特別是在封閉的車廂和電梯里，一個人咳嗽，細菌就會在整個空間里四處漂浮...接觸到的門把手、車廂拉桿、電梯按鈕上的病菌，比家里的馬桶座還臟...家預防流感，最好的辦法就是保持清潔,不要去人多的地方,長期堅持可以促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效預防感冒,晚上睡覺前，用蘿卜加醋煲湯，或者用生姜泡茶，預防效果很好感冒,是有效的預防感冒,預防感冒:感冒的方法產(chǎn)生的原因很多，其中預防是關(guān)鍵。
預防感冒:感冒的方法產(chǎn)生的原因很多，其中預防是關(guān)鍵。在生活中注意以下八個小細節(jié)，幫助你放松早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸新鮮的室外空氣，保持室內(nèi)空氣流通。早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳。長期堅持可以促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效預防感冒。每天早上慢跑后，在戶外慢跑一刻鐘，或者做早操，打太極拳，可以增強體質(zhì)，提高免疫力。每天早晚用淡鹽水或茶水漱口，可殺死口腔感冒保持口腔清潔。根據(jù)季節(jié)氣候和冷暖天氣及時加減衣服，不要硬撐。準備一瓶陳醋或白酒。總是打開蓋子聞聞。可以提神醒腦，增強免疫力。是有效的預防 感冒。晚上睡覺前，用蘿卜加醋煲湯，或者用生姜泡茶，預防效果很好感冒。將陳醋加熱，關(guān)好門窗，每隔一段時間在室內(nèi)熏蒸，可有效殺滅感冒等病毒。
不要去人多的地方。不要邊走在路上邊吃東西。外出時最好戴口罩和手套。特別是在封閉的車廂和電梯里，一個人咳嗽，細菌就會在整個空間里四處漂浮...接觸到的門把手、車廂拉桿、電梯按鈕上的病菌，比家里的馬桶座還臟...家預防流感，最好的辦法就是保持清潔！進門換鞋，徹底洗手；沒換外套不要進臥室；不要用臟手觸摸臉的任何部位；多喝水，但不能隔夜；每天睡前清理鼻腔殘留物。尤其是孩子的餐具、玩具、布娃娃、衣服要和大人分開清洗。
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