強迫性窮思竭慮，求助誰知道強迫性窮思竭慮是什么原因引起的是追求完美還是什

來源：整理時間：2023-08-16 21:04:58 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，求助誰知道強迫性窮思竭慮是什么原因引起的是追求完美還是什

2# 安全感的缺乏、完美主義。這兩點深有體會，隨之而來的社恐也是此原因

安全感的缺乏、完美主義兩方面的原因都有。 1#

求助誰知道強迫性窮思竭慮是什么原因引起的是追求完美還是什

2，強迫癥窮思竭慮的常見表現(xiàn)有哪些

強迫癥窮思竭慮\x0d\x0a往往是詢問或憂慮一些沒有發(fā)生或者不可能發(fā)生的事兒。以下就從生活中常見的案例來介紹。\x0d\x0a強迫癥患者會突然擔(dān)心：窗戶要不要裝防護攔?要是不裝掉下去怎么辦?然后還會出現(xiàn)更多的想法，例如，要是現(xiàn)在不裝，以后要不要裝?多高要裝，多高不要裝?要是有小孩要不要裝啊?窮思竭慮者是什么問題都能問得出來的，甚至?xí)枺骸帮埨锩嬗袥]有下毒?”，“天花板會不會塌陷下來?”。千奇百怪的問題，只是強迫癥窮思竭慮者的表象。看起來，強迫癥患者是在時時面對一個個具體的、不同的問題，實際上，隱藏的真實的問題只有一個：病人無法控制自己不去提出這些問題。\x0d\x0a“不自信”導(dǎo)致了強迫癥。而病人的“不自信”認識是：“我不得不提出這些問題。”從根源上看，窮思竭慮和重復(fù)洗手，是屬于強迫癥的同一個類型的。后者在剛剛完成第N次洗手后，仍然覺得自己的手沒有洗干凈，因為，強迫癥讓他“不得不”處于這種狀態(tài)。但是，重復(fù)洗手的荒謬一眼即可看穿，而窮思竭慮者面對的問題，則更有迷惑性，這就導(dǎo)致很多患者身陷“提出問題-回答問題”的怪圈中而不自知。\x0d\x0a窮思竭慮者的強迫癥，在來到時，首先都是以“這很重要”打頭陣的。緊接著到來的，是患者的“我不得不這樣做”的不自信認識(這種認識，是以一種恐懼的形式出現(xiàn))。在“很重要”的旗幟下，跟著這種不自信認識走，也就是順理成章了。\x0d\x0a窮思竭慮者面對著兩個問題：1)無法控制自己會提出各種問題;2)回答這些問題要浪費大量的時間。其中，1是因，2是果。如果能降低“果”的嚴(yán)重性，強迫癥的危害會迅速下降，并很快達成痊愈。降低“果”的嚴(yán)重性，就是要能做到：迅速的回答自己提出的問題。對此，我倒是有一個通用的答案。答案是：“不要去找問題，而要讓問題來找你。”這個通用的答案，其實是一個生活哲學(xué)。如果把這個答案換一種說法，就是“不要擔(dān)心”。\x0d\x0a橘子紅強迫癥一年全程終極療愈成長法，是上海橘子紅心理咨詢中心的心理專家積多年強迫神經(jīng)癥治療經(jīng)驗，結(jié)合西方認知療法、NLP神經(jīng)語言學(xué)、催眠學(xué)、奇跡課程、愛與寬恕心理學(xué)、心靈創(chuàng)富學(xué)、印度動態(tài)靜心、日本森田療法、內(nèi)觀暴露療法、暴露與儀式行為阻止法(EX/RP)、醒悟療法和來源于佛教的內(nèi)觀技術(shù)、動中禪所創(chuàng)立的。\x0d\x0a橘子紅強迫癥一年全程終極療愈成長法運用現(xiàn)代心理治療的技術(shù)與方法，如認知技術(shù)、暴露練習(xí)、森田療法，行為療法，暴露與儀式行為阻止法(EX/RP)等，調(diào)整您的自動、負面思維模式與習(xí)慣，從癥狀本身入手。在一年中，經(jīng)過強化、鞏固、完善性格、建立內(nèi)在的自信、靜心引導(dǎo)、結(jié)束調(diào)整等階段，最終走向內(nèi)在心靈的平安與幸福。該療法一經(jīng)推出，受到了越來越多強迫癥患者的歡迎，到目前已成功治愈了近千例強迫癥患者。\x0d\x0a強迫癥窮思竭慮會讓患者“痛不欲生”，因此應(yīng)盡快治療。專家指出，強迫癥窮思竭慮主要由心理因素導(dǎo)致，因此心理療法是比較常見的療法，比如上述介紹的“一年全程終極療愈法”就是一種比較成熟的能治愈強迫癥窮思竭慮的心理療法。有關(guān)這種療法的更多詳情，可咨詢本站心理醫(yī)生。

