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1，蘋果水果茶的功效
2，關于水果茶的好處喝水果茶有什么功效
3，這些花果茶都有什么樣的功效
4，喝什么茶是瘦身養顏水果茶有什么功效
5，花果茶有什么作用
6，各類果茶都有什么作用

1，蘋果水果茶的功效

蘋果水果茶的功效：1、防止肥胖和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。2、美白牙齒蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，很多人把蘋果制成蘋果茶，蘋果茶中含有大量的微量元素，對人們的身體非常有好處，很受大家的喜愛。3、排毒養顏蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏，作用效果很好。4、美白皮膚蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。蘋果營養豐富味道甜美。常吃不僅可以補充豐富的維生素，還能美容養顏，對身體有著很好的健康保健作用。

蘋果收斂性，含很多維生素，特對胃、腸炎有保健作用。每一種水果象疏菜一樣都有它們的功效和維生素含量，各有不同……。茶也要分類，生、熟、花、素茶產地不同功效各異，制作工藝不同也千差萬別

主料：橙子一個；蘋果一個；梨一；蜂蜜或冰糖適量。做法：1、把橙子、蘋果、梨去皮，切成小丁或根據個人喜好切成自己喜歡的形狀；2、坐鍋添水燒開，放入水果丁，煮開后即關火，據口味調入蜂蜜或冰糖即成。

蘋果水果茶的功效

2，關于水果茶的好處喝水果茶有什么功效

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。水果茶通常以透明玻璃茶具盛載，茶壺下設有小蠟燭以做保溫用。多喝一些水果茶可以幫助我們很好的補充體內所需要的維生素，對一些青少年骨骼的正常生長發育都是非常有好處的，還可以有效地幫助我們改善自身容易出現的皮膚老化的問題，可有效的延緩皮膚衰老的進程。棗茶用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。桔茶色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。杏茶杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。山楂茶山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。綜合果茶菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力。玫瑰綠茶材料——玫瑰、綠茶。制作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。果粒茶主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒，自古有維生素C國王的美譽，加上不含咖啡因與單寧酸，很適合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰飲，在夏日里更能沁涼你的心，想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖，效果也很不錯。

關于水果茶的好處喝水果茶有什么功效

3，這些花果茶都有什么樣的功效

花果茶主要由優質有機富硒綠茶及其他相關原料經科學配制而成。花草茶原料是從國外進口的有名花草茶，另外一部分是國內邊境地區生長的花草茶。所有原料來源于大自然，屬于純天然的有機花果茶。維生素C 別小看這小小的花果味茶，它里邊的維生素含量足以令無數蔬菜水果甘拜下風。每天只需25克花果味茶，你一天所需要的維生素C就基本保證了。茶多酚維生素E一直被譽為抗衰老的元老級成分，但是你知道嗎，花果味茶中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18.5倍。維生素B 花果味茶中的維生素B可以全部溶解于花果味茶湯，因此，飲花果味茶可以全部吸收。不要忽視維生素B對皮膚的保障功能，比如維生素B2就被人們稱為美容維他命，它可以促進新陳代謝，使毛細血管的血行通暢。一旦出現不足就會引起小皺紋、皮膚粗糙、日光過敏、粉刺等皮膚障礙。無機鹽與礦物質無機鹽與礦物質都是生物體的必須組成部分，人體所需要的元素，在花果味茶中絕大部分都含有。一般每天飲5—6杯茶，你所需要的有用礦物質就滿足了一半。低熱量還有比花果味茶更安全的飲品嗎？不僅不會給你帶來卡路里的困擾，很多種茶還能夠將血脂減肥。這歸功于花果味茶中的咖啡堿，它能夠刺激胃液分泌和腸蠕動，促進食欲和加快飯后的消化，特別是能夠促進蛋白質和脂肪的消化。如果怕誤食或對身體有危害，那我介紹幾種花果茶吧：使用方式：將一小撮花茶原形放入容量一千CC的壺中，和水一起煮沸，再轉小火煮五分鐘后關火，即可飲用。迷迭香花茶：心肝機能養護、氣喘保養、增強記憶力。松苞花茶：高血壓、喉嚨、咳嗽、扁桃腺炎、中風的保養防治。檜葉花茶：凈化血管、失聲、咳嗽、多汗的保養。瑞香花茶：排毒、咳嗽、氣喘、抗病毒。小茴香花茶：解毐、利尿、經痛、增加乳汁。杜松漿果花茶：水腫、高血壓、利尿、膀胱炎、宿醉、咳嗽。鼠尾草花茶：調節神經、平衡內分泌、排毐。馬荷蘭花茶：高血壓、失眠、氣喘、抗亢進。玫瑰花茶：不孕癥、健胸、平衡內分泌、排毐改善體質。薰衣草花茶：增加抵抗力、排毐、平衡內分泌。菩提花茶：調節神經、頭痛、高血壓。薄荷花茶：消化不良、增強抵抗力、惡心、頭痛。蜂花花茶：心機能養護、支氣管炎、咳嗽、氣喘。羅勒花茶：調節神經、咳嗽、凈化血管、維護良好視力。德國甘菊花茶：肝機能養護、神經質、痙攣。金盞花茶：視力保護、淋巴腺炎、腸機能養護。其實，很多種食物都不能過多食用，喝多喝少因人而異，缺什么就補什么．單喝綠茶是好，可是他的營養并不全面，適當喝些花果茶也會對身體有好處．

