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1，怎么才能改變我的大餅臉

　　胖嘟嘟的圓臉沒有人會覺得可愛，嬰兒肥也不會增添你的女性魅力，磨骨抽脂這等動刀子的事咱也不想干，那到底有什么辦法可以輕松瘦臉呢？其實，只要你認清你的胖臉原因，對癥下藥，你就可以打造巴掌小臉了。　　　　　　　　胖臉原因一：面部浮腫　　　　血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。　　拯救策略：　　1、保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時心臟的位置為宜；　　2、臨睡前兩個小時不吃咸食，不喝酒；　　3、每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上；　　4、平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留；　　5、結實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等，以促進血液循環；　　6、經常以按摩的方式刺激面部循環，消解水腫。　　　　　　　　　　胖臉原因二：脂肪堆積　　　　腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的面包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。　　拯救策略：　　1、平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通；　　2、經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數次，重復咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情；　　3、多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力；　　4、每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減；　　5、每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。　　　　　　　　胖臉原因三：肌肉松弛　　　　年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日曬，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，皮膚彈性降低，不再緊實，漸漸老化，松弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。　　拯救策略：　　1、注意防曬；不吸煙；多吃維生素C含量高的果蔬；　　2、多咀嚼，多微笑，多說話，不經常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品(如精華液、緊膚霜、特效修護劑等)，修補受損皮層纖維；　　3、避免食用速食面、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有添加劑的食物。

怎么才能改變我的大餅臉

2，右邊腮邦比左邊腮邦胖怎么辦

非病理情況下，有兩個原因：第一，你吃東西只用一邊牙嚼。這個原因可能導致兩個結果，一是導致經常用的這邊肌肉發達，看起來胖。二是由于經常鍛煉，導致經常用的這邊偏瘦。第二，可能是你睡覺經常偏向固定的一側，導致脂肪向在下面的半邊臉轉移。如果是這個原因，不但兩腮不一樣，兩只眼睛也會不一樣，可能一個大一個小。知道原因了，相信你就知道怎么糾正了！

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然后配上豆漿。外加一個蘋果。 2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然后肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之后，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完后感覺微微出汗。 3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然后去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然后食欲就膨脹了，那可就糟了！ 4.減肥最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。 5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬松了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持！?。? 6.真的建議你不要吃減肥藥，可能你沒吃過，然后現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為減肥藥確實有浪費錢又沒什么效果，而且剛剛等你有所起色，藥物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度反彈回去，這絕對是真的！?。? 嘿嘿~我也在減肥中，我們一起！一起加油！?。?/section>

1你的右邊腮的牙齦有炎癥；2臉部浮腫，可能是病變；3可能是你的錯覺。 12兩種情況去醫院，第3種情況可以讓你的朋友幫你看看。我個人有幾個快速消腫的方法，1捂冰袋，2吃消炎藥，3注意睡眠，4自己給左臉一耳光。

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右邊腮邦比左邊腮邦胖怎么辦

3，臉頰兩側的毛孔太大有沒有什么簡單的處理方法

用溫水洗臉，一定要洗干凈，這樣既不會因為毛孔有污物堵塞也不會因為熱水的刺激而分泌更多的油脂撐大毛孔。洗的時候不要用力揉搓面部，這樣也是會刺激皮膚使毛孔失去收縮能力。推薦使用柔婷的清爽潔面爽（我用的就是這款）或者是ZA的那款去油的洗面奶，急得里面是有潔膚顆粒的，并不刺激面部，很溫和，我一個鼻子處毛孔粗大的同學就用的那個，說是很好。洗完臉把臉擦干凈，柔膚水最好也用一下。因為我不用這個，所以也不好親身體驗的說。不過我朋友說faceshop有一款毛孔收縮專家的水水說是挺好。我一般是洗完臉以后直接抹東東，推薦使用妮維雅的活彩凝露——好像是叫這個名來著，因為用過一段時間了，記不太清楚了，就是那個含有黃瓜和人參提取液的補水的一款，廣告上不是天天說嘛：“So fresh!”就是那一款。我現在正在用的是柔婷的水凝修護露，專門修護因為干燥引起的皮膚粗糙，毛孔大的問題。沒有油，是補給營養和水分的，覺得蠻好的，76一瓶，可以用一百多次，還算省是吧？還有蘆薈提取液和透明質酸(這可是護膚的好東西) 平時的護理建議種蘆薈并一星期抹兩次蘆薈汁，有鎮定皮膚和殺菌的作用。別去美容院也不要去醫院用什么光子嫩膚，那些非自然的東西對皮膚的損傷是內在的和永久不能修復的

