1，戒酒首先讓酗酒者有個想法，他們能從一些媒體途徑真正了解喝酒的危害，讓酗酒者自覺端正態度,2.借助藥物戒酒，藥物戒酒可以使人在想喝酒的時候產生條件性的厭惡情緒，從而排斥喝酒,其次，可以用理療戒酒的方法，通過調理身體來增強戒酒人的體質,1和戒酒最好的辦法就是平時不喝酒，少參加無意義的酒會，長期堅持。
1，戒酒首先讓酗酒者有個想法，他們能從一些媒體途徑真正了解喝酒的危害，讓酗酒者自覺端正態度。2.借助藥物戒酒，藥物戒酒可以使人在想喝酒的時候產生條件性的厭惡情緒，從而排斥喝酒。3、戒酒是一個緩慢的過程，不可能一次戒掉。酗酒者可以選擇減少飲酒次數和每次飲酒量，這樣會慢慢地、系統地戒酒。4、在飲食上戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的營養食物蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、小米粥和豆制品。
1和戒酒最好的辦法就是平時不喝酒，少參加無意義的酒會，長期堅持。平時可以多做自己感興趣的事情，多參加運動，既可以強身健體，又可以消磨時間，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠和休息，不要熬夜。沒有什么比健康更重要。2.另一種是喝一口酒，一杯水，喝一口酒馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進新陳代謝。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會導致精力過剩，而茶并不能緩解酒精中毒。
首先孤立戒酒。對戒酒進行酒精的強制隔離，可以暫時抑制對酒精的需求，隔離一段時間后，可以在短時間內完成。但有些人離開隔離環境后又喝酒，就像吸毒的人，一旦離開隔離環境，又復吸，要注意戒掉他們的癮。其次，可以用理療戒酒的方法，通過調理身體來增強戒酒人的體質。因為長期飲酒的人體質會比較弱，抵抗力差，你要采用理療或者療養的方法。只有調理好身體，逐步恢復肝功能，才能逐步戒酒
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