除非困了，一般喝完要等4個(gè)小時(shí)咖啡，所以睡前1/4小時(shí)不要喝,短時(shí)間內(nèi)喝多了會(huì)刺激胃酸分泌過多，引起胃部不適,短時(shí)間內(nèi)喝多了會(huì)刺激胃酸分泌過多，引起胃部不適,一般來說，喝咖啡還要注意:第一，不能空腹喝咖啡否則胃不好會(huì)引起胃酸,一般來說，喝咖啡還要注意:第一，不能空腹喝咖啡否則胃不好會(huì)引起胃酸,喝咖啡睡不著。
親愛的，十二個(gè)杯子。你確實(shí)喝得有點(diǎn)多。。。短時(shí)間內(nèi)喝多了會(huì)刺激胃酸分泌過多，引起胃部不適。對胃造成很大刺激，傷胃。一般來說，喝咖啡還要注意:第一，不能空腹喝咖啡否則胃不好會(huì)引起胃酸。二、一天咖啡的量要控制，保證在一天3杯(150ml/杯)以內(nèi)就好。如果喝多了感覺不舒服，可以先慢慢喝點(diǎn)水緩解腸胃，再慢慢休息。或者可以喝一點(diǎn)牛奶放松腸胃。“滿橋咖啡”味道不錯(cuò)，咖啡因?yàn)楹康停瑢ι眢w刺激也不算太大。
喝咖啡睡不著。這是正常現(xiàn)象。除非困了，一般喝完要等4個(gè)小時(shí)咖啡，所以睡前1/ 4小時(shí)不要喝。這樣不僅對身體不好，還會(huì)導(dǎo)致溫馨提示:快速睡眠法心煩易怒，但是煩躁不安心，不安心很難入睡。很多人都有這樣的經(jīng)歷，如果擔(dān)心或煩躁，就很難入睡，經(jīng)常失眠或睡不著。快速睡眠法其實(shí)很簡單。找一些自己特別容易犯困，不感興趣的事情。有些人看書時(shí)會(huì)犯困。他們可以嘗試在床頭放一本自己不感興趣，但和工作有關(guān)系的書。看了一會(huì)兒，他們就睡著了。這叫做心靈運(yùn)輸。還有一個(gè)方法主要是停止想事情，通過冥想可以很快入睡。這個(gè)方法最簡單，最實(shí)用。
3、 咖啡 喝多了會(huì)怎么樣?親愛的，十二個(gè)杯子。你確實(shí)喝得有點(diǎn)多，。，短時(shí)間內(nèi)喝多了會(huì)刺激胃酸分泌過多，引起胃部不適。對胃造成很大刺激，傷胃，一般來說，喝咖啡還要注意:第一，不能空腹喝咖啡否則胃不好會(huì)引起胃酸。二、一天咖啡的量要控制，保證在一天3杯(150ml/杯)以內(nèi)就好，如果喝多了感覺不舒服，可以先慢慢喝點(diǎn)水緩解腸胃，再慢慢休息。或者可以喝一點(diǎn)牛奶放松腸胃，“滿橋咖啡”味道不錯(cuò)，而咖啡因?yàn)楹康停瑢ι眢w也沒有太大刺激。
