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1，多吃巧克力有什么好處
2，巧克力對人體的好處是什么
3，巧克力有何作用
4，吃巧克力有什么好處
5，吃巧克力對身體有哪些作用
6，吃巧克力有什么功能啊
7，巧克力有什么作用

1，多吃巧克力有什么好處

吃巧克力的好處:可以增肥呀! 壞處嘛,就是可以增肥和減肥呀! 巧克力可以緩解壓力巧克力對心臟有好處吃點巧克力，預(yù)防心血管病這種食品不但是愛情、美味等詞匯的“代稱”，

多吃巧克力有什么好處

2，巧克力對人體的好處是什么

巧克力中所含地可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發(fā)胖地，大量試驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇地含量。統(tǒng)計表明，在控制體重中，更重要的是控制每天總的熱量攝入與身體活動中的熱量的支出比例。巧克力中熱量其實并沒有多到驚人，一塊1.4盎司的巧克力含約210卡路里熱量－幾乎低的可以編入體重控制食譜。專家指出，巧克力的脂肪雖較高，但它含的可可脂是一種不飽和的脂肪酸，不會增加人體免疫能力。任何一種食品的過量食用都有不良影響，重要的是科學(xué)地食用。而不是否認(rèn)食品本身。巧克力含有豐富的營養(yǎng)。每100克巧克力中，含有碳水化和物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質(zhì)15克左右，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6100千卡熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞蛋、魚等食品。當(dāng)你來不及吃早餐、工作緊張、病后體弱、大量運動時可以吃些巧克力補充能量。

巧克力對人體的好處是什么

3，巧克力有何作用

巧克力藥理知識巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)。科學(xué)家們上百年來對這些物質(zhì)進(jìn)行逐一分析與實驗，并不斷在此過程中發(fā)現(xiàn)和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。

巧克力有何作用

4，吃巧克力有什么好處

好處:巧克力藥理知識巧克力含有超過300種已知的化學(xué)物質(zhì)。科學(xué)家們上百年來對這些物質(zhì)進(jìn)行逐一分析與實驗，并不斷在此過程中發(fā)現(xiàn)和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。巧克力具有抑制憂郁、使人產(chǎn)生欣快感的作用壞處:吃多了容易使人發(fā)胖,造成食物脂肪過多,會出現(xiàn)消化不良,腸胃不適等

5，吃巧克力對身體有哪些作用

營養(yǎng)價值 1、巧克力能緩解情緒低落，使人興奮； 2、巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦； 3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用； 4、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血； 5、巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效； 6、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的； 7、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。適用人群一般人群均可食用，兒童不宜吃巧克力，糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力。食用功效巧克力能緩解情緒、對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。注意 1、巧克力的熱量高，它所含營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要； 2、日本研究認(rèn)為巧克力能預(yù)防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導(dǎo)致齲齒的； 3、糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力； 4、女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛； 5、喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用

6，吃巧克力有什么功能啊

1. 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；　　2. 巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦；　　3. 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用；　　4. 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，而茶酸能增強免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血；　　5. 巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；　　6. 巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；　　7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。

緩解情緒把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細(xì)細(xì)的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦后不去想。其實巧克力本身具有抑制憂郁情緒，能喚醒人的身體器官，提高精神興奮點，使人產(chǎn)生愉快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有豐富的苯乙胺，這種物質(zhì)對人的情緒調(diào)節(jié)發(fā)揮著重要的作用。巧克力還含有豐富的鎂元素（每100克巧克力含410微克鎂），而鎂具有安神和抗憂郁的作用，很多醫(yī)生甚至把巧克力作為抗輕微憂郁癥的天然藥物。所以巧克力必然會成為人們生活中必不可少的東西。有利于心血管健康巧克力中含有一種“神秘成分”―――多酚，它對心血管有很大的保護(hù)作用。可以降低血小板的活化，轉(zhuǎn)移自由基在血管壁上的沉積，因而具有預(yù)防心血管疾病的功能。

好吃。可以給人一種甜蜜的時光、。吃巧克力同時可以防止心臟病。但最好不要多吃，因為吃太多，對身體有副作用

巧克力是熱性的食物，冬天吃了可以增加熱量利于抗寒。

可以緩解疲勞

7，巧克力有什么作用

有防疲勞的功效..

巧克力給人帶來好心情是因為巧克力中的苯乙胺可以幫助調(diào)節(jié)人的情緒。巧克力中還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神和抗憂郁的作用。一塊44克重的德芙黑巧克力中，鎂的含量約為50.6毫克。巧克力的甜蜜“誘惑”具有神奇的魔力。在遠(yuǎn)古瑪雅文明時期，人們堅信是天神將可可豆賜予人類，他們認(rèn)為可可豆的芳香使人精神振奮并能刺激情欲。現(xiàn)代社會也有同樣的研究報道，適量食用巧克力可以幫助愛人們享受甜蜜的“性福”。

巧克力可以迅速補充能量.還可以提高記憶力.

巧克力促進(jìn)心血管系統(tǒng)健康多酚是在植物性食物中發(fā)現(xiàn)的、具有潛在促進(jìn)健康作用的化合物。它存在于一些常見的植物性食物，如可可豆、茶、大豆、紅酒、蔬菜和水果中。賦予巧克力獨特魅力的成分就是多酚。它是存在于可可豆中的天然成分。與其他食物相比，可可豆中多酚的含量較高。氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病、癌癥和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預(yù)防作用。巧克力中的多酚是很強的抗氧化劑。它可以抑制LDL膽固醇（即“壞膽固醇”）氧化。巧克力中的多酚還可以延長人體內(nèi)其他抗氧化劑，如維生素E、維生素C的作用時間，并可以促進(jìn)血管舒張，降低炎癥反應(yīng)和降低血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的作用。巧克力為你補充營養(yǎng) 我們每天吃的食物都含有各種營養(yǎng)，并為人體提供能量，其中最重要的營養(yǎng)物質(zhì)是碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。碳水化合物是能量的重要來源，用來維持大腦的正常功能，也是肌肉肝糖的重要來源。蛋白質(zhì)能夠維持身體生長發(fā)育，它是修復(fù)損傷細(xì)胞的“建筑材料”，食物的消化也需要蛋白質(zhì)構(gòu)成的酶參與。脂肪提供濃縮的食物能量，幫助構(gòu)成身體組織，它含有脂溶性的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。此外，我們的飲食中還需要包括各種維生素和礦物質(zhì)。你知道嗎？一塊44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白質(zhì)1.85克，脂肪13.2克。巧克力中還含有對人體有益的多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅等常量元素，它們會促進(jìn)氧在血液中的循環(huán)，及時消除你在運動中的不適。

巧克力里面含有豐富的銅元素，如果在你餓的時候吃，可以幫你迅速恢復(fù)體力，又比如是低血糖的病人，當(dāng)其血糖過低時，吃巧克力低血糖的頭暈等現(xiàn)象。

會讓人聰明，對腦循環(huán)有好處