強迫癥窮思竭慮的常見表現(xiàn)有哪些

3，強迫性窮思竭慮怎么解決嚴(yán)重

病情分析：意見建議：強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。氯丙咪嗪等是有治療作用的強迫癥

呵呵！我不是專家、但是建議你上網(wǎng)收“強迫性窮思竭慮怎么治療”到時候會有一種專家24小時為你解答的網(wǎng)頁！你可以在線問他！

強迫性窮思竭慮怎么解決嚴(yán)重

4，強迫性窮思竭慮

　　你最好檢查一下,你從什么時候出現(xiàn)這些癥狀的.如果出現(xiàn)這些癥狀超過三個月,就要注意了,你可能得了強迫癥(強迫性窮思竭慮出現(xiàn)超過三個月,為強迫癥)和廣泛性焦慮癥.最好去醫(yī)院看一下,醫(yī)生會根據(jù)你的情況選擇方案的吧,不過我不建議用藥物,有的藥因為會上癮,而且副作用大.我覺得心理療法更好　　步驟一、再確認　　第一步最重要的就是學(xué)習(xí)“認清”強迫癥的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。　　每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。“全心的覺察”是更深刻的、更仔細的，且要經(jīng)由專注努力才能達成。記住想改變腦部的生化變化，來減少強迫性沖動可能要花上幾周或幾個月。若想在幾分鐘或幾秒鐘內(nèi)趕走這些強迫癥狀，是會讓您失望的！事實上反而會讓強迫癥狀更嚴(yán)重！在行為治療當(dāng)中要學(xué)習(xí)控制自己不對強迫性想法作反應(yīng)，不管他們有多干擾。　　目標(biāo)是控制你對強迫癥狀的反應(yīng)，而不是去控制強迫思考或沖動。　　下兩個步驟是幫助你學(xué)習(xí)新的方式來控制你對強迫癥狀的行為反應(yīng)。　　步驟二、再歸因　　自己對自己說：“這不是我，這是強迫癥在作祟！”強迫性想法是無意義的，那是腦部錯誤的訊息。你要深切的去了解，為何急著檢查或“為何我的手會臟”這么有力量，以致讓人無法承受。假如你知道這些想法是沒有道理的，那么為何你對它要反應(yīng)呢？了解為何強迫思考是如此的強烈，與為何無法擺脫它，是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關(guān)鍵。這個階段的目標(biāo)是學(xué)習(xí)“再歸因”：強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。　　在腦部有個地方叫做“頭狀核”，就是這個地方生病了所以得強迫癥。頭狀核是個過濾訊息的場所，就像汽車的變速器般，它接收前腦的訊息，而前腦是計劃、思考與了解的地方。頭狀核有障礙則會有強迫癥狀出現(xiàn)，所以思考動作都會不順。前腦變得太活躍，用太多能量，就像車子陷入泥淖中，不斷地轉(zhuǎn)動輪胎，但是卻越陷越深。前腦的部分稱之眼額葉皮質(zhì)，因為發(fā)生錯誤的偵測回流以致陷入泥淖中。這可能是強迫癥使得人們有“事情有些怪怪的感覺，揮之不去”的原因，你必須做到讓這輛車離開泥淖。用手排檔代替自排檔，來修理這個故障的變速器。我們現(xiàn)在知道可以改變腦部的生化平衡，這需要花數(shù)周、數(shù)個月的時間。此時了解腦部扮演導(dǎo)致強迫癥的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉強迫癥狀”的不正確想法。雖然無法馬上有大的改變，但是記住：“你可以不必馬上對強迫癥狀做反應(yīng)！”最有效的方式就是學(xué)習(xí)將強迫想法、感覺擺一邊，然后做其它的事，如此可以幫助自己，改變腦部的生化反應(yīng)。　　這就是我們所謂的“換檔”：做其它的行為！若嘗試趕走強迫思考，只是徒增壓力煩惱罷了，而壓力會讓強迫癥更嚴(yán)重。　　用“再歸因”可以幫助您避免用儀式行為來讓自己好過一些，例如整個完成的感覺。若知道這些強迫思考是來自腦部生化的不平衡，你就可以學(xué)著忽略這些沖動，繼續(xù)做該做的事情。記住：“那不是我，那是強迫癥在作怪！”若抗拒聽從沖動或抗拒反應(yīng)，你將改變腦部，且讓強迫癥的感覺減少。