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挑籃,如何學會挑籃

來源:整理 時間:2023-03-14 14:42:13 編輯:好學習 手機版

1,如何學會挑籃

手掌托住球 往球籃方向做出 撥球的姿勢 手腕要柔軟 手指要有彈力 也就是多練習上籃 從擦板 再空心 這樣反復的練習 從不習慣練到習慣 從不自然練到自然

如何學會挑籃

2,怎么挑籃

挑籃是一項難度很大的上籃動作需要整體的協(xié)調(diào)才能做到首先要跳的足夠高,在空中有一定的飛行時間,單臂將球高高舉起,球快接近籃框的時候就順著身體胳膊手的慣性把球放就籃框里注意:手腕不要太僵硬否則容易砸到籃框后沿跳的高的人對這個有體會,感覺挺好。

怎么挑籃

3,挑籃技巧

我覺得最重要的是 手勢。這是第一個 練習手勢 。 手勢對了 籃球 運行的方向 就不會有問題 。第二 一般的挑籃。 都比較容易被冒。 所以 要注意幅度。 幅度高一點也沒關(guān)系 。主要是能進球。第三 。 自己的感覺 。 籃球這東西 感覺非常重要。 如果你沒有了感覺 。 就算再好的球。 到你手里。都會是一樣的結(jié)果
挑籃是一項難度很大的上籃動作 需要整體的協(xié)調(diào)才能做到首先要跳的足夠高,在空中有一定的飛行時間,單臂將球高高舉起,球快接近籃框的時候就順著身體 胳膊 手的慣性把球放就籃框里 注意:手腕不要太僵硬 否則容易砸到籃框后沿 跳的高的人對這個有體會,感覺挺好。

挑籃技巧

4,挑籃怎么練

挑籃的方法:1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用左腳踏出 (并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。2、左腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳至最高點時,靠手腕發(fā)力(稱“挑籃”)將球送出。3、左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手“挑籃”即可。剛開始練習時用你習慣用的手(有力的手)上籃,等動作熟練后再練習用另一只手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點或調(diào)整最后一步,可以先練習原地的上步、起跳、投籃,熟練以后再從運球開始。擴展資料:挑籃是籃球里的一種上籃得分方式。從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用左腳踏出 (并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。(右手挑籃)左腳、(左手挑籃)右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,輔助手離開球,挑籃手單手持球向上完全伸展,并在彈跳至最高點時,靠手腕發(fā)力(稱“挑籃”)將球送出。參考資料來源:百度百科-挑籃

5,怎樣挑籃要有教程的

跳步:運球一次同時起跳,空中抓住球并用雙腳落地,注意要同時落地,否則是走步。注意節(jié)奏,跳步可以用作變向。比如你正在往右突破,這時利用外側(cè)腳蹬地跳步向左前方,一般可以卡到一個好的位置上籃。 挑籃:一般是籃下已經(jīng)停住的情況下,不能正常上籃。其實跟上籃基本動作一樣,但要靠手腕的控制多一些。一般是起跳后手腕撥球,打板或直接往籃筐投都可以,但籃下的話打板容易一些。 急停跳投:有跳步急停和跨步急停。跳步急停就是用跳步技術(shù)在高速運球當中急停并跳投。跨步急停的話就像上籃,但第二步的腳向外側(cè)邁一大步,并用力蹬地使重心穩(wěn)定,起跳投籃。 這些技術(shù)都是靠練出來的,多練找找感覺,看看周圍人有沒有會做的,請教一下就好。不是什么特別難的技術(shù),難的是在場上合適的時間合理的運用出來。 如果回答對您有用,請及時采納。

6,怎么挑籃

從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用左腳踏出 (并準備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳至最高點時,靠手腕發(fā)力(稱“挑籃”)將球送出。
t挑藍其實主要是看你的手腕和身體的平衡度,然后就是力度不可太大說白了就是不可以太緊張,我看過許多平常練挑藍很容易就進的但是一到比賽的時候因為緊張而蹦出來的,挑藍是一個很漂亮的動作但是手不可以離籃筐太遠否則就不是挑籃了.
完全利用手腕的力量撥動籃球. . .
挑籃是一項難度很大的上籃動作 需要整體的協(xié)調(diào)才能做到 首先要跳的足夠高,在空中有一定的飛行時間,單臂將球高高舉起,球快接近籃框的時候就順著身體 胳膊 手的慣性把球放就籃框里 注意:手腕不要太僵硬 否則容易砸到籃框后沿 跳的高的人對這個有體會,感覺挺好。

7,怎么挑籃啊

挑籃是持球手手心向上,用腕力將球向上挑出;而拋籃則是持球手手心向前上方,將球投出,為肘關(guān)節(jié)用力,多用與對方封蓋球員身高較高時
挑籃是持球手手心向上,用腕力將球向上挑出
挑著上籃
上面好像說的是怎么挑籃球,而不是辨別籃球,應(yīng)該是這樣的: 好的籃球在于質(zhì)量而不是牌子,斯伯丁雖好,但太貴,其實籃球質(zhì)量的好壞是可以測試出來的,可以給你一些籃球的標準數(shù)據(jù),但你很難實際應(yīng)用。在挑籃球時可以用以下步驟:一看:表面沒有瑕疵,有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個,往往表面有瑕疵,雖然不影響使用,但自用最好,送人不宜。二聞:好的材料有一種香香的皮革味,不好的是橡膠味;三按:好的球,氣打的不足也按不下去,反之壞球氣打飽了,一按一個坑;四掂:太輕太重的球都不好,不過一般人掂不出來,必須經(jīng)常打球的人才知道;五彈:從頭頂讓球自由落體,看彈跳是否筆直,有無斜跳,在平地上,應(yīng)該落下數(shù)次后停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。附:籃球規(guī)則關(guān)于“籃球”的部分三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圓形的,為認可的暗橙色; 2、外殼用皮、像膠或合成物質(zhì)制成; 3、圓周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米); 4、重量不得少于567克,不得多于650克; 5、充氣后,使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上,反彈起來的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(從球的頂部量起); 6、球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。
去找啊、一在地上啪、聽球里面的響聲papa的響說明是好球啊
我 是用中指
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