久久sese,欧美一区二区三级,国产欧美一区二区三区久久

1，的做法冬瓜燉肉的家常做法

食材主料冬瓜500g豬肉150g輔料油適量鹽適量姜適量蒜適量醋適量料酒適量生抽適量步驟1.豬肉切塊，放適量料酒生抽腌制。2.冬瓜去皮，切厚片備用。3.鍋內放適量油，放入姜片，放入肉塊翻炒。4.翻炒至肉塊變色，放入冬瓜片。5.放入適量鹽和醋，加清水適量，燒開，中火燉10分鐘。6.放入拍碎的蒜瓣。7.加適量生抽，出鍋即可。

的做法冬瓜燉肉的家常做法

2，做法冬瓜燉肉湯的家常做法

食材冬瓜1斤豬肉150克鹽適量雞精適量制作時間：30分鐘-1小時用餐人數：步驟1冬瓜去皮洗凈2豬肉切成塊,用料酒腌上3冬瓜切片4水開放入肉塊5水開撇去浮沫6撇去浮沫后蓋鍋蓋煮8分鐘,揭蓋倒入冬瓜攪拌蓋蓋子7加入適量鹽和雞精攪拌8冬瓜軟透盛出, 清淡簡單又好吃,~ 最近減肥冬瓜比較有好處！

主料冬瓜：1斤豬肉：150輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟第一步1.冬瓜去皮洗凈第二步2.豬肉切成塊,用料酒腌上第三步3.冬瓜切片第四步4.水開放入肉塊第五步5.水開撇去浮沫第六步6.撇去浮沫后蓋鍋蓋煮8分鐘,揭蓋倒入冬瓜攪拌蓋蓋子第七步7.加入適量鹽和雞精攪拌第八步8.冬瓜軟透盛出, 清淡簡單又好吃,~ 最近減肥冬瓜比較有好處！

食材主料豬腱子肉200g輔料油適量鹽適量雞精適量枸杞適量黨參適量姜片適量步驟1.將肉切成小塊2.放到燉鍋里3.加入枸杞、黨參還有姜片4.加入熱水5.高火燉到沸騰，轉小火燉6.盛碗小貼士因為是小孩子吃的，所以只加了少少的調味

1.冬瓜去皮洗凈2.豬肉切成塊,用料酒腌上3.冬瓜切片4.水開放入肉塊5.水開撇去浮沫6.撇去浮沫后蓋鍋蓋煮8分鐘,揭蓋倒入冬瓜攪拌蓋蓋子7.加入適量鹽和雞精攪拌8.冬瓜軟透盛出,清淡簡單又好吃,~最近減肥冬瓜比較有好處！

做法冬瓜燉肉湯的家常做法