含有紫菜多糖，可以減少空腹血糖,主要是選擇能幫助人體減脂的食物血糖,燕麥具有高營養、高熱量、低淀粉、低糖的特點，可以滿足飲食患者的需要,對血糖高的患者有積極作用,血糖能吃的就是高,血糖最好高吃以下食物:1,血糖高患者,血糖高患者飯后食用魔芋可有效防止血糖高。
血糖高患者。我們說理論上你其實什么都可以吃，但是要限制總量。每天的熱量要固定，根據患者的身高、體重、活動量制定飲食計劃，總量固定。按照三餐還是按照患者的飲食習慣。按照三種營養素的比例，碳水化合物占50%~60%，蛋白質占25%左右，脂肪不高于30%但低于30%，進行三種營養素的代謝分配。我們盡量吃一些低血糖指數的食物，比如蔬菜，青菜，含糖量低，體積大，飽腹感強。比如一些纖維素含量高的食物也可以多吃，因為它們的含糖量也比較低。如果有含糖和葡萄糖、果糖的糕點或升糖指數高的水果，就要減少攝入。一些脂肪、高油、高脂肪的食物，因為熱量高，要減少。
血糖能吃的就是高。主要是選擇能幫助人體減脂的食物血糖。首先，血糖高參多吃粗糧，如燕麥、小米、紅薯等。粗糧含有大量的膳食纖維。膳食纖維容易使人產生飽腹感，從而抑制食欲，減少其他熱量食物進入人體引起的血糖。對血糖高的患者有積極作用。其次，血糖高食用食物還包括新鮮蔬菜和水果，如蘋果、獼猴桃、櫻桃、柚子等。新鮮的蔬菜和水果中含有大量的纖維素、維生素和微量元素，不僅對血糖的平衡有積極作用，還能加速人體的新陳代謝，幫助人體消耗多余的血糖，對血糖較高的患者有積極作用。
3、 血糖高吃什么食物最好最佳?血糖最好高吃以下食物:1。燕麥，燕麥富含B族維生素、煙酸、葉酸、泛酸等物質，具有很高的營養保健價值。高血糖患者需要嚴格控制淀粉的攝入，但同時要保證其他營養物質的吸收，燕麥具有高營養、高熱量、低淀粉、低糖的特點，可以滿足飲食患者的需要。2.紫菜屬，含有紫菜多糖，可以減少空腹血糖。所以血糖的患者可以在飯前吃紫菜，可以減少血糖，3.魔芋。魔芋是一種低熱能高纖維素的食物，分子量大，在腸道內排泄慢，可延緩機體對葡萄糖的吸收，血糖高患者飯后食用魔芋可有效防止血糖高。
