1，戒酒首先讓酗酒者有個(gè)想法，他們能從一些媒體途徑真正了解喝酒的危害，讓酗酒者自覺端正態(tài)度,2.借助藥物戒酒，藥物戒酒可以使人在想喝酒的時(shí)候產(chǎn)生條件性的厭惡情緒，從而排斥喝酒,其次，可以用理療戒酒的方法，通過調(diào)理身體來增強(qiáng)戒酒人的體質(zhì),1和戒酒最好的辦法就是平時(shí)不喝酒，少參加無意義的酒會，長期堅(jiān)持。
1，戒酒首先讓酗酒者有個(gè)想法，他們能從一些媒體途徑真正了解喝酒的危害，讓酗酒者自覺端正態(tài)度。2.借助藥物戒酒，藥物戒酒可以使人在想喝酒的時(shí)候產(chǎn)生條件性的厭惡情緒，從而排斥喝酒。3、戒酒是一個(gè)緩慢的過程，不可能一次戒掉。酗酒者可以選擇減少飲酒次數(shù)和每次飲酒量，這樣會慢慢地、系統(tǒng)地戒酒。4、在飲食上戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、小米粥和豆制品。
1和戒酒最好的辦法就是平時(shí)不喝酒，少參加無意義的酒會，長期堅(jiān)持。平時(shí)可以多做自己感興趣的事情，多參加運(yùn)動，既可以強(qiáng)身健體，又可以消磨時(shí)間，保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，不要熬夜。沒有什么比健康更重要。2.另一種是喝一口酒，一杯水，喝一口酒馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)新陳代謝。要注意盡量喝白開水，因?yàn)轱嬃峡赡軙?dǎo)致精力過剩，而茶并不能緩解酒精中毒。
首先孤立戒酒。對戒酒進(jìn)行酒精的強(qiáng)制隔離，可以暫時(shí)抑制對酒精的需求，隔離一段時(shí)間后，可以在短時(shí)間內(nèi)完成。但有些人離開隔離環(huán)境后又喝酒，就像吸毒的人，一旦離開隔離環(huán)境，又復(fù)吸，要注意戒掉他們的癮。其次，可以用理療戒酒的方法，通過調(diào)理身體來增強(qiáng)戒酒人的體質(zhì)。因?yàn)殚L期飲酒的人體質(zhì)會比較弱，抵抗力差，你要采用理療或者療養(yǎng)的方法。只有調(diào)理好身體，逐步恢復(fù)肝功能，才能逐步戒酒
{3。
