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1，胸大肌拉傷
2，胸口肌肉拉傷
3，胸肌拉傷了怎么辦
4，胸肌拉傷

1，胸大肌拉傷

你的這種情況可能是外傷后導致的軟組織損傷，可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療，效果都比較好

胸大肌拉傷

2，胸口肌肉拉傷

病情分析：你好肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,意見建議：你好建議你服用一些止疼、止血類藥物可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

胸口肌肉拉傷

3，胸肌拉傷了怎么辦

肌肉拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。肌肉拉傷后的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時后開始熱敷、按摩、貼膏藥等。肌肉拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復后應逐漸加大運動負荷。

每天用藥酒擦,不要用熱水敷會腫.不要太勞累,休息,最好不要參與要用傷痛部分的體育勞動。也可以去醫院看看

胸肌拉傷了怎么辦

4，胸肌拉傷

要是肌肉拉傷最好不要劇烈運動，但可以適當的運動，跑跑步是可以的。你說肩和胸是由于做俯臥撐和仰臥起坐導致的，這不要緊，正常現象，可以繼續做，對身體沒有傷害得，以前我練過體育每天都要練習，剛開始我肌肉很痛，連下樓梯都讓人扶，可是過了一個星期之后慢慢的好起來了，而且活動量比以前要大也不痛了。其實這是鍛煉肌肉和增加肌肉力量的必經過程！

初步可以認為是肌肉拉傷，你需要停止運動了。運動量是根據一個人的年齡，體重而定的。健身需合理安排。

有可能不過鍛煉了肌肉就會有酸痛的感覺肌肉生長是靠肌肉纖維重組來完成的所以會有點酸痛感，上重量不要太大超過自己能控制的能力就沒問題做運動時要熱身就不會拉傷了

傷了傷了~~

不是肌肉拉傷，休息幾天就沒事了

剛開始做就是這樣一個星期后就不痛了