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1，經常汗蒸對身體好嗎
2，汗蒸對身體有好處嗎

1，經常汗蒸對身體好嗎

有人會有這樣的想法，汗蒸有減肥美容的功效，每天必去蒸一次。可是經常這樣蒸對身體不好都知道汗蒸房是采用高溫加熱天然電氣石釋放負離子遠紅外線的方法來達到美容健康的效果，溫度在38度到48度之間。進入十分鐘左右，就開始出汗。一般汗蒸時間在四十分鐘左右。在汗蒸后，人體需要補充大量的水分。如果每天汗蒸，即使喝再多的水，供不所需。而且，如果體質虛弱的人頻繁汗蒸。汗蒸房的主要功效就是加快人體血液循環，促進新陳代謝。的身體恢復是需要時間的。如果身體長期處于需要恢復狀態，會嚴重威脅身體健康。那么汗蒸頻率到控制到最好一個星期汗蒸兩次。汗蒸后，身體出汗蒸很多，流失的鹽分需要補充回去，兩次間隔就是最好的時間。這樣鹽分及身體所需要的成分正好可以得到補充。所以一個星期去汗蒸房兩次，不僅可以保健，而且也能放松自己，保護自己。蒸一次就會有效果。

不能經常汗蒸，對身體不好，應隔段時間

會濕氣比較重

時間長了蒸一下可以排排毒，經常的話肯定不好，皮膚會敏感，容易引起細菌感染

有好處，但不要經常

汗蒸房汗蒸保健原理是:透過高溫使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎,腸胃病,慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥.不過,低血壓者最好避免. 汗蒸的好處 :汗蒸就是通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。但是天天汗蒸是沒有好處的。如果真的天天汗蒸就只有害而無利了,高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔,還可影響精子的發育,導致大量的死精,在高溫環境表皮血管擴張,長時間的話導致腦部供血不足,腦細胞缺氧。汗蒸 ,是通過能量轉換使汗蒸房內溫度高于人的體溫使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎，腸胃病,慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥.不過,低血壓者最好避免，另外汗蒸次數不宜太頻繁。人體出汗后，短時間內皮膚會看上去非常滋潤，但反復出汗會造成皮脂腺功能破壞，從而減弱皮膚的防御能力，會導致皮膚易干燥、過敏。所以最好不要天天汗蒸，建議人們每周一到兩次汗蒸就可以了，而且最好不要超過3次，且時間不宜超過1小時。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小時后再洗澡。有的人以為大量排汗就可以起到排毒效果，其實出汗只是促進汗腺的排泄，而人體內的廢物通過正常排泄都能排出來。大量出汗反而容易導致暫時性的脫水，危害身體健康，所以筆者建議汗蒸后多喝水。有些疾病的患者不宜汗蒸。濕疹、皮膚瘙癢、過敏性皮炎等皮膚病患者忌汗蒸，這是因為外界高溫會刺激皮膚，導致皮膚病惡化。此外，女性經期、正在哺乳期女性、孕婦、高血壓、心臟病患者等應忌行。

經常汗蒸對身體好嗎

2，汗蒸對身體有好處嗎

（一）修復脊椎滋普汗蒸所發的遠紅外線及負離子對脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長波磁力線穿透人體骨髓神經的作用故能活血化淤舒筋絡，對改善病變有顯著效果。脊椎得到矯正，從而消除由于脊椎歪斜對脊椎神經的壓迫，使神經機能恢復正常化；疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，并引來新鮮的血液，是肌肉充分松弛，激發活力；滋普床墊采用天然寶石作為主要材料，其受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，有利用血液循環和新陳代謝，其效果類似于熱灸。綜上所述滋普床墊可排除肌肉中的淤血，放松緊張的肌肉，促進血液循環，減輕神經病痛，恢復疲勞，對我們的軀體極大程度地進行治療和保健。　　（二）活化細胞滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，并具有旺盛之生命力。　　（三）凈化血液遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。　　（四）促進新陳代謝凈化體液，改善人體內環境遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。　　（五）調節植物神經通過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。　　（六）調節內分泌內分泌細胞的活化及植物神經的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。　　（七）增強人體免疫力電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大提升。　　（八）消除自由基的侵害人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱減性，各種誶滅自由基酶別激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。

促進代謝不過身體虛弱的人不可以汗蒸

有點好處,可以把身上的細菌殺掉,而且會使身體的毛孔張開呼吸,對皮膚也有好處,溫度高可以軟化你身上的皮脂,加快皮膚的細胞更新,舒服,解乏.對有些人來說可能起到減肥的作用,每人都不一樣,效果也不一樣,就象吃同樣的水果,每人的吸收不一樣一個道理. 好像洗桑拿就是汗蒸似的

汗蒸能：排毒美容、減肥廋身、芳香美體、健身輔助一些病情的治療什么樣的人更需要擁有【汗蒸浴】？ 1、長期坐著四肢末梢循環不良的人。 2、經常使用電腦、接觸電磁波的辦公人員。 3、罹患過敏癥的患者。 4、平日有禪修、做瑜珈習慣者。 5、年長衰老或身體虛弱者。 6、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者 7、常抽煙的人。 8、注重身體養生者。 9、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕 10、經常性失眠的人輔助以下病情的治療：失眠、慢性風濕病、關節炎、神經衰弱.便秘.胃腸道疾病.慢性疲勞綜合癥.植物神經功能紊亂.痔瘡.蕁麻疹、高血脂.高粘血癥.動脈硬化.腦中風后遺癥、美容瘦身.頭痛.胸悶.氣短.痛風.糖尿病.肩周炎.小兒遺尿癥.慢性支氣管炎.硬皮癥.皮膚病.甲亢.關節炎.骨質疏松癥.坐骨神經痛.更年期綜合癥.內分泌.代謝失調.免疫類疾病

促進新陳代謝

汗蒸對身體有好處嗎