風池穴位于頸后部，發際線向上一寸，左右各有一個小坑是酸的,魚骨穴:位于手和拇指的這個關節(第一掌指關節)的背凹陷處，約在第一掌骨中點的橈側，在紅白兩種肌皮處,太淵穴:位于腕掌橫紋的橈側，橈動脈搏動的地方,其目的是刺激背部的腧穴，如定喘穴、舒菲穴、脾俞穴，從而達到寬胸理氣、補腎平喘的作用,太淵穴是肺經的始穴。
對于慢性咳嗽的成年患者，推薦兩種方法:1。用毛巾擦背:皮膚清潔后，用長濕毛巾斜擦背部。適當用力，速度可以快一點，2-3分鐘左右，擦到皮膚發紅微熱為佳。其目的是刺激背部的腧穴，如定喘穴、舒菲穴、脾俞穴，從而達到寬胸理氣、補腎平喘的作用。2.搓風池:適合感冒咳嗽流鼻涕的人。風池穴位于頸后部，發際線向上一寸，左右各有一個小坑是酸的。用手托住頭部，用拇指按揉風池穴，以感到酸痛為度。手術時閉眼，每次1-2分鐘。
太淵穴:位于腕掌橫紋的橈側，橈動脈搏動的地方。方法:用拇指指腹做圓周運動揉捏50-100次，可獨立完成。功效:半夜咳嗽的時候，按揉太淵穴，非常方便、方便、好用。太淵穴是肺經的始穴。按壓揉捏可升中氣，加強肺呼吸功能，降低氣道阻力，補肺益氣，止咳化痰通絡，復脈。魚骨穴:位于手和拇指的這個關節(第一掌指關節)的背凹陷處，約在第一掌骨中點的橈側，在紅白兩種肌皮處。方法:用拇指指腹揉搓打圈50-100次，可自行完成。功效:俞基穴為肺經行穴，具有清肺瀉火、宣肺氣的作用。按摩可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺衰所致的咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛。天突穴:位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，左右胸鎖乳突肌之間。方法:一分鐘內，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力要輕柔。可以自己做。功效:天突穴屬于任脈。按壓有寬胸理氣、疏通氣道、化痰宣肺的作用，可治療哮喘、咳嗽、暴怒、咽喉腫痛、嘔吐等癥。
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