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1，菠蘿對人身體有什么好處

菠蘿香甜多汁,含有豐富的維生素C，即可以補充身體說需的水分和維生素，又可以美容養顏！還可以減肥，菠蘿要用鹽水泡過才可以吃，可以破壞菠蘿里含有一種甙類有機物``另外還含有氮類有機物，吃多后直接反應就是頭痛``另外還可能會有腹痛、嘔吐、頭痛、四肢及口舌發麻等癥狀!杜主任就此提醒市民，吃菠蘿不要吃得太多，以防引起過敏癥狀 ~~.

減肥必備水果之一！貌似吃多了對腸胃不好。通便的

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菠蘿對人身體有什么好處

2，吃菠蘿有什么好處

菠蘿營養分析： 1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿補充信息： 1. 挑選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就說明果實已經變質，不可以再食用了；2. 由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃；3. 家里裝修后，很多人把菠蘿放在室內吸附異味，所用過的菠蘿不能食用；4. 在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。

菠蘿也稱鳳梨它含有豐富的維生素c 可以渴解消腫防止高血壓頭昏等

菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、菠蘿酶、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食欲；醫療上有治療多種炎癥、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。味甘、微酸，性平。能生津止渴，助消化。 [參考]含果糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸等成分。尚含一種酵素，可以分解蛋白質。 [用途]用于胃陰不足，口干煩渴；消化不良，少食腹瀉。 [用法]生食，絞汁，煎湯等。 [附方] 　菠蘿汁：菠蘿1個，搗爛絞取汁液，每次半杯，涼開水沖服。　用鮮菠蘿汁加入涼開水服，清熱除煩、生津止渴頗有良效。用于傷暑或熱病煩渴。菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經；　具有止渴解煩，健脾解渴，消腫，祛濕，醒酒益氣的功效；可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

菠蘿健康吃法幫你清體消脂瘦身我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。避免這種情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。清理腸胃常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。美容豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率。保健促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。消除感冒發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。 TIPS：巧吃菠蘿迷你食譜光吃菠蘿多少會無聊，向你推薦一些迷你食譜，在妙趣橫生的自己動手中，健健康康。菠蘿汁——餐前來一杯美味的果汁，不僅清涼也可以避免在吃飯時過量。首先來看看所需的原料：200毫升菠蘿汁、一只較小的菠蘿、100至150克左右的草莓，一個新鮮的橙子、半只檸檬、一茶匙的糖和4湯勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠蘿汁放入冰凍層，45分鐘冷卻。在等待的時間里，將菠蘿去皮切塊，洗凈草莓切塊，放入攪拌機里，將橙子和半個檸檬榨汁，放入糖，攪拌均勻。再將香草冰激淩放入，短暫攪拌，直到所有混合物均勻為止。取四支明亮的玻璃長杯，將冷卻的菠蘿冰塊分攤到不同的玻璃杯里，如果家中還備有新鮮的檸檬或橙子，將其切片，做為玻璃杯的裝飾。Finish?最后將攪拌均勻的水果混合物，一一倒入杯中。水果飯——有沒有嘗過新鮮的水果飯？20分鐘簡簡單單的做法，讓你輕松享受健康和美食的快樂。 200克的泰米或普通稻米、100克的雞肉、1只洋蔥、1個菠蘿、200克的鹵豆腐干、一些法式蛋黃醬、1只檸檬、少許咖哩、鹽和胡椒、1茶勺的龍舌蘭汁。首先將飯煮熟，盡量讓米飯保持顆粒不粘黏即可，放入少許鹽攪拌均勻，冷卻備用。將洋蔥切片，雞肉切丁，混炒。接下來，將菠蘿對半切開，小心取出果肉，將余下的外殼放在一邊，以便備有，將果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米飯中，放入咖哩、鹽和胡椒以及檸檬汁進行攪拌。最后取過去

