材料成分:芹菜400g，木耳80g，60g肉的；輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、鮮味適量、味精適量芹菜炒木耳1芹菜去葉，切段,芹菜和木耳同時放入沸水中煮熟撈出,7木耳爆炒,4.加入芹菜、木耳和胡蘿卜翻炒,一盤好吃又有營養的菜芹菜爆炒木耳來自草原就完成了,芹菜木耳是一道非常好吃的菜,我來介紹一下芹菜炒山藥木耳的常用做法。

芹菜木耳是一道非常好吃的菜。營養豐富的蔬菜。一般都是用來減肥的，因為芹菜含有很重的食物纖維。首先，將木耳浸泡在溫水中。芹菜是去老皮。錢鉆石座。芹菜和木耳同時放入沸水中煮熟撈出。理好劉的雨衣。加入姜蒜切片。小芹菜用雞精、味精、鹽水淀粉勾芡。一盤好吃又有營養的菜芹菜爆炒木耳來自草原就完成了。

材料成分:芹菜400g，木耳80g，60g肉的；輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、鮮味適量、味精適量芹菜炒木耳1 芹菜去葉，切段。用刀把肉切成絲，把洋蔥切成丁。3 木耳泡頭發，洗干凈，撕成小花。鍋里油熱后，把肉和蔥放入鍋里。加入適量的香精翻炒。用6 芹菜翻炒，加點鹽調味。7 木耳爆炒。8加入適量味精，翻勻后出鍋。小貼士也可以加點醋翻炒。

1、木耳提前一晚泡發，洗干凈發根。芹菜用胡蘿卜、蔥、姜洗凈。2.芹菜斜切段，胡蘿卜切絲，蔥姜切絲。3、起油鍋，油熱后放入韭菜、生姜翻炒。4.加入芹菜、木耳和胡蘿卜翻炒。5.加入適量的鹽。6.十三香適量。7.炒一會醬油。8.加入雞精。9.攪拌均勻，出鍋。

芹菜脆嫩爽口，香氣濃郁。具有降血壓、養血補虛的功效，山藥和木耳都有滋陰補腎的功效。三者一起炒，營養健康，清淡爽口，美味可口，我來介紹一下芹菜炒山藥木耳的常用做法。工具/材料芹菜150g，山藥150g，木耳適量，蔥、姜、蒜、鹽、味精、胡椒粉、糖、料酒、香油、油。迅速將木耳浸泡在溫水中，將浸泡過的木耳清理干凈并擰出水(避免煎鍋)備用，芹菜用水清洗干凈，控制水分，切成寸段。山藥去皮，清洗干凈，切成薄片，用清水浸泡，然后在水中倒幾次，控制水分含量，備用。蔥、姜、蒜切末備用，芹菜用開水焯一下，放在鍋里幾秒鐘，然后拿出來。迅速放入冷水中，讓其冷卻，瀝干水分，放在一邊。鍋里熱油，油熱后放入花椒、蔥、姜、蒜，炒鍋，加木耳翻炒，木耳煸炒至軟身，用山藥片煸炒，加入少許白糖。山藥略炒，加芹菜，加少許料酒和鹽，大火翻炒，芹菜翻炒至碎，加入味精關火。滴一點香油，拿出勺子。