2、推踢：初學(xué)者的第二個(gè)腿法,跆拳道有什么腿法,,跆拳道基本動(dòng)作-后旋踢實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始,3、橫踢：跆拳道學(xué)員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實(shí)戰(zhàn)腿法,易受到正踢、前踢、正蹬等腿法的反擊跆拳道35種腿法,跆拳道基本腿法如下：1、前踢：初學(xué)者的第一個(gè)腿法。
跆拳道基本腿法如下：1、前踢：初學(xué)者的第一個(gè)腿法。動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時(shí)往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。2、推踢：初學(xué)者的第二個(gè)腿法。動(dòng)作要領(lǐng)：提膝后盡量收緊膝關(guān)節(jié)，膝蓋盡量貼近胸口，腳尖勾起；重心略微往前壓，利用身體的重量和力量；推的時(shí)候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。3、橫踢：跆拳道學(xué)員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實(shí)戰(zhàn)腿法。動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關(guān)節(jié)往前順
2、跆拳道有什么腿法?跆拳道基本動(dòng)作-后旋踢實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始。兩腳以兩腳掌為軸均內(nèi)旋約180度，身體之右轉(zhuǎn)約90度，兩拳置于胸前，上體右轉(zhuǎn)，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉(zhuǎn)的力量全在一起，將右腿向后上以髖關(guān)節(jié)為軸直腿擺起，右腿繼續(xù)向右后旋擺鞭打，同時(shí)上體向右轉(zhuǎn)，帶動(dòng)右腿弧形擺至身體右側(cè)，右腿屈膝回收；右腳落至右后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，動(dòng)作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身、旋轉(zhuǎn)、踢腿連貫進(jìn)行，一氣呵成，中間沒(méi)有停頓；擊打點(diǎn)應(yīng)在正前方，呈水平弧線；屈膝起退的旋轉(zhuǎn)速度要快；重心在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋腿攻擊的主要部位頭面部和胸部，易犯錯(cuò)誤：1、轉(zhuǎn)身、踢腿中有停頓，二次發(fā)力；2、起腿太早，最高點(diǎn)，不在正前方；3、上身往前、往側(cè)、往下，推動(dòng)平衡；注意事項(xiàng)：此腿法動(dòng)作較大，易暴露。易受到正踢、前踢、正蹬等腿法的反。
