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1，什么藥可以減肥

● 紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 ● 芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 ● 香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時(shí)候的理想食品。 ● 蘋果蘋果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 ● 木瓜木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 ● 西瓜西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不會(huì)致肥。 ● 蛋蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會(huì)肥,但原來它亦含豐富鉀質(zhì),有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 ● 蒟蒻蒟蒻完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得松泡泡。 ● 菠菜菠菜因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán),這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹西芹一方面含有大量的鈣質(zhì),可以補(bǔ)「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。 ● 花生花生含有極豐富的維他命b2和煙堿酸,一方面帶來優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果奇異果除了維他命c(diǎn)是它的強(qiáng)項(xiàng)外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。

什么藥可以減肥

2，吃什么藥可以減肥

綠茶可以,水果瘦

我曾是一名專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，從青少年起就接受大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，飯量特別大。從運(yùn)動(dòng)隊(duì)退役后，運(yùn)動(dòng)量沒有了但飯量卻一點(diǎn)都沒減，在短短的幾年里我的體重從155斤增加到了205斤，我的身體狀況受到嚴(yán)重的影響；哮喘、鼻過敏、腹瀉、血脂高等疾病纏身，換季季節(jié)很容易感冒發(fā)燒。我用過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食等方式減肥，結(jié)果都以失敗而告終。經(jīng)朋友介紹，我嘗試儷寶姿的減肥計(jì)劃，想不到僅用儷寶姿瘦身一個(gè)月就減輕了體重10斤，于是，我對(duì)儷寶姿產(chǎn)品充滿了信心，用了四個(gè)半月共減輕體重 50斤。現(xiàn)在的我已恢復(fù)到了當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)的身材，同時(shí)，我的健康也得到了改善，更重要的是通過使用儷寶姿的產(chǎn)品，使我改掉了暴飲暴食的壞習(xí)慣，形成了一個(gè)正確的飲食理念。我非常感謝儷寶姿瘦身

每個(gè)人都想擁有天使的臉蛋，魔鬼的身材。可上帝是不公平的，總是讓一些人擁有令人煩惱的缺陷。我就是那種一出生就胖乎乎的人。小時(shí)候也沒覺得有什么，可隨著年齡的增長，開始為這個(gè)缺陷煩惱啦。看著大街上林林種種的骨感美女，心里真不是滋味啊，好想變的和她們一樣。心動(dòng)不如行動(dòng)，我也加入了減肥的陣營，可我這臃腫的身體經(jīng)過了節(jié)食，21日瘦身法，減肥藥等等一系列減肥方法的折騰，還是頑固的不肯改變，那個(gè)郁悶啊！大學(xué)時(shí)，同學(xué)告訴我維歐美瘦身膠囊減肥的效果挺好的，她表姐就是吃維歐美瘦身膠囊瘦下來的，是純中藥制劑的保健品，不是藥品，沒有副作用，也不反彈。我抱著試一試的態(tài)度買了一盒，沒想到就一個(gè)月時(shí)間，既不用節(jié)食也不用刻意的運(yùn)動(dòng)，竟然輕輕松松瘦了10多斤，效果真不是蓋的！

我說如果想要健康的減肥的話，就最好什么減肥藥也不要吃，如果說真的有減肥藥效果很好的話，那么它的減肥效果和對(duì)身體的傷害程度是成正比的，即使你要使用減肥藥，結(jié)果同樣會(huì)反彈。最好的辦法是合適的飲食與運(yùn)動(dòng)。總之就是少吃多動(dòng)。使得產(chǎn)熱量小于散熱量，就會(huì)瘦下來的。

吃減肥藥副作用太大,還是建議你代餐減肥,因?yàn)槌赃@個(gè)減肥代餐粉是屬于低熱量高脂肪的沒有副作用,而且效果也非常好,

對(duì)我來說，最有效的就是維歐美瘦身膠囊，我也使用過很多辦法,但是有的是一點(diǎn)效果沒有,有的則是有了效果后反彈,比原來還要胖，我是無意間看見的這個(gè)，覺得是純中藥的，對(duì)身體怎么說傷害也小吧，就試試，結(jié)果還不錯(cuò)，沒有拉肚子，因?yàn)槌运幤陂g，也沒有節(jié)食什么的，我還是保持規(guī)律的吃飯，到現(xiàn)在也沒有反彈

