在你學會了各種花樣游泳之后，練習游泳轉身其實是一個很容易的竅門,蹬地式轉身又稱落地式轉身，當水位不高于你的胸部位置時，可以在落地后實施轉身的動作,是其他游泳轉身動作相比最方便的游泳轉身動作,仰泳轉身:總的來說，與其他泳姿相比，最容易轉身，方便轉身,游泳轉身分為:踏步轉身、跳水轉身、仰泳轉身。
1第一步:使用蛙泳第二步:與末端觸摸墻壁不同，轉身雙手相互靠近觸摸墻壁。第三步:轉到轉身，記住動作順序:觸壁、轉身、一臂水下移動、另一臂擺動、開球。第四步:保持流線型姿勢3次，然后進行后面的長臂劃水。轉身頭部保持低位，在做長劃動作前，確保肩膀處于水平姿勢，否則就是犯規。
2、怎么學游泳 轉身在你學會了各種花樣游泳之后，練習游泳轉身其實是一個很容易的竅門。游泳轉身分為:踏步轉身、跳水轉身、仰泳轉身，蹬地式轉身又稱落地式轉身，當水位不高于你的胸部位置時，可以在落地后實施轉身的動作。是其他游泳轉身動作相比最方便的游泳轉身動作，潛航器轉身:入水深度比自身深時，突然潛入底部或中間位置時轉身，兩側向前推而不是向后，頭部向上或向下轉動，方向可以是90度到360度，位置會發生切換。仰泳轉身:總的來說，與其他泳姿相比，最容易轉身，方便轉身，都是在水面呼吸，用腳一個動作把身體往前推。遇到突然改變方向的情況，可以用手改變游泳方向，或者用腳改變泳道，上下轉動頭部，方向可以是90度到360度，位置可以切換。也可以雙腳包裹，雙手翻轉轉身它的動作就像龍在海里搗亂，可以360度到720度翻轉。