洛花神有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。含味酸，維生素c，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分；茉莉花具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。

真是太好了，收到后，包裝很漂亮，我都不舍得拆開了。同事們打開品嘗了一下，大家都在猜你面有多少種果肉呢，都要買呢，水果茶五彩繽紛的，果香花香怡人，很好聞。喝著酸酸甜甜的，味道很好，喝完還可以把水果粒都吃掉呢！（參考資料有水果茶/果粒茶/果味茶，復制打開）

這些花果茶都有什么樣的功效

4，喝什么茶是瘦身養顏水果茶有什么功效

1. 普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。2. 康乃馨：康乃馨具有美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎擔神、健胃開胃、調節血脂減肥等功效。康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。康乃馨茶沖泡時適合搭配勿忘我、紫羅蘭、玫瑰花茶、臘梅花具有養顏等功效。水果茶主要以植物的果實直接或經風干后沖泡而成.由于材料天然,不含咖啡因成分,因此不會引起心悸或不適等問題,屬于健康飲品。水果茶都含有豐富的維他命C.B2.葉酸.鐵.鈣等成分,具有綬和身心,松弛神經的功效,例如檸檬可以幫助消化.梨養聲潤肺,山楂則有去脂和健脾功效等。

喝鐵觀音茶能瘦身，但別以為每天只是拼命喝鐵觀音茶贅肉就自然會消失。一天之內什么時候喝鐵觀音茶?喝什么樣的鐵觀音茶?每種鐵觀音茶都有什么樣的瘦身作用?這里面大有講究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦! 清早起床：清香型鐵觀音茶　　在豐富的早餐前先喝一大杯清香型鐵觀音茶，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍! 上午工作中：濃香型鐵觀音茶　　濃香型鐵觀音茶能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，濃香型鐵觀音茶的氣味還可以舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。午飯前：鐵觀音陳年茶　　午餐前喝一杯鐵觀音陳年茶，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。下午茶時段：鐵觀音花草茶　　一到Tea Time，食欲又發作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，這時，不妨將泡一杯鐵觀音混合玫瑰花茶或者鐵觀音混合香子蘭茶，不但可以抑制食欲，還能護膚養顏。晚餐中：鐵觀音茶混合蔬菜汁　　借喝水降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的喝水瘦身之道，所以，以蛋白質和鐵觀音茶混合蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出

清早起床：清香型鐵觀音茶在豐富的早餐前先喝一大杯清香型鐵觀音茶，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍!上午工作中：濃香型鐵觀音茶濃香型鐵觀音茶能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，濃香型鐵觀音茶的氣味還可以舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。午飯前：鐵觀音陳年茶午餐前喝一杯鐵觀音陳年茶，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。下午茶時段：鐵觀音花草茶一到tea time，食欲又發作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，這時，不妨將泡一杯鐵觀音混合玫瑰花茶或者鐵觀音混合香子蘭茶，不但可以抑制食欲，還能護膚養顏。晚餐中：鐵觀音茶混合蔬菜汁借喝水降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的喝水瘦身之道，所以，以蛋白質和鐵觀音茶混合蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出

