這樣的清潔對于清除腸壁上長期堆積的雜質有很好的作用，從而對減肥有很好的效果,當你受傷時，用鹽水擦拭傷口可以起到很好的止血作用,因為淡鹽水有清腸熱、增進食欲、促進消化的作用,喉嚨痛的時候用鹽水漱口也能起到殺菌的作用,鹽水功能食鹽具有良好的消毒殺菌效果,所以鹽的作用還是很大的。

鹽可以使我們的食物更加美味可口。而且還可以防止脫發。將鹽稀釋后涂于發根，治療脫發。還能保護喉嚨。喉嚨痛的時候用鹽水漱口也能起到殺菌的作用。可以消炎。可以止血。當你受傷時，用鹽水擦拭傷口可以起到很好的止血作用。所以鹽的作用還是很大的。

因為食鹽富含鈉離子，鈉離子是維持我們細胞內外流體平衡的重要離子。如果缺鹽，就會導致人體低鈉血癥，最終導致一系列不良后果。另一方面還能去角質，加速血液循環，消除痘痘，排毒；吃太多鹽會導致血壓升高、心血管疾病和水腫，研究證明吃太多鹽會導致頭痛。

功效:淡鹽水可以幫助排毒。喝一些淡鹽水可以幫助身體再次清潔腸道。這樣的清潔對于清除腸壁上長期堆積的雜質有很好的作用，從而對減肥有很好的效果。功能:淡鹽水可以通便。早上起床的時候，如果能喝一杯淡鹽水，有助于通便。同時，當你喝淡鹽水時，可以起到治療便秘的作用。鹽水功能食鹽具有良好的消毒殺菌效果。將食鹽放入熱水中，皮膚利用水中的熱量，可以更好地吸收鹽水的消毒殺菌成分。對部分足癬患者確實有一定效果。至于抗衰老，補腎等偏方，就夸張了。運動過程中，補充淡鹽水。楊成華指出，運動時，人體大量出汗，消耗大量水分。所以要及時補充足夠的水和鹽，保持身體的水電解質平衡。運動時可以喝一些淡鹽水或綠豆湯等。，或者自己做運動飲料。將20克糖 1克鹽 500毫升水混合。

1。萬一流鼻血，可以用棉簽蘸食鹽水塞到鼻孔里自然止血，同時，牙齦出血、魚刺引起的咽喉出血，以及其他口腔出血，通過生理鹽水沖洗，可以自然止血，加速凝血。2、清胃火早上起床后，喝一杯淡鹽水，既能消除口臭又能清胃火，因為淡鹽水有清腸熱、增進食欲、促進消化的作用。3.洗眼，提高視力，遇到霧霾或者空氣渾濁的時候，可以用一杯溫熱的淡鹽水擦拭眼睛內外，不僅可以排除污染物，還可以起到洗眼明目的作用。4.治肝和胃，對于胃病患者的食療建議，番茄醫生提醒，可以使用食鹽水的熱敷法，將毛巾浸泡在熱鹽水中，然后纏繞在胃和背部，可以緩解胃痛，疏通胃氣。