若你對沖動反應(yīng)，你可能暫時舒緩一些，但是不久之后，沖動勢必更加嚴(yán)重。這或許是強迫癥病人最需要學(xué)習(xí)的一課！那將幫助你避免成為呆子或上了強迫癥的當(dāng)。　　“再確認”與“再歸因”常常一塊兒做的，因此會讓病人對強迫癥的成因有更深刻的了解。先全心的察覺強迫癥在逼迫我，然后了解它是來自腦部的病態(tài)所致。　　步驟三、轉(zhuǎn)移注意力　　進入此步驟是真正要干活了！開始的心理建設(shè)是：沒有痛苦，就沒有收獲！在此步驟你要做的是：必須自己換檔！你用努力與專注的心思，來做腦部很自然、輕松的工作。例如：一位外科醫(yī)師手術(shù)前的刷手，從開始到結(jié)束是很自然的動作，他很自然地覺得已經(jīng)刷夠了。但是強迫癥患者卻一次一次的刷，沒完沒了！他腦部自動的機制已經(jīng)遭到破壞，幸運地是做這四個步驟能夠修補它。　　轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。　　當(dāng)有強迫性思考時，你先“再確認”那是強迫性思考或沖動，且“再歸因”那是源自你的疾病-強迫癥，然后“轉(zhuǎn)移注意力”去做其它的事。記住不要陷入習(xí)慣性的思考，必須告訴自己：“我的強迫癥又犯了，我必須做其它的行為”你可以決定"不要"對強迫思考做反應(yīng)，你要作自己的主人，不要做強迫癥的奴隸！　　（一）十五分鐘法則：　　轉(zhuǎn)移注意力不是件輕松的事。要將強迫思考瓦解，然后做該做的事，要花極大的力氣與承受莫大的痛苦。我們運用十五分鐘法則，就是延緩反應(yīng)的時間至少15分鐘以上。剛開始時可以從延緩5分鐘做起。原則是一致的也就是：千萬不要沒有延遲就立即反應(yīng)。注意這不是被動的等待15分鐘，而是在這段時間內(nèi)我們做“再確認”、“再歸因”與“轉(zhuǎn)移注意力”。然后你要做其它有興趣、有建設(shè)性的活動。在一段時間之后，再評估強迫癥的沖動，看看強度是否下降，并且記錄下來。即使一點小小的下降，也要鼓勵、獎賞自己。強迫癥患者常常會有求完美、100分的心態(tài)，所以也常不滿足一點點的成就，總是認為自己做得不夠好，以致行為治療無法成功。目標(biāo)是延遲15分鐘以上，只要不斷地練習(xí)，將會大大地減低強迫癥的強度。一般而言，越多的練習(xí)，就會越順手。不久之后就可以延遲20分鐘或30分鐘以上了。　　（二）只要做就有收獲　　轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。不要期待這些想法或感覺可以馬上走開。不要做強迫癥要你做的事，你要堅持做自己選擇的活動，如此強迫性沖動會因為你的延遲而減弱甚至消失。即使沖動很難改變，你還是會發(fā)現(xiàn)可以稍微控制你反應(yīng)的動作。　　運用“全心的察覺”與當(dāng)個“旁觀者”將會讓你更有力量。此步驟的長期目標(biāo)就是不要對強迫癥反應(yīng)。立即的目標(biāo)就是反應(yīng)前要稍微延遲。你學(xué)習(xí)不要讓強迫思考來決定你該如何做.　　（三）紀(jì)錄行為治療　　將成功的轉(zhuǎn)移注意力的行為記錄下來也是很重要的，因為你可以回溯去看何種行為對于你轉(zhuǎn)移注意力最有幫助。當(dāng)列出來的項目達到預(yù)期的效果時，可以幫助你建立信心。記錄可以幫助你在強迫癥狀嚴(yán)重時"換檔"，并且訓(xùn)練自己記得過去曾做些什么。當(dāng)成功的經(jīng)驗越多時，自己就越受到鼓勵。　　只記錄成功的經(jīng)驗，而不紀(jì)錄失敗的經(jīng)驗。你必須學(xué)習(xí)自己支持自己，給自己一些鼓勵，這對自信心的增強有很大的幫助。　　步驟四：再評價　　前三個步驟是利用既有強迫癥的知識，來幫助自己厘清強迫癥是一個身體的疾病，也就是腦部生化的不平衡，而不去接受強迫思考的驅(qū)迫，同時轉(zhuǎn)移注意力在有建設(shè)性的行為上。“再確認”與“再歸因”是連在一塊兒的，接著而來的就是“轉(zhuǎn)移注意力”的步驟。這三個步驟的總體力量，大過個別步驟力量的總和。