2.燕麥的功能對糖尿病人有好處，因為經常食用燕麥對糖尿病人有降血糖、減肥的作用,燕麥可以和大米混合做成燕麥粥，有利于吸收其豐富的營養價值,燕麥屬于小麥的一種，具有益氣和胃、理氣潤腸的功效，不僅能加速腸道蠕動，減少體內膽固醇廢物的排除，還能起到減肥的作用,多吃燕麥片會加重病情。

燕麥片不僅含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維含量也很高，是大米或淀粉的4-10倍。大量的膳食纖維可以清潔腸道，縮短腸道廢物的排泄時間，有助于腸道有益菌的生長。經常食用燕麥片，可顯著降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，從而減少心腦血管疾病的發生。

1和燕麥的作用是有效降低人體內的膽固醇，經常食用對身體有益。特別是對中老年人的心腦血管疾病有一定的預防作用。2.燕麥的功能對糖尿病人有好處，因為經常食用燕麥對糖尿病人有降血糖、減肥的作用。3.經常吃粥燕麥有促進排便的作用。為此，很多老年人大便干燥，容易導致腦血管意外。燕麥可以緩解便秘。4.燕麥還能改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，可預防骨質疏松，促進傷口愈合，預防貧血。是補鈣的佳品。5.燕麥富含亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等有輔助作用。，而且對老年人增強體力、延年益壽也大有好處。

1，Hei 燕麥產地主要分布在五大洲的42個國家，但集中產地是北半球的溫帶地區。中國主要產于河北省。2.Hei-0對頑固性糖尿病有很好的滋補作用，還能有效防治高血壓、高血糖、高血脂。雖然是食物，但是它的滋補效果比藥物要好。可用于體虛自汗、盜汗或肺結核患者。3.黑燕麥可以煮粥，也可以做面食。專欄:魚打蓮花黑燕麥粥黑小米黑燕麥粥黑五種肉龍黑燕麥香米枸杞粥等...這些有很好的滋補作用。

即食法:可以選擇直接食用，也可以選擇用勺子量取40克麥片，大約是2扁勺。加入你喜歡的牛奶和酸奶，燕麥屬于小麥的一種，具有益氣和胃、理氣潤腸的功效，不僅能加速腸道蠕動，減少體內膽固醇廢物的排除，還能起到減肥的作用。對體內血糖也有一定的抑制作用，適用于糖尿病患者，還含有較多的鈣離子和鐵離子，可預防骨質疏松，促進傷口愈合。燕麥可以和大米混合做成燕麥粥，有利于吸收其豐富的營養價值，擴展資料:注:燕麥含鈣，而菠菜富含草酸。一起吃，容易形成人體不容易吸收的草酸鈣，長期食用會影響人體對鈣的吸收。吃飯燕麥時間不宜過多，否則會引起胃痙攣或脹氣，消化系統疾病不要多吃:因為燕麥片不容易消化，所以容易有腹脹感。因此，消化系統疾病，如胃潰瘍、腹瀉等不宜多吃，多吃燕麥片會加重病情。