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1，推拿的操作流程
2，得了頸椎病有什么癥狀
3，做養生推背按摩有益健康嗎
4，脖子下面的頸錐痛怎么才會不痛啊

1，推拿的操作流程

不是日式泰式的是中醫保健按摩宮廷一指禪

(1)按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環等有礙操作的物品，預先摘掉?！　?2)態度要和藹，嚴肅細心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。　　(3)患者與醫生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作?！　?4)按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感?！　?5)按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數以十二次為一療程?！　?6)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩?！　?7)飽食之后，不要急于按摩，一般應在飯后二小時左右為宜?！　?8)按摩時，有些患者容易入睡，應取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當風之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的?？梢杂伤税茨?，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。

你問的是內科推拿？傷科推拿？婦科推拿？還是兒科推拿？你想治療腹瀉便秘還是痛經不調？或是想治療小兒食積還是腰突癥？你不會想要保健按摩的手法吧？好！請問是日式還是泰式？是一指禪還是京派推拿？想清楚了在問好吧。

推拿的操作流程

2，得了頸椎病有什么癥狀

用拔罐治療該病就容易的多:拔大椎.肩髃.肩中俞.肩外俞.肩前.新設.曲恒.天宗.懸鐘,每天拔一次,一般2-3次可愈. 或針灸液門穴1寸,平補平瀉,有針感后留針10分鐘,每天治療1次.2-3次可治愈頸椎病 . 煮老韭菜放病灶上燙，每次燙20-30分鐘，能治療。

頸椎病的臨床癥狀較為復雜主要有頸背疼痛上肢無力手指發麻下肢乏力行走困難頭暈惡心嘔吐甚至視物模糊心動過速及吞咽困難等頸椎病的臨床癥狀與病變部位組織受累程度與個體差異有一定關系　　1頸型：①主訴頭頸肩疼痛等異常感覺并伴有相應的壓痛點②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關節不穩等表現③應除外頸部其他疾患(落枕肩周炎風濕性肌纖維組織炎神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛) 　　2神經根型：①具有較典型的根性癥狀(麻木疼痛)且范圍與頸脊神經所支配的區域相一致②壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性③影象學所見與臨床表現相符合④痛點封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗)⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合征網球肘腕管綜合征肘管綜合征肩周炎肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患　　3脊髓型：①臨床上出現頸脊強損害的表現②X線片上顯示椎體后緣骨質增生椎管狹窄影象學證實存在脊髓壓迫③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥脊髓腫瘤脊髓損傷繼發性粘連性蛛網膜炎多發性末梢神經炎　　4椎動脈型：關于椎動脈型頸椎病的診斷問題是有待于研究的問題①曾有猝倒發作并伴有頸性眩暈②旋頸試驗陽性③X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生④多伴有交感癥狀⑤除外眼源性耳源性眩暈⑥除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全⑦手術前需行椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA) 　　5交感神經型：臨床表現為頭暈眼花耳鳴手麻心動過速心前區疼痛等一系列交感神經癥狀x線片有失穩或退變.椎動脈造影陰性　　6其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經食管鋇劑檢查證實)等

1、臨床表現：頸痛、頭痛、頭暈、肩背痛、雙手麻痹、視力下降、高血壓、惡心、嘔吐、慢性咽炎、胸悶、心慌、心跳、失眠、雙下肢無力、雙足如踩棉花，MR、CT片示椎間盤突出、椎管狹窄，即可確診。 2、診斷： A、頸椎間盤突出癥：頸痛伴肩痛，MR或CT片示各頸椎間盤突出者，即可確診。 B、頸椎間盤突出伴狹窄的診斷：頸痛伴頭暈、頭痛、雙目痛、視力下降、肩背痛、高血壓、惡心、嘔吐、慢性咽炎、胸悶、心慌、心跳、失眠、雙下肢無力、雙足如踩棉花等，MR或CT片示除椎間盤突出外，硬脊膜囊受壓或彎形，脂肪間隙變形或消失等，均可診斷為頸椎間盤突出伴椎管狹窄癥。 3、治療：同腰突。椎管擴張術、神經松解術、正骨復位術、生物植入術、針刺、推拿、牽引、拔罐、理療、配合頑痹康系列中成藥90%均可治愈。 C、防護及復發均同腰突伴狹窄癥。

下肢癱瘓或排便障礙!!