“再確認”與“再歸因”的過程可強化“轉(zhuǎn)移注意力”。在行為治療之前，你開始“再評價”那些強迫性想法與沖動。等到前三個步驟經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練之后，就可以及時地將強迫性想法與沖動的價值降低。　　我們利用十八世紀(jì)的哲學(xué)家亞當(dāng)史密斯發(fā)展出來的觀念：部分的觀察者，來幫助你更清楚的了解四個步驟的執(zhí)行。史密斯描述：部分觀察者是我們內(nèi)在的一部分，正如心中的另一位觀察者，這個人了解我們的感覺、狀態(tài)。當(dāng)我們想要努力地強化這個部分觀察者時，我們可以隨時叫他出來觀察自己的行為。換言之，我們可以用旁觀者的角色來見證我們的行為與感受。正如史密斯描述的：“我們是自己行為的觀察者。”　　強迫癥的患者必須努力地處置強迫癥狀。你必須努力的維持旁觀者的角色，如此可以讓你有能力去抵抗病態(tài)的沖動直到消失為止。你必須了解強迫癥狀是無意義的，是來自腦部錯誤的訊息，所以你必須轉(zhuǎn)移注意力、換檔。你必須集中所有的心力，永遠記得：“這不是我，這是我的強迫癥在搞鬼！”雖然一時無法改變感覺，但是卻可以改變行為。靠著改變行為，你會發(fā)現(xiàn)感覺也會隨之改變。　　再評價的終極目標(biāo)是貶抑強迫癥狀的價值，不隨著它起舞。　　有兩個重點：　　第一、有心理準(zhǔn)備：就是了解強迫癥的感覺將要來，并且準(zhǔn)備承受它，不要驚嚇。　　第二、接受它：當(dāng)有強迫癥狀時，不要浪費力氣自責(zé)。你清楚癥狀來自何處，你知道如何應(yīng)付它。不管強迫癥狀的內(nèi)容是甚么，不管那是暴力或性，你知道這些癥狀會在一天當(dāng)中發(fā)生幾百次。你不必每次都響應(yīng)，好像那是一個無法預(yù)測的新想法。拒絕讓它沖擊你，拒絕讓它打敗你。靠著對強迫想法做心理準(zhǔn)備，你可以馬上確認出它且做再歸因的工作。你同時可以做再評價的工作。當(dāng)強迫癥發(fā)生時，你已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備了。　　你將知道：“那是我可笑的強迫想法，那是沒有意義的，那只是我的腦部的障礙，不必注意它。你可以學(xué)習(xí)跳到下一個動作，不必停留在這個思維上。”下一步就是"接受"強迫癥已經(jīng)發(fā)生的結(jié)果，千萬不要責(zé)怪自己意志力不堅，其實這都是腦部的不平衡所致，跟你無關(guān)。避免所有負面的、批評的想法，例如：“有這種強迫想法的人，是多糟糕，…”　　有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。當(dāng)然我們也記得當(dāng)我們對強迫癥投降時，它會越來越強烈以致淹沒我們。我們必須學(xué)習(xí)體認這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。在執(zhí)行四個步驟的過程當(dāng)中，我們奠定自我掌控的基礎(chǔ)。經(jīng)由對抗強迫癥，我們增加了自信心，與經(jīng)驗了自由的感受。我們增強了做決定的能力。也經(jīng)由肯定的堅持，改變腦部的生化，進而獲得真正的自由！　　幸運的是，對廣泛性焦慮癥的多種治療方法均是有效的，有效的治療方法包括行為—認知治療，這種方法是尋求改變患者對困境的思考和反應(yīng)模式。對有些病人，自我放松技術(shù)和體育鍛煉也可以減輕焦慮。藥物對解除焦慮癥狀同樣有明顯的療效。沒有一種惟一正確的治療廣泛性焦慮癥的方法。治療方案必須因人而異，對大多數(shù)病人的治療常選用綜合性治療。藥物對廣泛性焦慮癥的治療是非常有益的，特別能夠快速解除急性焦慮，保證其它治療的順利進行。藥物治療普遍與其它治療結(jié)合使用。現(xiàn)在有多種抗焦慮藥物藥物可供醫(yī)生選擇，還有些新的抗抑郁藥，對有些病人特別有用。藥物選擇應(yīng)個體化，根據(jù)焦慮障礙的嚴(yán)重性、可能的副反應(yīng)以及病人對治療的依從性來選擇。藥物治療常常需要持續(xù)數(shù)月，有些病人則需要1年或更久。

