放入蒜末和蔥白煸出香味。5.下入蘿卜絲翻炒。6.炒至蘿卜絲變軟，調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)鹽和剁椒，翻炒均勻即可。7.出鍋裝盤(pán)，用蔥絲稍微點(diǎn)綴一下即可。

素炒蘿卜條的做法和技巧有哪些

4，清炒蘿卜絲兒怎么做

材料白蘿卜、紅椒、豬油、鹽菜品特色烹飪簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)養(yǎng)豐富做法1、蘿卜去皮，洗凈，切絲；紅椒去籽，切圈。2、坐鍋燒豬油，下蘿卜絲，大火翻炒，約2分鐘至色變透明。3、入紅椒圈炒勻，鹽調(diào)味即可

材料：　　白蘿卜450克、香蔥1根約15克、姜10克、鹽1/2小匙約3克、糖少量、雞精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）做法：　　1、將白蘿卜洗凈去皮，切成（或者刨成）細(xì)絲，蔥切蔥末，姜切姜末； 2、炒鍋燒熱，倒入花生油燒至6成熱（手放在油上方能感覺(jué)到明顯的熱氣），放入蔥末、姜末炒出香味； 3、放入蘿卜絲翻炒，使蘿卜絲變軟變透明； 4、加入水，轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟，待鍋中湯汁略收干，加入鹽、糖和雞精調(diào)味，翻炒均勻； 5、出鍋裝盤(pán)，用蔥絲裝飾即可。營(yíng)養(yǎng)小貼士：　　蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”的說(shuō)法。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者不宜多吃白蘿卜。

5，如何做素炒蘿卜絲怎么做好吃炒

耗時(shí)10分鐘口味咸鮮味難度簡(jiǎn)單1. 蘿卜取出洗凈備用2. 蘿卜洗凈后切成絲3. 干辣椒剪成小節(jié)，青椒切成絲，花椒備用4. 油燒開(kāi)后倒入備好的材料同時(shí)下鍋，然后大火翻炒3分鐘左右加入鹽和雞精即可起鍋！5. 起鍋開(kāi)吃啦！

白蘿卜怎么做好吃，素炒蘿卜絲的做法。白蘿卜是我們生活中經(jīng)常吃到的食物，蘿卜不僅清脆，更重要的是它富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，例如富含蛋白質(zhì)、維生素等。下面，小編為大家介紹：白蘿卜怎么做好吃，素炒蘿卜絲的做法。材料：白蘿卜450克、香蔥1根約15克、姜10克、鹽1/2小匙約3克、糖少量、雞精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）做法： 1，將白蘿卜洗凈去皮，切成（或者刨成）細(xì)絲，蔥切蔥末，姜切姜末； 2，炒鍋燒熱，倒入花生油燒至6成熱（手放在油上方能感覺(jué)到明顯的熱氣），放入蔥末、姜末炒出香味； 3，放入蘿卜絲翻炒，使蘿卜絲變軟變透明； 4，加入水，轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟，待鍋中湯汁略收干，加入鹽、糖和雞精調(diào)味，翻炒均勻； 5，出鍋裝盤(pán)，用蔥絲裝飾即可。白蘿卜：蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”的說(shuō)法。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出，常吃可以清脂減肥。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者不宜多吃白蘿卜。提示：白蘿卜怎么做好吃，素炒蘿卜絲的做法。以上的做法你學(xué)會(huì)了嗎？如果你也被這美味的素炒蘿卜絲誘惑住了，那就趕快動(dòng)手試一試吧。

6，素炒蘿卜絲怎么做好吃

食材明細(xì)青蘿卜1根花椒粒適量蔥姜蒜適量花生油適量生抽適量鹽適量雞精適量未知口味炒工藝廿分鐘耗時(shí)簡(jiǎn)單難度素炒蘿卜絲的做法步驟1蘿卜洗凈，切細(xì)絲。2蔥姜蒜切碎末，準(zhǔn)備好花椒粒。3起干凈炒鍋，倒入少許油，6成熱倒入花椒粒，爆香后撈出。4倒入蔥姜蒜煸炒出味。5下入切好的蘿卜絲，倒入少許生抽，翻炒片刻。喜歡軟爛點(diǎn)的口感，可加少許水，延長(zhǎng)點(diǎn)烹制時(shí)間。6撒入鹽和雞精調(diào)味，準(zhǔn)備出鍋。裝盤(pán)開(kāi)吃

7，素炒蘿卜怎么做好吃全

食材食譜熱量：52.5(大卡)主料蘿卜絲30克香菇5-6朵方法/步驟將香菇焯水，處理一下，裝盤(pán)子里備用。將香菇下面的柄用刀切掉，然后用刀在香菇的背部劃出花樣。劃花樣的香菇在擺盤(pán)時(shí)更加美觀，當(dāng)然這一步也可以省略，劃下花樣的香菇下腳料摻入蘿卜絲里一起炒制。所有材料初加工。蘿卜切成較細(xì)的絲，胡蘿卜切片，全部準(zhǔn)備好了，碼放在盤(pán)中備用。鍋燒中火，倒入油，下入胡蘿卜爆香。鍋里下入胡蘿卜后馬上放鹽，這樣能使胡蘿卜快速的被炒爛。炒制1分鐘左右。下入蘿卜絲炒。下入蘿卜絲，調(diào)成大火，炒制1分鐘左右。下入香菇。下入香菇炒制半分鐘，因?yàn)橄愎揭呀?jīng)是熟的了。加入水燉3-5分鐘。這里面加的水一定要加熱水，如果加涼水菜容易硬。燉至收汁即可。大約5-8分鐘，菜炒好了，關(guān)火在鍋里利用余溫最后再吵一下。盛入盤(pán)中，將菜里面較大一點(diǎn)的配料簡(jiǎn)單擺一下。很健康的一道全素菜，排毒菜，素炒蘿卜絲。END注意事項(xiàng)炒胡蘿卜片和蘿卜絲時(shí)加入鹽，更塊更容易炒爛。燉菜的時(shí)候，中間加水，一定要加熱水，加冷水菜會(huì)硬口感不好。

素炒蘿卜材料白蘿卜500克　　香蔥1棵　　大蒜3瓣　　食用油25克　　香油2小匙　　精鹽3小匙　　白糖1小匙　　味精1.5克做法1.蘿卜洗凈去皮，用刨子刨成細(xì)絲，放淘籮內(nèi)，撒上精鹽腌5 分鐘，擠去蘿卜中的辣水；2.香蔥洗凈，切末；大蒜洗凈切末；3.鍋內(nèi)放入食用油，待油燒熱后倒入蘿卜絲，加入半匙鹽反復(fù)炒3～5 分鐘，再加入蔥末、白糖、味精，炒1～2 分鐘，裝盤(pán)，加入蒜末、香油拌勻即可。

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