如果是胃里的虛火，卻認為是實火，多吃梨等降火的水果，可能會拉肚子；如果是真的胃火，吃香蕉真的更好，因為香蕉不僅性寒，還有潤腸的作用，不會導致便秘,而且還是分實火還是虛火,不要亂吃，要看火在哪里，比如口腔潰瘍是胃火，眼睛紅是肝火等等,拓展信息:首先，吃什么蔬菜水果要根據自己的體質和季節。
不要亂吃，要看火在哪里，比如口腔潰瘍是胃火，眼睛紅是肝火等等。而且還是分實火還是虛火。如果是胃里的虛火，卻認為是實火，多吃梨等降火的水果，可能會拉肚子；如果是真的胃火，吃香蕉真的更好，因為香蕉不僅性寒，還有潤腸的作用，不會導致便秘。
(1)麻黃:麻黃除辛溫發汗、解表散寒外，還有明顯的宣肺平喘作用。一般用麻黃配杏仁治療咳喘。麻黃宣肺氣、杏仁降氣化痰能增強平喘止咳的效果。臨床上用于治療小兒肺熱的小兒咳喘口服液，采用的是麻黃和杏仁的配伍。(2)甘草:甘草具有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳、止痛、調和諸藥的作用。可用于治療脾胃虛弱、神疲乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、解毒強。(3)金銀花:金銀花茶味甘，性寒，有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用。可用于治療夏季發熱、流行性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等。
3、吃什么蔬菜和水果 下火?苦瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜以及各種水果。拓展信息:首先，吃什么蔬菜水果要根據自己的體質和季節，夏季是水果上市的旺季。水果含有豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，對人體健康非常有益，但是，夏天吃水果也是因人而異的。從中醫營養學的角度來說，水果寒熱平，要根據自己的體質吃不同的水果，食用不當或過量都會給我們的健康帶來不利影響。一般來說，寒性體質的人要多吃溫性水果，熱性體質的人要多吃寒性水果，比如你身體比較冷，南瓜和甜瓜都是不錯的選擇。如果身體太熱，苦瓜、生菜、西瓜等都是寒性食物，一定要根據自己的體質來選擇食物，否則可能會越吃越嚴重。
