保持酸堿平衡:食用蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力,降血脂:-1/中的維生素、果糖、鎂也能降低膽汁酸的含量,骨骼強化:蘋果含有能強化骨骼的礦物質元素硼和錳,蘋果圓形，像個橡皮球,吃蘋果有七個好處:“一天一個蘋果”是眾所周知的健康口號,與其他蔬菜水果相比，蘋果含有的槲皮素最好,蘋果是常見的水果之一。
1、介紹 蘋果的 說明文蘋果是常見的水果之一。蘋果圓形，像個橡皮球，蘋果一邊是紅色，里面是黃色；一邊是黃色，另一邊是紅色。在它紅撲撲的臉上，有幾顆“雀斑”，看起來像一個害羞的女孩，吃蘋果有七個好處:“一天一個蘋果”是眾所周知的健康口號。的確，蘋果富含碳水化合物、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚和黃酮類物質，被科學家稱為“全能健康水果”。預防癌癥:-1/中的多酚類物質可以抑制癌細胞的增殖，骨骼強化:蘋果含有能強化骨骼的礦物質元素硼和錳。保持酸堿平衡:食用蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，抗氧化作用:腦細胞抗氧化能力明顯增強。與其他蔬菜水果相比，蘋果含有的槲皮素最好，降血脂:-1/中的維生素、果糖、鎂也能降低膽汁酸的含量。降血壓:-1/中所含的多酚類和黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