黑茶有較好的瘦身養顏的功效，水果茶的功效要看什么水果

5，花果茶有什么作用

首先，花果植物本身含有大量花青素和各種維生素等營養成分，有很好的抗氧化效果。其次部分花草有一定的功效性，對內分泌和某些身體機能有輔助保健作用。

花果茶是由水果搭配花卉，含有大量維生素C，花果茶里邊的維生素含量足以令無數蔬菜水果甘拜下風。每天一包花果茶，你一天所需要的維生素C就基本保證了。而且其中的各種水果和花卉各具特性。首先花果茶能預防感冒。是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等于喝了一杯新鮮果汁。第二，一些消化不良的人在喝茶的同時，可以連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便干燥。經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。第三，花果茶中的維生素B可以全部溶解于茶湯，因此，飲花果茶可以全部吸收。維生素B對皮膚的保障功能，比如維生素B2就被人們稱為美容維他命，它可以促進新陳代謝，使毛細血管的血行通暢。第四，無機鹽與礦物質都是生物體的必須組成部分，是人體所需要的元素，這在花果味茶中絕大部分都含有。最后，花果茶是很安全的飲品，不僅不會給你帶來卡路里的困擾，而且還能夠將血脂減低。它能夠刺激胃液分泌和腸蠕動，促進食欲和加快飯后的消化，特別是能夠促進蛋白質和脂肪的消化。

味道不錯，同時又可以清熱、退火

放肆情人蘋果肉、洛神、橘橙、玫瑰帶有蘋果與玫瑰香味巴黎香榭橘橙、果肉、薄荷、洛神帶有酸味，有薄荷及玫瑰香味出水芙蓉太陽花、玫瑰、洛神、果肉帶有酸味，有太陽花及玫瑰花香味傾國夢幻果肉、天堂鳥、春橘、洛神帶有酸味，有綜合水果香味歐陸風情洛神、葡萄干、果肉帶有酸味，有野莓和葡萄香味清秀佳人洛神、玫瑰果肉、薄荷草略帶酸味，有一般含花香的香草沙漠之星洛神、橘橙、蘋果、玫瑰果有酸味，冷熱皆宜，冰飲更佳紫屋魔戀芙蓉、春橘、菠蘿肉、蘋果肉含有豐富維他命C，茶湯粉紅色黑森林洛神、蘋果肉、薄荷、黑栗子略帶微酸，有草莓、紅莓香味藍色憂郁紫羅蘭、洛神、玫瑰果、橘皮口味偏酸，色澤偏紅，含有豐富維生素C果茶主要由優質有機富硒綠茶及其他相關原料經科學配制而成。花草茶原料是從國外進口的有名花草茶，另外一部分是國內邊境地區生長的花草茶。所有原料來源于大自然，屬于純天然的有機花果茶。維生素C 別小看這小小的花果味茶，它里邊的維生素含量足以令無數蔬菜水果甘拜下風。每天只需25克花果味茶，你一天所需要的維生素C就基本保證了。茶多酚維生素E一直被譽為抗衰老的元老級成分，但是你知道嗎，花果味茶中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18.5倍。維生素B 花果味茶中的維生素B可以全部溶解于花果味茶湯，因此，飲花果味茶可以全部吸收。不要忽視維生素B對皮膚的保障功能，比如維生素B2就被人們稱為美容維他命，它可以促進新陳代謝，使毛細血管的血行通暢。一旦出現不足就會引起小皺紋、皮膚粗糙、日光過敏、粉刺等皮膚障礙。無機鹽與礦物質無機鹽與礦物質都是生物體的必須組成部分，人體所需要的元素，在花果味茶中絕大部分都含有。一般每天飲5—6杯茶，你所需要的有用礦物質就滿足了一半。低熱量還有比花果味茶更安全的飲品嗎？不僅不會給你帶來卡路里的困擾，很多種茶還能夠將血脂減肥。這歸功于花果味茶中的咖啡堿，它能夠刺激胃液分泌和腸蠕動，促進食欲和加快飯后的消化，特別是能夠促進蛋白質和脂肪的消化。如果怕誤食或對身體有危害，那我介紹幾種花果茶吧：使用方式：將一小撮花茶原形放入容量一千CC的壺中，和水一起煮沸，再轉小火煮五分鐘后關火，即可飲用。迷迭香花茶：心肝機能養護、氣喘保養、增強記憶力。松苞花茶：高血壓、喉嚨、咳嗽、扁桃腺炎、中風的保養防治。檜葉花茶：凈化血管、失聲、咳嗽、多汗的保養。瑞香花茶：排毒、咳嗽、氣喘、抗病毒。小茴香花茶：解毐、利尿、經痛、增加乳汁。杜松漿果花茶：水腫、高血壓、利尿、膀胱炎、宿醉、咳嗽。鼠尾草花茶：調節神經、平衡內分泌、排毐。馬荷蘭花茶：高血壓、失眠、氣喘、抗亢進。玫瑰花茶：不孕癥、健胸、平衡內分泌、排毐改善體質。薰衣草花茶：增加抵抗力、排毐、平衡內分泌。菩提花茶：調節神經、頭痛、高血壓。薄荷花茶：消化不良、增強抵抗力、惡心、頭痛。蜂花花茶：心機能養護、支氣管炎、咳嗽、氣喘。羅勒花茶：調節神經、咳嗽、凈化血管、維護良好視力。德國甘菊花茶：肝機能養護、神經質、痙攣。金盞花茶：視力保護、淋巴腺炎、腸機能養護。其實，很多種食物都不能過多食用，喝多喝少因人而異，缺什么就補什么．單喝綠茶是好，可是他的營養并不全面，適當喝些花果茶也會對身體有好處

