婷婷成人综合,一色桃子av在线,激情开心成人网

1，母乳不足怎么辦

要堅(jiān)持讓寶寶多吸，信心是關(guān)鍵，我在月子里也是奶水不足的。出了月子后活動(dòng)量大了，味口也好了，一直抱著寶寶吸，后來又買了吸奶器，寶寶吸完還用吸奶器吸來延長(zhǎng)吸吮時(shí)間，慢慢奶量就多了，不到兩個(gè)月寶寶就全母乳了。。

首先要尋找影響乳汁分泌不足的原因，有針對(duì)性地進(jìn)行糾正調(diào)養(yǎng)。以下重點(diǎn)談下簡(jiǎn)便普通的、經(jīng)濟(jì)的、增加母乳分泌的方法 (1)要讓嬰兒早接觸、早開奶，早吸吮，多吸吮乳頭。經(jīng)國(guó)際臨床研究證實(shí)，產(chǎn)后1周至2個(gè)月內(nèi)，一般情況下健康母的泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體泌乳素分泌上升和垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產(chǎn)后盡管身心疲憊，最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，會(huì)刺激乳房盡快分泌奶水。同時(shí)最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產(chǎn)婦經(jīng)常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時(shí)地吸吮，有利于良性刺激產(chǎn)婦的大腦分泌釋放泌乳素。 (2)另外，要增加母乳喂哺次數(shù)，做到頻繁喂奶，夜間也要喂奶，只要寶貝一啼哭就抱起來喂奶，也會(huì)促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)的泌乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 (3)在哺乳初期乳量不足時(shí)，特別是在嬰兒生后一個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)盡量不要使用奶瓶哺乳，以避免嬰兒出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺，發(fā)生拒食吸吮母乳的現(xiàn)象。 (4)糾正不正確的喂奶體位和含接姿勢(shì)，做到充分有效地吸吮。 (5)延長(zhǎng)嬰兒吸吮時(shí)間，每次喂奶時(shí)間每側(cè)乳房可喂5～15分鐘。因?yàn)槟溉榕湃榉瓷渲辽?分鐘，在5分鐘內(nèi)排空75%，10分鐘內(nèi)排空90%。每次喂奶應(yīng)吸空雙側(cè)乳房，吸空一側(cè)再吸空另一側(cè)。那么奶水的供應(yīng)也會(huì)多些。比較能吸到含有高卡路里的“后奶”。每次哺乳時(shí)間應(yīng)該15～20分鐘，最長(zhǎng)不超過30分鐘。因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間的喂奶可使新生兒養(yǎng)成吃奶緩慢的習(xí)慣，也不利促進(jìn)乳汁分泌。 (6)每次喂奶時(shí)，兩邊都喂，每次喂奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣，而且使嬰兒從兩邊的乳房獲得大致等量極充足的母乳，既能吃到前奶，也可吃到后奶，營(yíng)養(yǎng)全面，這樣不僅利于您的嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育體重增加，也有利于您乳汁的分泌增加。

我現(xiàn)在一個(gè)月了，剛開始也是沒奶水，第十天才有的

多喝雞湯、鴨湯，排骨湯，有母乳

買奶粉了

母乳不足怎么辦

2，奶水不足怎么辦

乳汁的形成和分泌受許多因素的影響,如營(yíng)養(yǎng)的供給,乳房的發(fā)育,嬰兒是否按時(shí)吸吮乳頭,生乳素的分泌及神經(jīng)體液...產(chǎn)后早期哺乳,以刺激乳汁的早期分泌,以后每隔3～4小時(shí)喂奶一次,每次約15～20分鐘,兩側(cè)乳房交替進(jìn)行,實(shí)在不行，就添加配方奶粉。我家寶寶也在吃奶粉，在吃美國(guó)原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，味道接近母乳。挺愛吃的。核苷酸接近母乳中平均水平，有助于嬰幼兒免疫調(diào)節(jié)，促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，改善脂蛋白代謝，減少腹瀉的發(fā)生。強(qiáng)化DHA營(yíng)養(yǎng)，幫助寶寶腦部發(fā)育，從人工培植的單細(xì)胞海藻中提取，安全無雜質(zhì)，純度高，易吸收。