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上) 5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。 >>>保濕面膜幸福每一個毛孔 6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。 7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性

簡單的方法是你自己燒完開水，用碗裝起來，然后蒸臉，不要離得太近，毛孔張開了之后，用潔面油著重清洗一下毛孔粗大的地方，然后擦拭干凈再用洗面奶洗凈、用可以收縮毛孔的化妝水浸泡的面膜紙敷臉，持續幾天看看效果

彩光可以直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

★★★：最有效的收縮毛孔辦法--海洋 1、出油型毛孔：出油型毛孔就是所謂的U形毛孔，油性肌膚常會過度出油，將毛孔撐大！因此這類毛孔也容易發生于青春期男女，由于體內荷爾蒙突然改變，造成出油量大增引起粗大毛孔。而且青春期荷爾蒙改變使鼻子周圍的皮脂線分布增加，讓毛孔無法負荷這些過多的出油量，毛孔只好撐大讓油脂順利分泌出來，形成所謂的出油型毛孔?；A保養中加入具有控油功效的毛孔保養品，而清潔也是非常重要的一環，再搭配果酸、水楊酸等酸類保養品，加強肌膚代謝、改善毛孔粗大，若肌膚敏感者，請先咨詢醫師后再使用！ --海洋 2、阻塞型的毛孔：當出油型的毛孔持續大量出油、毛孔前端出現油脂阻塞，形成角質酸化，轉變成阻塞型毛孔。因此，當你用了水楊酸、果酸類的保養品之后，毛孔出現黑頭或是阻塞現象有了明顯的改善，不要懷疑，你的毛孔真的是因為阻塞被撐大的。需特別重視清潔、去角質保養，在保養品方面，可以選擇一些具有抑菌、收斂、消炎的產品，對于疏通阻塞毛孔有一定的幫助。如果想要嘗試快速一點的方式，酸類換膚或是磨皮等醫學美容療程都可以考慮，或是進一步透過雷射等相關手術，如柔膚雷射、靚顏光等，依照個人毛孔問題的復雜度來選擇手術。 3、老化型毛孔：所謂Y型毛孔就是老化型的毛孔，如果你年輕時候是出油或是阻塞型的毛孔，很容易隨著年紀增長、體內膠原蛋白的流失，就形成橢圓形的老化型毛孔。補充肌膚的膠原蛋白往往是對付這一類型的毛孔最好的方式，因為會出現老化毛孔，就是因為臉部肌膚松弛所造成，不過，若你還是伴隨有過度出油現象，一款復合型毛孔產品會最適合你。至于醫學美容療程方面，若是老化毛孔還不明顯者，可以選擇脈沖光來改善；若毛孔問題已經很嚴重的人，可能要使用電波拉皮才會看出好成效。 4、干燥型毛孔：有些人不屬于上述的油性肌膚、年紀也不大，但是一樣有著粗大毛孔的問題，這就是屬于干燥型毛孔，因為肌膚缺水所造成的。因為缺水造成的干燥型毛孔問題，不需要使用毛孔保養品，反而是要加強使用保濕產品才是最要緊的，而且效果往往非?？焖倜黠@，自然也不用依賴進一步的手術醫學美容療程。

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