如果是由于勞累、熬夜或者飲酒出現的一次性耳鳴，一般來說問題不大，可以自行恢復耳鳴怎么消除,如果發病與精神因素相關，可在醫生建議下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，急性耳鳴也可選用激素等進行治療耳鳴患者如何緩解耳鳴,安靜的時候總是耳鳴,怎么快速消除,如果是傳導性耳鳴，比如耳朵耵聹堵塞或者中耳炎等，可通過對應治療方法來消除耳鳴。

1、首先，需要患者養成好的習慣。患者的不好的生活習慣是患上耳鳴的一大因素，例如吸煙、酗酒等。所以，要治療耳鳴，首先要培養患者良好的習慣。2、降低脂肪的攝入量。機體對于脂肪的攝入量過高會引起血脂升高，從而導致血液循環障礙，更甚者還會出現比耳鳴更嚴重的情況：耳聾。3、維持穩定良好的情緒。大幅度的情緒波動，如焦慮、發怒、情緒失控等會導致自律性神經異常，身體僵硬、緊繃，血管出現異常收窄情況，從而導致了內耳缺血，造成萎縮、變性等病理現象。如果能維持穩定良好情緒，自我調節適應，耳鳴的狀況自會逐漸消失。4、學會呼吸調節。夜晚安睡前可呈側臥位，兩手中指塞入兩道耳孔，盡量使自己放松，呼氣時注意力集中于足底，將氣體傳輸至足心

如何消除耳鳴劉素茹副主任醫師上海市第六人民醫院三甲全國第32耳鳴的發病機制復雜，與多種器質性損害以及精神心理等因素有關，目前尚無絕對有效的消除耳鳴的方案，應結合病史及檢查明確病因，然后采取針對性的治療。臨床上很多耳鳴無法確定病因，無特效治療方法，但可以通過對癥治療得到緩解。1、藥物治療：可遵醫囑應用鹽酸倍他司汀等改善內耳循環的藥物，以及B族維生素、甲鈷胺等神經營養類藥物。如果發病與精神因素相關，可在醫生建議下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，急性耳鳴也可選用激素等進行治療

消除耳鳴需要根據不同的情況采取相應措施。如果是傳導性耳鳴，比如耳朵耵聹堵塞或者中耳炎等，可通過對應治療方法來消除耳鳴。如果是周圍神經肌肉痙攣，需要到神經科做進一步確診。如果是由于勞累、熬夜或者飲酒出現的一次性耳鳴，一般來說問題不大，可以自行恢復

耳鳴是在其他疾病并發的情況下產生的，因此對癥下藥，及時治療并發疾病，耳鳴則會立刻消失，例如神經瘤應該進行摘除腫瘤手術，而高血壓、動脈硬化耳鳴則應利用藥物控制血壓。對于功能性耳鳴，需要患者保持一個良好的心態，不要過于勞累，注意勞逸結合，戒煙禁酒，可以逐步緩解耳。