5，強迫性窮思竭慮

聽你的描述很可能是強迫癥中的強迫性窮思竭慮，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續(xù)做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的電視機發(fā)出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。

學(xué)校有心理咨詢室嗎？與那里的教師去聊聊吧。

我不是醫(yī)生，但是我可以告訴你一個事情，這個上邊的說的轉(zhuǎn)移注意力絕對是個好辦法，最好的辦法就是出出力氣瞌睡了下邊就只剩下學(xué)習(xí)了可以告訴你當(dāng)你累的時候你就會想到我就管他5+5=？就行了我還哪有那閑工夫去想為啥呢？還有就是強迫自己。我得了《肝病》我真是痛苦的要死你知道唄？所以我每天都強迫自己去想別的我現(xiàn)在就是每天為了沒東西想痛苦呢知道唄？

說明你有好奇心，還年輕，是好事啊，很多人都對這個失去了興趣了。如果是老師的話就會說：這些東西你記住它就行了，管他什么意思，考試又不考。

找醫(yī)生，再不自己想開。這種情況，只要一剎那明白了，就像頓悟似的就好了。

6，強迫性窮思竭慮怎么辦

qfzl_001 您好，理解您內(nèi)心的痛苦與無奈。強迫思維帶來的痛苦不是一般人可以忍受，不僅要忍受癥狀帶來的痛苦，另外還要掩飾癥狀帶來的痛苦體驗。所以癥狀表現(xiàn)的越是明顯，越是頻繁，您就會越壓抑，過多的壓抑過久的壓抑就會出現(xiàn)您所說的別扭，堵的感覺。出現(xiàn)以上的癥狀，最根本的原因是由于您要強，敏感，愛思考，不自信所致。所以在面對癥狀的時候，您會發(fā)現(xiàn)控制、抵抗、分析、關(guān)注只會增加癥狀出現(xiàn)的頻率，毅力與意志力在癥狀面前只是徒勞。所以我們在面臨癥狀的時候只能采取接受的態(tài)度，帶著癥狀去生活，努力將癥狀融合在生活里，學(xué)會與癥狀共存，光有接受是不行的，平時要做多一些自己喜歡的事情，這樣才能逐漸脫離癥狀帶來的痛苦體驗。您這樣的情況通過心理治療也是徹底的走出來，所以您不用擔(dān)心。祝福您早日快樂起來！

我已經(jīng)十年了，到現(xiàn)在不能說完全好了，不過有些改善了跟你說一個我說服自己的方法，你可以試試。每當(dāng)有強迫思維產(chǎn)生時，總是會讓你不停的想，反反復(fù)復(fù)的想，那么你為什么不停下來呢？因為你有一種強烈的擔(dān)心，覺得自己要想的問題沒有解決的話是不能接受的。如果你是和我上面說的一樣的話，你可以告訴自己，任何事實都是可以也接受的，世界本來就是客觀的，能出現(xiàn)的事實就只能去接受，你接受了，自然就不會再想各種情況和結(jié)果了。如果你照我上面說的還不能緩解癥狀的話，再跟我說。還可以進一步給你建議～

能不能試著和強迫交個朋友？

7，我強迫性窮思竭慮了怎么辦

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治, 祝早日康復(fù)!