6，各類果茶都有什么作用

花草茶它并不是茶，它是植物的樹皮、根部、花、葉用開水沖泡以后來喝的一種飲品，因為各種花草茶有它獨特的功效所以長期飲用會對人體的一些疼痛，胃部疼痛，睡眠不好還有女性臉上長包包有很大的好處。  花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。  不同的花朵，含有不同的營養成分，它們的功效也就不盡相同。所以在飲用前，建議你詳細了解一下不同花草，分別具有哪些特殊的功能：  玫瑰花：美容養顏，促進血液循環，活血美肌，暖胃養肝，預防便秘，降火氣，收斂，調經的功效，對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。  薰衣草：舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息初期感冒.愈合傷口，睡前飲用，有助睡眠。  金盞花：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時之利尿.退燒.解經痛，促進血液循環。  金蓮花：清暑熱、益腦、清心、調經、消炎、健胃等功能，還能用于消化不良，胃氣不和，乳腺炎等癥。  玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。  黃金菊：疏風清熱，平肝明目，避暑消煩，清心解毒。  茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，安撫頭痛，對慢性胃病、經期失調也有功效。　  薄荷：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。  天竺葵：對人體有鎮靜、消除疲勞和促進睡眠的作用  米蘭：具有一定的抗癌功效  桂花：對哮喘腸炎有一定輔助治療　  梔子花：對肝膽疾病有定的輔助療效。  金銀花：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等癥狀  百合花：潤肺清火、能治咳嗽。多飲有安睡作用。  千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。  檸檬：熱量低，具有很強的收縮性，有利于減少脂肪，是減肥良藥。止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。  菊花：香氣對頭疼有一定的治療效果  山茶花：對二氧化硫有較強的吸收力，是用來凈化空氣的理想花卉。  德國甘菊：喉嚨不舒服，聲音沙啞時飲用.開胃助消化  迷迭香：幫助恢復腦部疲勞，對消化，呼吸道也有助益，可減少皺紋的生成，能去斑  向日葵：對紓解頭痛及眼睛疲勞有很好的效果  菩提子花：含豐富維他命C，能寧神安眠，消除贅肉及避免皺紋和黑斑的生成  紫羅蘭：對肝臟和眼睛疲勞有很好的效果  洛神花：幫助消化.健胃整腸  馬鞭草：可解毒消炎鎮痛，減緩靜脈曲張和腿部水腫  康乃馨:養容養顏,安神止渴,清心明目,對治療頭痛牙痛有明顯療效.  紅巧梅:降火消炎,排毒養顏,延緩衰老,對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑雀斑色斑暗瘡等有明顯療效.  芙蓉花:滋潤養顏,護膚美容,富含維生素C.  勿忘我:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,延緩細胞衰老.  大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質的粉紅玫瑰，能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，緊致和美白肌膚，同時有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，并且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。在花草茶中果茶因為含有豐富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對于增強活力、抵抗力和預防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。  選擇花草茶時關鍵要注重其品質，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。  給大家介紹幾款花草茶的搭配，供大家參考：  花草茶1 原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。 功效：調節內分泌，消除疲勞。  花草茶2 原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個 功效：促進新陳代謝。  花草茶3 原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。 功效：清毒敗火，明目潤腸。  花草茶4 原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。 功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。  花草茶5 原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。 功效：富含維他命C，潤喉養顏。  花草茶6 原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。 功效：放松神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。（尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動時飲用）  花草茶7 原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。 功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。  花草茶8 原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。 功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。  花草茶9 原料：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。 功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。  花草茶10 原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。 功效：鎮定神經，能有效緩解神經緊張與焦慮。  花草茶小貼士： 1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。 2、花草茶最好用沸水沖泡。 3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦!!!