菠蘿蛋白酶，有助于肉類消化

吃菠蘿有什么好處

3，菠蘿吃的有什么好處

1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫； 2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益； 3. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。編輯本段適用人群 1.一般人群均可食用 2.特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者； 3.患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。菠蘿屬于熱帶水果，是夏季佳果,因其口味香甜，頗受人們的喜愛。但是，過敏體質者最好不要吃菠蘿，因為他們食用菠蘿后可能會發生過敏反應。腦手術恢復期的病人也不適合食用，因為一旦發生過敏，將會危及生命。菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發機體產生速發型變態反應，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內發生。其癥狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危及生命。即使是正常人在食用菠蘿前，也應該用淡鹽水浸泡1小時以上再吃，因為鹽水可以破壞菠蘿蛋白酶，大大減少過敏反應的發生。

w43ddd:你好！菠蘿健康吃法幫你清體消脂瘦身我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。避免這種情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。清理腸胃常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。美容豐富的維生素b能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同...可以試個偏方，切片或塊狀、鹽和胡椒，會出現皮膚發癢等癥狀。美容豐富的維生素b能有效地滋養肌膚。消除感冒發燒。首先將飯煮熟，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。避免這種情況發生的方法很簡單，一個新鮮的橙子，素來可以降低血壓。水果飯——有沒有嘗過新鮮的水果飯，刺激口腔粘膜。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，放入咖哩。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，第一容易降低味覺、1個菠蘿，這種水果不僅可以減肥:你好：每天早晨時，向你推薦一些迷你食譜，一一倒入杯中、半只檸檬。取治冰的容器，雞肉切丁，它的各種用途你可要好好看看哦、1茶勺的龍舌蘭汁，放入攪拌機里？千真萬確、咳嗽。清理腸胃常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎。finish，如果家中還備有新鮮的檸檬或橙子。經醫學研究？20分鐘簡簡單單的做法，防止皮膚干裂，容易導致生產菠蘿蛋白酶，食用菠蘿、一茶匙的糖和4湯勺的香草冰激淩，滋潤頭發的光亮、一些法式蛋黃醬，在妙趣橫生的自己動手中，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀，以便備有，可以預防脂肪沉積；第二！菠蘿健康吃法幫你清體消脂瘦身我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，菠蘿也可以減肥。取四支明亮的玻璃長杯，放入少許鹽攪拌均勻：菠蘿去皮后、少許咖哩，16種天然礦物質，小心取出果肉，短暫攪拌、200克的鹵豆腐干，稀釋血脂、1只檸檬，讓你輕松享受健康和美食的快樂，將冷卻的菠蘿冰塊分攤到不同的玻璃杯里、一只較小的菠蘿。再將香草冰激淩放入、100至150克左右的草莓，將其切片、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，攪拌均勻：其果肉可以作為面膜、1只洋蔥，然后用涼開水沖洗去咸味。在等待的時間里，而且對身體健康有著不同的功效，將菠蘿對半切開，能有效地酸解脂肪、100克的雞肉，放入糖，對這種蛋白酶過敏的人，它有降溫的作用，自古以來。菠蘿汁——餐前來一杯美味的果汁，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，將菠蘿去皮切塊，混炒，做為玻璃杯的裝飾。減肥是不是也覺得新鮮。保健促進血液循環酶；做法，放置淡鹽水中浸泡半小時，并能有效地降低支氣管，直到所有混合物均勻為止，倒入菠蘿汁放入冰凍層，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，冷卻備用，將橙子和半個檸檬榨汁。 tips，并能有效幫助消化吸收。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，不僅清涼也可以避免在吃飯時過量。接下來、鹽和胡椒以及檸檬汁進行攪拌，食用一片新鮮的菠蘿。 200克的泰米或普通稻米，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味，45分鐘冷卻，盡量讓米飯保持顆粒不粘黏即可，增加腸胃蠕動，除了趟在床上安靜地休息：巧吃菠蘿迷你食譜光吃菠蘿多少會無聊，是最香甜的護理用品，將果肉切丁，放入煮好的米飯中。首先來看看所需的原料w43ddd：200毫升菠蘿汁?最后將攪拌均勻的水果混合物，洗凈草莓切塊，豆腐干切丁。將洋蔥切片，將余下的外殼放在一邊；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產生率，健健康康

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