天天综合日日夜夜精品 ,yw.139尤物在线精品视频,日韩一级完整毛片

1，韭菜粥怎么做

菜系及功效：精品主食脾調養食譜補氣食譜口味：清香味工藝：煮韭菜粥的制作材料：主料：稻米100克輔料：韭菜10克調料：色拉油5克,鹽3克 1.白米淘洗干凈，瀝干水分；韭菜擇洗干凈切成小段。2.把準備好的色拉油倒入白米中，混合攪拌均勻，放在一邊約一小時。3.水倒入鍋中，用大火燒開，放入白米和鹽同煮。4.煮開后，改用小火一邊煮一邊攪拌，約40分鐘后放入韭菜段就可以盛出食用了。小帖士-食物相克：稻米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

韭菜粥怎么做

2，韭菜粥怎么煮

韭菜在藥典上稱“起陽草”，營養豐富，強腎補中。取韭菜、大米各適量，先將大米熬成粥，再將切細的韭菜投入，稍煮片刻即可食用。此粥適用于背寒體虛、腰膝酸冷，有助陽暖下、補中通絡之功效。

稀飯里放點韭菜煮煮

大米放鍋內炒至微黃，加適量水煮成粥時放了洗凈切好的韭菜，這樣的粥適合胄腸不好，中氣不足的人群。

先煮米在書韭菜，如果你想口味好點可以放點鹽，很好吃的

把粥煮的快熟了在放里面韭菜

韭菜粥怎么煮

3，吃韭菜粥的好處

功效補腎助陽，固精止遺，健脾暖胃。適應癥適用于脾腎陽虛所致的腹中冷痛，泄瀉或便秘，虛寒久痢，噎膈反胃，陽萎，早泄，遺精，白濁，小便頻數，小兒遺尿，女子白帶過多，腰膝酸冷，月經痛，崩漏不止等。粥義解說：韭菜，為百合科植物韭的葉，全國各地均有栽培，又名"壯陽草"、"起陽草"，為人們十分喜愛的佳蔬，顧名思義，其起補腎助陽作用。中醫食療學認為，韭菜性味辛、溫，入肝、脾、腎、胃經，有溫補腎陽，固精止遺，行氣活血，溫中開胃之功，《本草綱目》言"韭菜粥，溫中暖下"，《本草綱目拾遺》言其"溫中，下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽，止泄白膿，腹疼痛"。《日華子本草》言其"止泄精尿血，暖腰膝除心胸痼冷，胸中痹冷，癖氣及腹痛等"。凡是由腎陽不足引起的陽萎、早泄、遺精、遺尿，或小便頻數清長，女子白帶增多，腰膝冷痛等，均有治療效果。韭菜有溫暖脾胃的作用，故對脾胃虛寒，慢性泄瀉，虛寒久痢，腹中冷痛，噎膈反胃等，也有積極的治療作用。現代醫學研究認為，韭菜內含蛋白質、糖類、脂肪、維生素C、礦物質及硫化物等，為振奮性強壯藥，有健胃、提神、溫暖作用，在腸道內有消毒、滅菌作用，故可醫治腸炎下痢。韭菜中含有較多的纖維素，可增進胃腸蠕動，促進排便，因而對食欲不振，慢性便秘及老年人習慣性便秘也有較好的治療作用。

吃韭菜粥的好處

4，韭菜粥這么做

韭菜粥工藝：煮口味：清香味主料：粳米(60克) 韭菜(60克) 調料：鹽(1克) 類別：健脾開胃調理便秘調理小兒遺尿調理痛經調理韭菜粥詳細介紹制作工藝 1.取新鮮韭菜，洗凈，切細。 2.煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜、精鹽，同煮成稀粥。食用方法早晚各食1次。食譜營養粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。韭菜：韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。同時韭菜還有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效。食譜相克粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。韭菜：韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。健康提示 1. 補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。 2. 適用于脾腎陽虛所致腹中冷痛，泄瀉或便秘，虛寒久痢，噎膈反胃，陽痿早泄，遺精白濁，小便頻數，小兒遺尿，婦女白帶過多，腰膝酸軟，痛經，崩漏。 3. 現煮現吃，隔日的不要吃。 4. 陰虛身熱、身有瘡瘍、患眼疾者忌食。夏季不宜食。裸睡的床具最好是硬板床，太軟的床容易產生疲乏的感覺不能讓身體有效的放松，起不到裸睡的效果！