吃什么藥可以減肥

3，吃什么藥才能減肥

對(duì)于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧1.原地跑見效點(diǎn)：緊實(shí)大腿肌肉在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。 2.上樓梯見效點(diǎn)：小腿、大腿、臀每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強(qiáng)健小腿、大腿和股部肌肉。實(shí)行方法：重復(fù)步驟1～步驟4的動(dòng)作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺(tái)階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺(tái)階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時(shí)，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時(shí)再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實(shí)臀部肌肉，減掉臀部贅肉。 3.步行見效點(diǎn)：腿、腰在喧囂的都市間奔忙，日復(fù)一日，多少美麗的健身計(jì)劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時(shí)間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點(diǎn)堅(jiān)持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時(shí)4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時(shí)再步行一次，效果更佳。 4.瑜珈見效點(diǎn)：全身來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強(qiáng)健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。 5.跳舞見效點(diǎn)：全身輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。 6.跳繩見效點(diǎn)：大腿、小腿只要有足夠的空間，跳繩可隨時(shí)隨地進(jìn)行，可融減肥于游戲中。 7.晨操見效點(diǎn)：全身、呼吸暢通（做晨操時(shí)請(qǐng)用完全式呼吸法）晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。 8.喝水見效點(diǎn)：全身我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會(huì)長胖！其實(shí)，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會(huì)漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠(yuǎn)矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負(fù)擔(dān)的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時(shí)、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。 9.鹽療見效點(diǎn)：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。

我同事給我介紹的易。青。瘦。身。貼效果不錯(cuò)的。外用的還挺安全的我一個(gè)療程減了11斤多那。。還是年初用的到現(xiàn)在是沒有反彈什么的有需要自己搜搜吧

如果你有毅力，并能夠堅(jiān)持下去的話，給你推薦普遍的方法：合理飲食加運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，要持之以恒哦，長期堅(jiān)持才能看到效果。如果你想快點(diǎn)瘦下來，建議你試試維歐美瘦身膠囊，我比較懶，還比較貪嘴，飲食+運(yùn)動(dòng)只堅(jiān)持了3天就放棄了，后來用了維歐美瘦身膠囊，效果還挺不錯(cuò)的，一個(gè)月就減了10多斤，還不用運(yùn)動(dòng)，也不用節(jié)食，最令我滿意的是沒有不良反映，以前用的一些減肥藥讓我一直往衛(wèi)生間跑，那個(gè)難受啊。哈哈，為了美麗，加油哦！

天天不吃飯就瘦了，但是也離成仙不遠(yuǎn)了，干嘛非要減肥啊，現(xiàn)在不是挺好的嗎？要想減肥的話，就運(yùn)動(dòng)減肥，不過你那么懶，能運(yùn)動(dòng)嗎？呵呵，加油哈！

我今年35歲，1.65米，孕前112斤，生完寶寶后體重達(dá)到了156斤，因?yàn)閷殞氁恢痹诔阅蹋詻]敢嘗試減肥，但自己一直注意運(yùn)動(dòng)，每天保持40分鐘的跑步，現(xiàn)在寶寶一歲了，也跑了半年多的，體重還在150斤，身材嚴(yán)重走形，跟往日的自己完全是兩個(gè)樣子。選擇儷寶姿減肥后，明顯的減肥效果讓我重新拾回了自信，短短的半個(gè)月，連續(xù)訂購產(chǎn)品二次，第一個(gè)月減重10斤，而且沒有腹瀉，不心慌，不乏力，不饑餓，臉色也變的有光澤，許多人都說我的變化把他們驚呆了! 儷寶姿減肥效果這么好，所以我又介紹我身邊的姐妹服用，期望他們也有好身材

一款純中藥的維歐美瘦身膠囊，它的主要成分有：山楂、決明子、茯苓、陳皮、螺旋藻螺旋藻:螺旋藻在降低膽固醇和血脂，減肥，抗癌，養(yǎng)胃護(hù)胃，治療貧血及微量元素缺乏，護(hù)肝，增進(jìn)免疫，調(diào)整代謝機(jī)能等方面都有積極作用，被聯(lián)合國糧農(nóng)組織和聯(lián)合國世界食品協(xié)會(huì)推薦為“二十一世紀(jì)最理想的食品”。山楂:山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰、減肥降脂的良藥。決明子：決明子有多種醫(yī)療保健作用、還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。對(duì)便秘有很好的效果。陳皮：陳皮也是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。“維歐美瘦身膠囊”無論你是久坐發(fā)福的白領(lǐng)一族，還是產(chǎn)后突顯的年輕媽媽，或者是天天愛吃的胖胖妹妹，維歐美瘦身膠囊都能幫您瘦身成功

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