你好。我建議你用中藥外敷試試。主要采用軟堅通絡的藥物來治療.頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由于神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什么神經。通?？梢苑譃橐灶i部癥狀為主的頸型、神經根受累出現上肢癥狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激癥狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的癥狀具體是什么。其主要癥狀是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等一般以做伏案工作較多者易患此種疾病。從開始的局部炎癥水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到后期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹癥，痹也就是不通暢之意。可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治愈目的。 (詳情請加QQ 623303723

得了頸椎病有什么癥狀

3，做養生推背按摩有益健康嗎

肯定有益了

有

肯定有啊

緩解心臟病

教你幾招強腎運動這是保健專家為腎虛者(包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等)精心設計的幾個強腎運動，通過運動來糾正腎虛狀態，是一種值得提倡而切實可行的措施。太極拳:太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質有些虛弱的中老年人鍛煉。自我按摩腰部:兩手掌對搓，將手心搓熱后分別放在腰部，上下按摩，至腰部有熱感為止。刺激腳心:以左手擦右腳心，以右手擦左腳心。每天堅持1次，一次10分鐘。強腎操:1.兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。腳跟提起，連續呼吸9次不落地。2.再吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力握成拳(有抓物之意)，吸足氣。3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部位用力上提。以上程序可連續做多次。運動保健:教你一套可以強腎的健身操一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。還有的人由于體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在于運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里，向讀者介紹幾種有助于養腎糾虛又簡單易學的運動方法. 腰部按摩操腰部按摩操有兩種做法。一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。腳心按摩法中醫認為，涌泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。強腎健身操 1.端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨后復原?？蛇B續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。 2.端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。 3.端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。 4.端坐，松開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置于腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓后感覺全身發熱，具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。 5.雙腳并攏，兩手交叉上舉過頭，然后，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，默念“吹”但不發出聲音。如此，可連續做10余遍。常練上述功法，有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。腰部運動強腎健身作者: 吳玉璽脊椎是人體運動的軸心，腰是這個軸心的關鍵部位。因此，常做腰部運動，能強腎健體，同時還可保持脊柱的靈活性，促進腹腔、盆腔的血液循環，對改善胃腸功能有很大幫助。河南省中醫院名醫堂老專家王立忠教授介紹了一種腰部運動方法，特別適合老年人進行鍛煉。 1.側屈。兩腳開立，與肩同寬，兩手叉腰，拇指在前，四指并攏在后，上身盡可能向左側屈體，直到不能再屈時，再向右側屈體，左右交替各做15次。 2.俯仰。(同上)輕按臍下約10厘米處，然后上身盡可能向前后俯仰，各做15次。注意膝部不能彎曲。 3.擰轉。(同上)全身放松，呼吸自然，兩臂下垂，腋下空虛，能容一拳，然后兩腿稍屈，身體向左緩緩擰轉，重心稍移到右腿上，然后再向右緩緩擰轉，重心隨之稍移到左腿上，左右交替各做15次。 4.搖轉。(同上)上身和兩腿基本保持不動，臀部由左向前向右向后再向左呈順時針劃圓，再由右向前向左向后再向右呈逆時針劃圓，各做15次。 5.仰臥起坐。雙腿并攏伸直，仰臥床上(木床為宜)，不用手支撐，只靠腰部力量使上身坐起，雙手叉腰，拇指在前，四指在后，連續起臥15次。老年人做時如有難度可減量。注意事項: 吃飽飯后不宜做，運動不可太快，運動量可根據自身條件酌情加減。有高血壓或心腦血管病者要慎重，不宜做仰臥起坐這一動作。

那些健康養生法可謂魚目混珠，魚龍混雜，需甄別選擇。因為我也在網站回答過與健康相關的問題，還曾經被封為專家。幸好我還知道自己的半斤八兩，只選擇自己與周圍的人體驗過的方法作答。而有些人則是以其昏昏，使人昭昭（有時我也未能例外），只求回答數量，不管后果如何。因此對于那些資料只可參考，不可照搬。

做養生推背按摩有益健康嗎

4，脖子下面的頸錐痛怎么才會不痛啊

頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發生于中老年人，也可發生于青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合癥狀。頸椎病的癥狀有哪些 1. 頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。 3. 椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經癥狀。長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易于發生頸椎病。辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩后展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放松。避免頭頸部過度前屈或過度后仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。 2. 活動頸部：應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 3. 抬頭望遠：當長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久后，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。 4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會：用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其余四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸后兩側凹陷處），其余手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌: 將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側頸外側，其余四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。預防頸椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指并攏放于上背部，用力反復按摩大椎穴(位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷: 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。預防頸椎病自我按摩操 9.梳摩頭頂: 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼: 頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。2. 前后點頭: 頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉 20—30次，再由前向后旋轉20—30次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次. 5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

朋友你好，你這是得了頸椎病，你這個病有可能靠成手發麻，你可以到醫院去牽引，針灸，理療，推拿，來治療，我在治療頸椎病方面可把它分為三個層次，一是頸椎只是痛，酸，脹，有是伴隨肩痛，這個病好治，我只需一個小時就能治愈，二是頸椎痛，酸脹，并伴隨手發麻，這個病我一個小時就能使病情有明顯的好轉，一周治愈，三是頸痛，酸，脹，并伴隨著頭發暈，發昏，這個病難治，因為病人的頸椎已變形，所以難治，但可以治好，要時間長一些。如有疑問可與我聯系或咨詢。

你好，可以采用中醫藥治療，內服舒筋活血片，外用追風舒筋貼膏，配合按摩理療。