亚洲成a人片,999色成人,九九在线精品视频

本文目錄一覽

1，怎么治便秘
2，怎么治療便秘
3，怎樣治療便秘

1，怎么治便秘

便秘是臨床常見的復雜癥狀而不是一種疾病，主要是指長期糞便干結、排便困難或不盡感以及排便次數減少等。通常食物經胃腸道消化、吸收，殘渣在24～48小時排出，若排便間隔超過48小時，可視為便秘。本期特邀石益海主任為您詳解如何治療便秘。·便秘治療一、調整生活方式·便秘治療二、提倡均衡飲食·便秘治療三、適量的運動·便秘治療四、器械輔助·便秘治療五、藥物治療·便秘治療六、生物反饋療法·便秘治療七、認知療法·便秘治療八、手術治療查看更多好大夫信息

平時多吃點有助于通便的食物，比如香蕉，梨，酸奶，粥類等等。也可以服用通秘爽來調理腸道環境，恢復腸道健康，從根本上緩解便秘。它的成分天然，作用溫和潤而不瀉，沒有任何副作用，無刺激性和依賴性

怎么治便秘

2，怎么治療便秘

大便干燥也叫便秘. 你可以通過以下的方法來治療: 一、早上空腹飲水，有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。四、平時工作或生活每隔1～2個小時站起來活動一下身體。五、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸道，卻不能進食過量，一日1～3根即可，否則反而引起或加重便秘。六、胡蘿卜中含有豐富的B族維生素，食用后能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。

怎么治療便秘

3，怎樣治療便秘

早上起床喝一杯淡淡的鹽開水，晚上睡覺前喝一杯濃濃的蜂蜜水，平時注意不要吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，一定要堅持哦。

睡眠又不好還多夢

你可以多吃點粗糧．多喝點水，如果大便不成形就要注意了，可能是腸胃功能有點損壞了，最好少食多餐，多吃些流食和水果，補充些膳食纖維，它可是腸道的清道夫，可以幫助你排出毒素垃圾等。千萬不要吃瀉藥，對腸胃功能有很大的損害。大黃2兩，川芎1兩，芍藥25克，白術1兩，用1000~1500ml水小火煎45~50分鐘，可以加些蜂蜜調味。此藥藥性溫和，有通便利血，保護腸胃，護脾生津的功效。每天一服，快者連續3日即可見效。服藥請遵醫囑，不要超過７天．

找專家治

便秘可以服用中藥五仁湯治療；柏子仁12克，杏仁12，陳皮10，松仁12，郁李仁12，桃仁12，熬水內服，每天1副，連續5副。

怎樣治療便秘