催乳藥膳5則如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營(yíng)養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。下面就給您介紹5種實(shí)用、美味的催乳藥膳。 1、萵苣子粥材料??萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法??將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。功效??萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。 2、山甲燉母雞材料??老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。做法??母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。 3、花生粥材料??花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。做法??先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。功效??通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。 4、炒黃花豬腰材料??豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。做法??將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。功效??中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。 5、王不留行燉豬蹄材料??豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。做法??將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。功效??豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對(duì)缺乳具有良好的療效。乳房的清潔與按摩技巧用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式： a、環(huán)形按摩雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房; b、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時(shí)，自然而然地就會(huì)開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會(huì)使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因?yàn)榕绿鄱晃箤殞毮溉檠剑? 媽媽應(yīng)每2～3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。盡量不用配方奶粉補(bǔ)充媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì)。這樣一來，媽媽的奶水自然就會(huì)減少。補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥。喂母奶者要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取。基本上要做到均衡飲食。喂奶時(shí)，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營(yíng)養(yǎng)元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。避免乳頭受傷新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)，讓寶寶先吸吮健康一側(cè)的乳房，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷，從而影響到母親喂奶的信心。足夠的休息有些媽媽會(huì)因產(chǎn)后激素的大量改變而引起產(chǎn)后憂郁癥，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會(huì)使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產(chǎn)出多多的奶水。新手媽媽要對(duì)哺乳有信心、要堅(jiān)持許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。不過，媽媽在喂奶過程中也確實(shí)辛苦。因?yàn)槟改桃子谙⑽眨詫殞毻ǔ：芸炀蜁?huì)餓了，這樣?jì)寢屍骄?小時(shí)就得喂1次。有些嬰兒的需求量更大。一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話，孩子會(huì)漸漸習(xí)慣流速大且不需要花費(fèi)太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭，這是造成媽媽日后喂母奶困難和奶水不足的主要原因。因此，家人的支持與體諒，尤其是先生與長(zhǎng)輩們的支持與體諒，對(duì)媽媽們來說特別重要。你這種情況一定要讓寶寶多吮吸,以上幾點(diǎn)你不妨試試，希望對(duì)你和寶寶有幫助，祝寶寶健康快樂！

買奶粉唄

多吃點(diǎn)豬腳。墨魚湯，實(shí)在不行還可以開點(diǎn)吹奶的中藥

奶水不足怎么辦

3，奶水不足怎么辦

像你說的那樣，你的奶水并不太欠缺啊。一般孩子在2個(gè)小時(shí)喂一次。而像你那樣，孩子一哭你就喂奶，是人都滿足不了。而且一哭你就喂這樣的習(xí)慣并不好。你只有把孩子這樣的毛病改過來，而不是一再的催奶。如果孩子確實(shí)不夠吃，你可以多吃醪糟煮雞蛋，還有烏魚燉湯。這個(gè)對(duì)催奶很有用

催乳藥膳5則如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營(yíng)養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。下面就給您介紹5種實(shí)用、美味的催乳藥膳。 1、萵苣子粥材料　　萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法　　將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。功效　　萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。 2、山甲燉母雞材料　　老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。做法　　母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。 3、花生粥材料　　花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。做法　　先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。功效　　通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。 4、炒黃花豬腰材料　　豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。做法　　將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。功效　　中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的缺乳。 5、王不留行燉豬蹄材料　　豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。做法　　將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。功效　　豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對(duì)缺乳具有良好的療效。乳房的清潔與按摩技巧用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式： a、環(huán)形按摩雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房; b、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題，其實(shí)都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關(guān)系是從出生后開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時(shí)，自然而然地就會(huì)開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應(yīng)該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會(huì)使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因?yàn)榕绿鄱晃箤殞毮溉檠剑? 媽媽應(yīng)每2～3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。盡量不用配方奶粉補(bǔ)充媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì)。這樣一來，媽媽的奶水自然就會(huì)減少。補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥。喂母奶者要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取。基本上要做到均衡飲食。喂奶時(shí)，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營(yíng)養(yǎng)元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，就能避免脂肪的囤積。避免乳頭受傷新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)，讓寶寶先吸吮健康一側(cè)的乳房，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷，從而影響到母親喂奶的信心。足夠的休息有些媽媽會(huì)因產(chǎn)后激素的大量改變而引起產(chǎn)后憂郁癥，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會(huì)使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產(chǎn)出多多的奶水。新手媽媽要對(duì)哺乳有信心、要堅(jiān)持許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶。其實(shí)，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。不過，媽媽在喂奶過程中也確實(shí)辛苦。因?yàn)槟改桃子谙⑽眨詫殞毻ǔ：芸炀蜁?huì)餓了，這樣?jì)寢屍骄?小時(shí)就得喂1次。有些嬰兒的需求量更大。一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話，孩子會(huì)漸漸習(xí)慣流速大且不需要花費(fèi)太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭，這是造成媽媽日后喂母奶困難和奶水不足的主要原因。因此，家人的支持與體諒，尤其是先生與長(zhǎng)輩們的支持與體諒，對(duì)媽媽們來說特別重要。你這種情況一定要讓寶寶多吮吸,以上幾點(diǎn)你不妨試試，希望對(duì)你和寶寶有幫助，祝寶寶健康快樂！

去藥店買通草跟豬腳一起煲來喝

用中藥麥牙泡水，一天3到4次一次喝100克

對(duì)于有些媽媽，奶水不夠?qū)殞毘栽趺崔k？那就要催奶，催奶這事完全事在人為，如果你堅(jiān)持，一般都會(huì)有足夠奶水的。除了提到的讓寶寶常常吸吮奶頭的辦法外，年輕媽媽催奶還可以掌握方法以下方法：　　1、注意休息、生活有規(guī)律、減少壓力，樹立產(chǎn)奶信心，保持心情愉悅。　　2、采用混合喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意采取補(bǔ)授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。　　3、在哺乳期間，不要急于減輕體重。　　4、按摩。目的為增加乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。　　5、食療。食療也是極其重要的催乳方法。 6、不要食用能抑制乳汁分泌的食物。如：大小麥、韭菜、人參等。以下一些催乳的通

奶水不足怎么辦