高考不是命運的全部，

我講個方法比你、就系你洗完澡后什么都不做，找個安靜的地方、讓大腦清醒一下、這是你讓自己的大腦自由一下、讓大腦想要想什么就什么、你會發(fā)現(xiàn)你就不強迫性窮思竭慮、其實是太過多事做了、經(jīng)常做些自己沒興趣的事。讓大腦自由想的時候也隨便想下自己最近最擔(dān)憂的、還有就好似對策、從確定對策后的一刻就不要再去想了、這樣你的大腦就閑了很多、強迫性窮思竭慮就好啦、其實強迫性窮思竭慮就個名字、如果不理他不刻意在乎他、自然很快就沒事！

首先，我想說你具備成為一個優(yōu)秀科學(xué)家的潛質(zhì)　　1、對自然科學(xué)宇宙萬物感興趣　　2、對感興趣的事持有懷疑態(tài)度　　3,、跳躍性思維比較豐富　　就差最后的證明猜想了，如果有設(shè)備有條件的話估計你會。　　讓我們看看你所謂的強迫性窮思竭慮，強迫性窮思竭慮定義是患者總想一些沒有現(xiàn)實意義的問題，而這些問題多為自然現(xiàn)象或日常生活中的一般事件，例如：“先有蛋還是先有雞？”“樹木為什么不向地下去？”等等。他們明知考慮這些問題毫無實際意義，但不這樣考慮，就總是惴惴不安而無法擺脫。　　就你所提供的信息，可以看出你所想的問題是自然現(xiàn)象，這個沒錯，定義里也這么說，但是，定義里還說是“無意義的”，那么有沒意義這個就是“仁者見仁，智者見智”的問題了，科學(xué)的發(fā)展就是很多偉大的科學(xué)家從身邊看似無意義的事情中發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象，提出問題，提出假設(shè)，證明假設(shè)，最后成功的。　　舉個眾所周知的例子，萊特兄弟發(fā)明了飛機，那么在發(fā)明飛機之前他們是通過觀察鳥類飛行獲得的靈感，這中間他們肯定會想“鳥兒為什么能在天上飛翔？”，如果按照心理學(xué)中關(guān)于“窮思竭慮”的定義看，他們的問題真的是毫無意義的，鳥兒為什么會飛，因為他們就是會飛，因為他們是鳥，鳥不會飛還是鳥嗎？在萊特兄弟當(dāng)時很多人也認為他們是在做白日夢，做毫無意義的事，在眾人眼中，想把機械送上天是不可能的，但結(jié)果他們做到了，歷史證明這個當(dāng)初看似“毫無意義”事，最終奠定了現(xiàn)代航天和航空的基礎(chǔ)。誰又能說，在整個發(fā)明創(chuàng)造的過程中，他們沒有為了那個看似“毫無意義”的問題而大傷腦筋呢？誰又能說他們沒有反復(fù)的糾結(jié)呢和為這個糾結(jié)而糾結(jié)呢？　　不要因為一個定義而把自己糾結(jié)了。　　下面在說說你自身的原因，17歲，男生，這個階段正是處于生理和心理發(fā)生雙重變化的時期，生理的變化使個體趨于成人化，男生更加男性化，女生更加女性化（但然排除個別特例），生理的變化導(dǎo)致個體對自我的關(guān)注提高。心理上的變化，主要是思維模式的變化，由過去的簡單思維邏輯簡變成復(fù)雜思維邏輯，思維更具有懷疑性和批判性，這兩種變化導(dǎo)致個體對自然的關(guān)注，如“我是誰”“我從哪來”“世界為什么會有男女”“除了地球上有生命，其他星球上是否也有生命”“生命體的形式是不是都像地球上的一樣呢”如此聯(lián)想，甚至可以無限聯(lián)想下去，不光你會有這樣的聯(lián)想，我也有，很多科學(xué)家，社會學(xué)家不光在當(dāng)時想，甚至一輩子都在想，他們所想可能在他們有生之年不會有結(jié)果，但是他們所想為后人研究提供基礎(chǔ)，從這個角度上講這些沒結(jié)果的研究就不是無意義的，后人將會站在“巨人”的肩膀上大步前進。　　建議：　　1、不要在這個問題（因為思考問題而糾結(jié)和因為這種糾結(jié)而苦惱的事）上太糾結(jié)，問題本身不是問題，只有你將它看成問題時他成了問題　　2、如果你對自然科學(xué)感興趣，多看看此類書籍和視頻，幫助你更加理解自然　　3,、加強體育鍛煉，比如打籃球、跑步，可以轉(zhuǎn)移你對此事件的注意力，此外，聽音樂，畫畫，參加交友聚會活動也都可以轉(zhuǎn)移注意力和升華思想　　如果，你還是糾結(jié)，那么建議你到正規(guī)醫(yī)院找個心理醫(yī)生咨詢看看，希望對你有所幫助　　（以上觀點，僅供參考，如有不同觀點者歡迎討論）