水煮白菜:取白菜作為備份；一塊一塊剝下來白菜放在水里泡一會兒，清洗干凈；切白菜放在籃子里備用；鍋中放入適量的水，燒開；將白菜放入水中；煮一會兒，直到白菜斷；加入適量的鹽，不要加油；拿著鍋,水煮白菜的具體步驟如下:1.取白菜一棵樹備用,水煮白菜的具體步驟如下:1.取白菜一棵樹備用,水煮白菜的方法如下:1,水煮白菜只需煮15分鐘,水煮白菜煮15分鐘。

水煮白菜只需煮15分鐘。水煮 白菜的具體步驟如下:1 .取白菜一棵樹備用。2.一塊一塊剝下來白菜放在水里泡一會兒，清洗干凈。3.切白菜放在籃子里備用。4.鍋中放入適量的水，燒開。5.將白菜放入水中。6.煮一會兒，直到白菜壞了。7、加入適量的鹽，不要加油。8.煮，減肥效果好的水煮 白菜就做好了。

水煮白菜的方法如下:1。洗撕白菜心碎。2.將瘦豬肉洗凈切片，加入料酒、醬油、精鹽、雞蛋、干淀粉，將瘦豬肉片抓勻。3.將干辣椒切成段。4.將鍋放在大火上，倒入植物油，五成熱時放入花椒略炒，然后放入干紅辣椒炒至黑色，一起撈出，用刀剁碎。5.在熱油中加入豆瓣辣醬和姜片炒香，倒入250g高湯。6.煮沸后去除雜質，加入蔥、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、味精，調好口味。7.將豬肉片放入鍋中，加入白菜片。8.豬肉片煮熟后，倒入大碗中，加入剁碎的辣椒和干辣椒，將加熱的香油倒入碗中。

水煮白菜具有清熱解毒、益胃、抗菌消炎、美容養顏的作用，具有促進腸道蠕動、降低血液中膽固醇含量、促進體內毒素排泄、幫助消化、促進新陳代謝、促進排便、減肥等作用。/12349.05清水煮白菜水煮白菜的功效具有清熱解毒、益胃、抗菌消炎、美容養顏、促進腸道蠕動、降低血液中膽固醇含量、促進體內毒素排泄、幫助消化的功效。水煮 白菜還含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養成分，食用后能補充身體所需的營養，適合減肥人群食用。

15分鐘。水煮 白菜:取白菜作為備份；一塊一塊剝下來白菜放在水里泡一會兒，清洗干凈；切白菜放在籃子里備用；鍋中放入適量的水，燒開；將白菜放入水中；煮一會兒，直到白菜斷；加入適量的鹽，不要加油；拿著鍋。水煮 白菜煮15分鐘。水煮 白菜的具體步驟如下:1 .取白菜一棵樹備用。2.一塊一塊剝下來白菜放在水里泡一會兒，清洗干凈。3.切白菜放在籃子里備用。4.鍋中放入適量的水，燒開。5.將白菜放入水中。6.煮一會兒，直到白菜壞了。7、加入適量的鹽，不要加油。8.拿著鍋。

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